Con tan sólo 5 recomendaciones realiza un cambio tu casa.

 

Nuestra casa es una parte de nosotros mismos, contiene nuestras cosas, recuerdos, historia.

La etapa tan dura de estar confinados en ella, nos ha hecho ver, lo mejor y lo peor que tiene nuestra casa.

Hay muebles, complementos o espacios que NO nos gustan nada.

¿Cómo cambiar aquello que NO nos gusta?

Lo primero que haremos, es decidir qué es lo que no nos gusta y ver como cambiarlo o mejorarlo.

Empezamos¡¡¡

Cables a la vista.

No sé a ti, pero a mí me horroriza ver los cables. Me transmiten desorden.

Hay muchas opciones para ordenar el cableado. Como siempre intento encontrar la opción más económica y accesible para cualquiera.

Opción 1.- Regletas, cajas, hay infinidad de accesorios disponibles.

Foto: Amazon

                                                                                                                                                                      

Opción 2.- Esta opción me parece muy adecuada para los que como yo no seáis muy manitas, pero sí ansiosos por ver siempre resultados.

Opción 3.- Buscando información e ideas. Esta que te muestro para disimular los cables me ha parecido de lo más creativa  y personal.

Foto vista en: Instagram de la revista AD

Me parece una idea de lo más original, a la par que bonita.

Otra cuestión que os disgusta a muchos en estos momentos es percibir que vuestra casa se ha quedado anticuada, clásica, viejuna...

No te desesperes, puedes hacer un cambio radical (sobre todo si tienes en casa todavía hijos que te pueden ayudar dando su opinión), sin deshacerte de esos muebles que en su momento eran ¡lo más!.

Opción 1.- En el caso de que seas atrevid@, puedes pintarlos con un color que te guste, actual. Hoy en día hay unos esmaltes al agua ecológicos que son una maravilla para esto.

Este esmalte es "verde primavera"

Puedes inspirarte en esta foto, ¿qué te parece?

Opción 2.- Si no eres etrevid@, y mucho menos te gusta pintar, hay otra opción que puede funcionar muy bien y es:

Quitar todos los complementos decorativos que tengas  y cambiarlos por complementos actuales.

Foto vista: Pinterest

Como siempre, Equilibrio Feng Shui te recomienda redecorar con plantas. Las plantas son nuestras mejores aliadas para cambiar por completo un mueble, una habitación, la atmósfera completa de cualquier lugar. Otra forma de actualizar es con las últimas fotos que has hecho.

Otro espacio al que se la tienes jurada, es el pasillo. Después de pasarse tres meses recorriendo, ahora te parece lo peor: largo, oscuro, estrecho.

Te doy diferentes opciones para darle un cambio:

Opción 1.- Cambiar la iluminación. Coloca una lámpara nueva en el centro del pasillo, pon unos apliques nuevos...

Opción 2.- Cambia el color de las paredes y añade alfombras para acortar.

Opción 3.-  Para que el pasillo parezca más amplio y luminoso puedes incorporar espejos.

Veo mi dormitorio "recargado" y oscuro, ¡no me gusta!

Como es lógico aquí vuelves a tener muchas y diferentes opciones.

Para que no te parezca recargado, lo primero que debes hacer, es despejar al máximo todas las superficies de la habitación, ya sean mesitas, cualquier tipo de cómoda/tocador o sillas.

Guarda y ordena ropa, "fundamental".

En las mesitas de noche, lo imprescindible.

Después de haber despejado todas las superficies ¿aún te parece el dormitorio oscuro?.

- No te queda más remedio que cambiar el color de las paredes.

- Cambiar las cortinas que tienes por unas ligeras y de color claro (blanco o         beige)

- Cambiar el textil de la cama, incorporar tonos monocromáticos.

- Incluir un espejo  en la pared lateral a la ventana de forma que refleja y          multiplica la luz que entra en el dormitorio (cuidado que no refleje la cama).

La imagen cumple a la perfección con todas recomendaciones para conseguir un dormitorio luminoso y actual. Colores neutros, todo ordenado, un espejo con una guirnalda para reflejar la luz de día y de noche ...

Para volver a enamorarte de tu casa recuerda mantener todas las superficies despejadas, cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa.

Estos mínimos gestos harán que veas tu casa de otra forma, volverás a sentirte a gusto en ella.

Todo volverá a fluir¡¡

¡Que un chi renovado te acompañe! 

Que relación hay entre neurociencia, decoración, feng shui y psicología

Todos los que amamos nuestro hogar, la decoración y lo relacionado con un estilo de vida saludable, nos hacemos muchas preguntas sobre la relación que puede llegar a tener la psicología con nuestro entorno más cercano, arquitectura, diseño y decoración.

Vivimos en un tiempo en el que todo se estudia, y eso siempre juega a nuestro favor, todo lo que sea entender nuestra mente siempre es de gran ayuda.

La primera pregunta que te estarás haciendo, si eres lector asiduo de este blog, es:

- ¿Qué es la neurociencia? y ¿por qué se relaciona con la arquitectura y diseño?

