lunes, 26 de abril de 2021

Las 12 preguntas más importantes sobre el Feng Shui



La "curiosidad" es la intención de descubrir algo que no conoces.


Con origen en el latín curiositas, la curiosidad es la intención de descubrir algo que uno no conoce.

Suele considerarse que la curiosidad constituye una conducta natural, compartida por el ser humano y los animales. En el caso de las personas, entran en juego diversos factores psicológicos y emocionales que llevan a un individuo a la búsqueda de información para saciar su interés por ciertos datos o para confirmar alguna creencia.

Para mí, la curiosidad es una fortaleza del ser humano caracterizada por un interés por las experiencias y las cosas, la capacidad de encontrar, explorar y descubrir. Dicha fortaleza nos desarrolla como personas, ya que construye nuestro conocimiento, habilidades, relaciones y experiencias.

Estamos viviendo un momento muy complicado donde la "fortaleza" es más necesaria que nunca.

Además, la curiosidad se explica a partir de tres elementos.

1.- Las personas que poseen la fortaleza de la curiosidad siempre muestran interés por aprender sobre cualquier tema.

2.- Realizan muchas preguntas y disfrutan explorando y aprendiendo nuevas cosas.

3.- Practican la escucha activa, suelen prestar mucha atención a lo que les estamos explicando, con la finalidad de aumentar su conocimiento.


Todos necesitamos una motivación como la curiosidad


Todos necesitamos una motivación, necesitamos un estado de ánimo que nos permita afrontar con ilusión cualquier situación. Gracias a vuestra curiosidad, este blog sigue creando contenido sobre  Feng Shui o el
 "Arte de vivir en armonía con la naturaleza y nuestro micro-universo (hogar)". 

Estas semanas he recibido cientos de post que hablan sobre el Feng Shui y como en todo que está en auge no toda la información es veraz.

Equilibrio Feng Shui desde hace años su mensaje ha sido:  que gracias al orden, organización y limpieza, podemos preparar nuestro entorno para conseguir nuestros propósitos.
 Trabajar por la transformación de cualquier espacio en ese lugar de tu casa que te inspire, proteja, te aporte serenidad y armonía.

Para responder a vuestra curiosidad, he recogido las preguntas que más me habéis hecho llegar  a través del blog y redes sociales.

¿Preparados para satisfacer vuestra curiosidad?

Si te gusta más ver vídeos en el canal Youtube de Equilibrio Feng Shui tienes vídeos que hablan de todos los temas.  


1 ¿Cómo hacer una limpieza energética?


La apariencia de nuestra casa la dan, en gran medida, paredes y suelo.

Las paredes son el alma de una casa. Pero con el paso del tiempo hay roces, manchas o simplemente se deterioran los colores.

Para realizar una limpieza energética NO puedes tener manchas de humedad en tu hogar, o lugar de trabajo, no solo por que sean antiestéticas, además, también pueden ser poco saludables para las personas que viven en una casa. Es importante, ante todo, saber cómo se han originado las manchas y poner remedio.

Así que toma nota para limpiar la energía de un espacio.
  • No puede haber humedad en ninguna pared, y mucho menos visible.
  • No al tono amarillento del blanco ni colores deslucidos.
  • No a un suelo opaco, estropeado o simplemente sucio.

Recuerda que absorbemos la energía que nos rodea, por tanto, es interesante que el aroma de nuestra vivienda sea una aroma de frescor y renovación dentro de los gustos de cada uno.

Nuestro espacio debe transmitirnos frescor y renovación



2 ¿En qué lugar de mi casa puedo poner las fotos?


Las fotografías familiares son aquellas imágenes que nos traen recuerdos agradables. Pero debemos tener en cuenta que estas fotografías conservan una gran carga energética. De ahí que sea un tema al que tenemos que prestar atención.

Lo normal es colocar nuestras fotos en lugares que nos parecen bonitos o, sencillamente, donde nos parece que las vemos mejor. Pero se puede dar el caso que ese lugar no sea el mejor según la filosofía del Feng Shui.

Para encontrar el "lugar ideal" disponemos del mapa Bagua (conjunto de símbolos que describe con trigramas una notación numérica basada en el sistema binario), la mejor zona para situar las fotos de la familia es la zona/dirección ESTE de la vivienda, ya que en este sector se encuentra la correspondencia de:

Familia, antepasados, salud.


3 ¿Es malo tener fotos mías sol@?


Nada es ni bueno ni malo "en principio". Pero como todo depende, te pongo un ejemplo:

Si entro en tu habitación como profesional y veo que en el cabezal de la cama hay una gran foto de una persona, o que en el espacio solo hay fotos de una única persona, esto muestra unos rasgos de la personalidad (independiente, individualista, solitaria, etc).

Evidentemente, lo que nos rodea, de una forma sutil pero efectiva, influye en nosotros. Por lo tanto, mi recomendación sería que en tu dormitorio renueves algunos complementos y empieces por colocar objetos y formas de dos en dos (sobre todo en el caso de que quieras tener pareja).