"La neurociencia estudia el sistema nervioso y su relación con nuestra mente. Su función es entender cómo funciona la mente humana".

Pasamos el 90% de nuestro tiempo encerrados entre cuatro paredes y esto, como ha quedado patente después del confinamiento vivido en pandemia, no es lo más recomendable para nuestro equilibrio físico y emocional.

A lo largo de la evolución, nuestro organismos se ha ido adaptando a nuestra forma de vida actual. Miles de años de evolución nos ha demostrado en el tiempo, que para mantener un equilibrio físico y emocional es preciso introducir en nuestro hábitat elementos que le recuerden a nuestro cerebro de dónde venimos.

A su vez, el Feng Shui se basa en la relación del entorno y la persona introduciendo la naturaleza en nuestras casas con la presencia de los 5 Elementos, a través de formas, color y materiales.

La neurociencia ha estudiado, y sigue estudiando, algo que el Feng Shui describe desde hace milenios y es que nuestro cerebro percibe las "formas" orgánicas como amables o peligrosas, según su forma; ejemplo:

- Formas curvas relajan

- Aristas nos ponen en alerta y las asociamos al peligro.

Nuestra forma de vida actual, tan acelerada, nos ha hecho normalizar determinadas condiciones ambientales nada saludables a nivel biológico y neurológico, hasta el punto de no darnos cuenta de lo nocivo que es:

- Un aire viciado

- Iluminación insuficiente

- Contaminación electromagnética

Todo esto acaba por incidir en nuestra forma de vida y crea problemas de salud, tales como alteración del sueño, ansiedad, depresión...

Está demostrado que a través de la arquitectura, diseño y decoración se pueden evitar, o paliar, la repercusión que tiene en nuestro cerebro nuestra calidad de vida.

Recurrir, a la hora de diseñar y decorar, a estrategias naturales como el Feng shui, nos ayuda a crear un espacio en el que introducimos la forma de tener contacto real o ficticio con la naturaleza, estimulando nuestro organismo de forma positiva, reduciendo el estrés.

La neurociencia, aplicada a la arquitectura, tiene como objetivo identificar y medir la incidencia que tendrá el diseño, materiales y demás, sobre nuestro comportamiento. Así se pueden crear espacios que ayuden a la relajación, concentración o socialización.

Sea como sea que lleguemos a preocuparnos o interesarnos por mejorar nuestro estilo de vida, nuestros hábitos y forma de relacionarnos con nuestro entorno, harán que cambiemos aquellos aspectos de nuestra vida que no nos gustan, sin esperar a tener algún tipo de enfermedad o trastorno, simplemente teniendo en cuenta cuestiones que son lógicas y naturales.

Te puede interesar este post escrito hace algún tiempo, pero de total actualidad.

Espero que lo expuesto te ayude a identificar lo que te rodea de otra forma y sobre todo en equilibrio y armonía.

¡Que un chi en armonía te acompañe!

Fuentes: www.arquitecturaydiseño.es, www.equilibrio-fengshui.com Imágenes: Pixels,Pixabay 

5 ideas para refrescar tu casa este verano de forma natural

Ha llegado el verano y con él los días más largos, el sol, la playa, las vacaciones y el calor. Este verano del 2020 es distinto ya que muchos seguís en casa teletrabajando. Te has dado cuenta que es muy molesto estar en una vivienda que se calienta con facilidad y no cuentas con aire acondicionado, o simplemente no quieres utilizarlo tantas horas al día.

Foto vista en https://www.westwing.es/campaign/

Vamos a ver unos sencillos trucos que siempre han funcionado. No siempre se ha tenido aire acondicionado en las casas. Estoy segura que estos trucos te recordarán  la casa de tus padres o abuelos en verano.

1 Mantener las ventanas cerradas las horas centrales del día.

El más importante. Sobre cómo enfriar la casa sin aire acondicionado tiene que ver, nada más y nada menos, que con las horas en las que abrimos las ventana.

Parece contradictorio, porque si te estás muriendo de calor lo primero que vas a hacer es abrir las ventanas para que entre aire, pero lo cierto es que las ventanas deben permanecer cerradas durante el día.

Cuando abrimos las ventanas en la horas centrales del día, el aire caliente entra en tu casa y hace que tus espacios estén mucho más calientes. Por eso, aprovecha cuando te vayas a trabajar y deja ventanas cerradas, persianas abajo, cortinas cerradas y, si tienes toldo, abierto también  para que el calor no penetre. Abre las persianas y cortinas por la noche, cuando haya caído el sol.

                           

Aprovecha la ventilación natural: cuando la temperatura exterior comience a ser uno dos grados inferior a la del aire dentro de casa, abre las ventanas. La ventilación natural es muy efectiva cuando se pueden abrir ventanas en fachadas opuestas, lo que provoca una corriente de aire por la diferencia de temperatura entre ellas. Si todas las ventanas se encuentran en la misma fachada, el efecto se reduce.