Si tu foto es de un formato pequeño, la puedes guardar y cambiar por una nueva actualizada que refleje un momento actual feliz, si es acompañada mejor. Aprovecha el cambio de estación para darle un nuevo aire al dormitorio, con complementos nuevos. Te lo mereces y lo agradecerás.

Si quieres tener pareja, NO es recomendable tener fotos sol@
Nota: si quieres saber más sobre el tema y leer todas las preguntas y respuestas mira esta entrada del blog.



4 ¿Cómo conseguir armonía en mi casa?


Para empezar, es importante definir qué es "armonizar un espacio o ambiente".
*Armonizar significa coordinar los diferentes colores, muebles, complementos para terminar formando composición armónica.

Para llegar a conseguir esta composición, disponemos de color, formas, tamaños, objetos decorativos, texturas, etc.

En nuestro espacio, los muebles deben están distribuidos de forma fácil y cómoda, donde nada nos molesta, notamos que todo mantiene un "equilibrio", todo fluye. Debes comprobar lo siguiente:
  • La distribución de los muebles
  • La iluminación
  • ¿Hay muchos muebles o accesorios?
  • ¿Tienes muy pocos accesorios decorativos y sientes tu espacio sin personalidad?

El Feng Shui, lo que te puede ofrecer para armonizar, es:
Facilitarte el conocimiento/información sobre el I Ching/energía vital para que podamos manejar esta energía de la forma más adecuada a nuestro estilo de vida.

¿Te parece armonioso este espacio?




5 ¿Dónde colocar una pecera, acuario, fuente?


Si quieres leer el post completo, al final verás que hay 18 preguntas más y comentarios sobre la ubicación ideal de peceras, acuarios o fuentes según el Feng Shui.
Peceras, acuarios y fuentes deben ubicarse donde el chi es positivo, ya que te puede beneficiar mucho,  pero si no es así los efectos pueden ser imprevisibles.

- ¿Y dónde se encuentra ese chi positivo?

En lo que si coinciden los maestros de Feng Shui es donde NO se debe ubicar un acuario, pecera o fuente: nordeste, oeste, noroeste.

Para saber donde ubicar un acuario hay que manejar con exactitud las "fórmulas del agua", así como tener muy presente el equilibrio entre la relación con los cinco elementos.





La respuesta no es fácil pero, según el Feng Shui, estas serían las direcciones ideales las que te muestro en el Bagua con el "pulgar arriba" 👍👍+

Debes saber también que para el Feng Shui, los peces no tienen ninguna relevancia, lo que verdaderamente nos importa, y tenemos que tener en cuenta, es el volumen de agua con el que se dispone.





6 ¿Qué ocurre cuando el plano de la vivienda no coincide con el Mapa Bagua?


Para tranquilizarte te diré que esta es la situación más habitual. Si siempre coincidiera a la perfección  los consultores profesionales no tendríamos ningún sentido.

Dicho esto te aconsejo que leas este post y te recomiendo este micro vídeo que grabe al respecto.

Así que, a leer y ver¡¡

Plano de una vivienda

Plano con el Bagua superpuesto

Cuando no coinciden los espacios del plano con las divisiones del Bagua, utilizamos la herramienta de los 5 Elementos para armonizar el espacio.



Ejemplo:

Lo ideal sería que el dormitorio principal se encontrara situado dentro del cuadrante/dirección suroeste, que es la dirección relacionada con el "amor y matrimonio". En lugar de tener el dormitorio tenemos un baño.

Sabemos que la dirección Suroeste se corresponde con el elemento Tierra,
conocer este dato nos facilita saber colores, formas, materiales y el número que lo representa (el 2) para conseguir un baño con una atmósfera de lo más amorosa.



7 ¿Es recomendable tener espejos en el dormitorio?


Aquí os muestro las preguntas y respuestas del post. Hay muchas más pero he seleccionado las siguientes


Anónimo22/2/18 16:08

"Hola Montse en mi habitación tengo un espejo encima de la cómoda y frente de la ventana así que lo q refleja es la lámpara y ventana ¿debo dejarlo o retirarlo? gracias por todo un abrazo."


Montse Barquero22/2/18 19:29

"Debes dejarlo. Cumple perfectamente con su cometido "reflejar y dispersar" la luz de la ventana por toda la habitación. Un abrazo para ti también."

Loreto16/9/17 4:14

"Hola, en la entrada de la casa tenemos un espejo de cuerpo entero ¿está bien? De no poder cambiarlo ¿qué elemento puedo colocar a su lado para que no sea negativo?"



Montse Barquero16/9/17 8:34

"Loreto, siempre y cuando el espejo no esté FRENTE a la puerta está bien y no tienes por qué cambiarlo. Un saludo."


8 ¿Por qué se le da tanta importancia a los espejos según el Feng Shui?


Independientemente del factor decorativo, para el Feng Shui los espejos son una herramienta fundamental para multiplicar, dispersar y proyectar la energía.





9 ¿Por qué siempre recomiendas plantas?


Las plantas, en nuestra casa son un indicador de la calidad de la energía que a su vez influirá en el ambiente y en nosotros.