Es conveniente limitar las actividades que aumentan la contaminación interior como fumar o cocinar y disminuye todas las fuentes de calor que puedas.

Disminuye el uso de electrodomésticos y bombillas al "imprescindible". Procura no utilizar el horno, la plancha, secadora o cualquier aparato que funciones con resistencia durante las horas de más calor.

Una recomendación, si aún no lo has hecho, es: cambiar la iluminación de la casa por luz de bajo consumo. Ten en cuenta que los LED emiten mucho menos calor que las bombillas tradicionales.

Foto vista en: Pinterest

2 Proteger ventanas con toldos, persianas, cortinas

Sobre todo debemos proteger las ventanas y puertas cuya orientación es Sur y Oeste. Seguro que si tu casa se encuentra en esta orientación tendrás toldo (en el caso de que no tengas es el momento de incorporarlo).

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En cuanto a las cortinas se refiere, es recomendable que sean de un material muy ligero, natural, colores neutros, claros o fríos.

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Si estás pensando hacer un cambio en tu casa y colocar estores en lugar de cortinas, en el mercado hay muchos estores con filtro solar. Si tu casa es muy calurosa escoge los estores de color claro o color frio como azul, verde o morado.

                          

3 Incluir ventiladores

Tu casa se calienta mucho en verano seguro que ya cuentas con uno de estos maravillosos aparatos: el ventilador.

Ahora bien, si quieres optimizar el uso del ventilador para enfriar la casa sin aire acondicionado, necesitas ubicar un un recipiente metálico delante del ventilador y llenarlo con hielo y sal gruesa.

                                               foto vista: Pinterest 


Lo que logras con este sencillo truco es que el aire que pasa alrededor del recipiente se enfríe inmediatamente, por lo que irá enfriando las áreas de la casa por donde circule. Si tienes más de un ventilador, puedes ubicar los recipientes metálicos en cada uno de ellos crear "una corriente de aire" para enfriar la casa de forma natural.

Además de su probada utilidad, son muy decorativos y aportan una gran personalidad a los espacios hay infinidad de modelos. (Te aporto las imágenes que más me han gustado).

Foto: https://www.westwing.es/campaign/

                           

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4 Cambiar tejidos y objetos decorativos por otros de fibras naturales

Retira los tejidos gruesos de invierno y viste el sofá y los cojines con unas fundas de algodón, con alegres colores veraniegos. Ten en cuenta que los tejidos más livianos como el algodón, el lino o el hilo resultan más adecuados para esta época. No dan calor y, además, proporcionan un toque de frescor a tu hogar.

Foto vista en: Pinterest

Cambiar la los tejidos de las camas por tejidos naturales en los dormitorios.

Además de cambiar el look de los dormitorios darán una sensación más fresca.

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5 Dar un giro a la decoración para "refrescarla"

Teniendo en cuenta que leemos en todas parte que:

Inhalar durante muchas horas el aire frío y secante que generan los aparatos de aire acondicionado puede predisponer a padecer infecciones víricas o bacterianas, provocar tos, asma, contracturas musculares, empeorar las migrañas..., nos lleva a la conclusión que lo natural siempre es lo más saludable.

Además de todo lo anterior también podemos dar un giro a la distribución de aquellos espacios en los que pasamos más horas.

Foto vista en Pinterest

Redistribuye los muebles en verano: coloca la butaca, el sofá o la mesa de trabajo donde suelas pasar más horas durante el día, cerca de una ventana, o en la estancia menos soleada, (mejor si está orientada al norte).

Hoy en día tenemos varias opciones como las láminas especiales en los cristales: las láminas de protección solar (se venden en tiendas especializadas), se colocan en la parte interior del cristal. Dejan pasar la luz pero filtran la radiación ultravioleta e infrarroja frenando la entrada del calor (hasta casi un 90%, según el modelo).

http://divinoconvinilo.com/como-instalar-vinilo-de-proteccion-solar/

En la terrazas, porches, es recomendable crear "sombras vegetales" con plantas: unas plantas arbustivas de hoja caduca, emparradas en la terraza o el balcón orientado al sur o al oeste, pueden ser buenos aliados. En verano cuando están repletos de hojas, ayudan a frenar la entrada del sol en casa y su sombra baja la temperatura algunos grados; en otoño-invierno, al caer las hojas, permite la entrada del sol que calienta.

Foto vista en: Pinterest

Dentro de casa incluye plantas también;s sobre todo en las estancias donde más permaneces.

Si lees de forma habitual este blog, sabes que el tema de las plantas es el que más me gusta y tengo cientos de ejemplos de cómo integrarlas dentro de la decoración de cualquier espacio. He escogido una imagen que muestra las 10 plantas más saludables.

Te recuerdo que, además de post sobre las plantas y sus cuidados, tienes vídeos en el mi canal de YouTube, Equilibrio Feng Shui.

¡Deseo que un chi de lo más refrescante te acompañe!