Son indiscutibles los beneficios que nos aportan las plantas y están suficientemente probados sus beneficios.

No importa qué variedad de planta o flor pongáis en vuestra casa. Lo importante es introducir en tu espacio una representación de la naturaleza.

Para el Feng Shui las plantas son la principal herramienta para:
  • Aportar energía natural al hogar.
  • Actúan como pantalla frente a todo tipo de ruidos (exteriores e interiores)
  • Aumentan el nivel de relajación y concentración.
  • Aumenta la creatividad y la imaginación.
  • Es una de las formas más económicas para activar, neutralizar o modificar el chi.





10 Necesito cambios en mi vida, ¿por dónde empezar?


Humildemente, creo que puedo darte alguna idea para que puedas realizar ese cambio de una forma objetiva.

¿Cómo?

Repasando contigo algunos conceptos que, por obvios y pequeños, pasan desapercibidos y necesitamos. De vez en cuando, es muy bueno dar una vuelta objetiva a nuestro espacio vital.

Para que cuando entres en tu casa/hogar te sientas en tu isla privada... tienes que poner de tu parte y dar rienda suelta para mostrar a través de tu ambiente aquello que te gusta y tu personalidad.

Puede ser que pienses que decorar es complicado, y no hablemos ya si además lo hacemos sobre los preceptos del Feng Shui...

No es para tanto. Ponte manos a la obra para definir cómo distribuir aquellos elementos funcionales (sofá, cama, mesas auxiliares, etc) en ese lugar apropiado para conseguir "embellecer" o crear cierto efecto. Esto es lo que conocemos como decorar.

Hoy en día, gracias a las redes sociales, tenemos acceso a todo tipo de información. Tutoriales que te dicen como hacerlo tu mism@. En este momento está en auge la utilización de "palets" para crear todo tipo de mobiliario, para conseguir plasmar una personalidad joven, comprometida y cuidadosa del medio.

Buscando ideas para una persona muy joven, que me pidió asesoramiento Feng Shui con la única premisa de que le gustaba el color negro, pero no sabía como incorporarlo en casa sin que predomine en exceso y rompa con el equilibrio.

¿Por dónde vamos a empezar?
La esencia de Feng Shui es comprender que gracias al orden, organización y limpieza preparamos el camino hacia la "buena suerte", o como yo lo entiendo y trabajo:

Trabajando hacia la transformación de cualquier espacio, (hogar , lugar de trabajo), en ese lugar que te inspira, te protege, aporta serenidad y armonía.

Cualquier cambio que realizamos en nuestra vida, parte de la idea de adaptarnos mejor al medio y sentirnos bien en todos los aspectos de la misma.

Por la experiencia de años, y una amplia variedad de personas con las que he tenido el placer de trabajar, sé que no es fácil encontrar los estímulos adecuados para realizar ese "cambio" tan deseado y acompañarlo con la actitud apropiada.

No es necesario ser una persona motivada al 100%, pero si es necesario no buscar 1.000 defectos a todo. Esforzarnos por encontrar la belleza, ventajas... todo lo podemos aprender, nada es real hasta que no lo experimentamos por nosotros mismos.





11 ¿Qué es el Mapa Bagua y como utilizarlo?


La base del Feng Shui se trabaja sobre 9 formas representadas por un número.
Cada dirección está asociada a un número que a su vez representa a un elemento.





Representar con los números "propios" las energías/elementos de cada una de las 9 formas y aspiraciones fundamentales del ser humano.

Conociendo el elemento, podemos utilizar las herramientas de las que disponemos: materiales, color, forma.


12 La gran pregunta sobre el Mapa Bagua  ¿cómo utilizarlo?

He copiado y pegado del post la pregunta de la lectora:

"Hola Montse! he descubierto recientemente tu blog,y justo esta entrada,porque tengo la misma duda que maría,y también la se otra lectora maria loreto,había visto lo del bagua,y pensé que debía comprar una brújula para orientarme y poder aplicarlo,ahora rebuscando en Internet veo que hay como 4 corrientes de feng shui y en algunos blog califican el bagua como falso feng shui,bueno a lo que iba,primero quiero empezar con la brújula y ver después si se puede aplicar a la misma vez el bagua,para saber las orientaciones de cada estancia de mi casa donde tengo que ubicarme con la brujula?en un sitio he leido que por fuera de la entrada y de espaldas a la puerta,en otros sitios he leido que en el marco de la puerta de entrada,y en otros sitios que hay que buscar la zona mas central de la casa y ahí usar la brújula para ubicar el norte y adjudicar el resto de puntos cardinales a cada habitación,y de tantas versiones no se con cual quedarme,que me recomiendas?como he de ubicarme yo y la brújula?fuera o dentro de la casa?de espaldas o de frente? ojala me puedas ayudar,mil gracias de antemano."


Montse Barquero18/4/17 19:37

"Hola Lidia, ante todo agradecer tu comentario y sobre todo lo bien expuesto que esta.

Hay un concepto que tiene que quedar claro el "mapa bagua" es una TRANSFORMACIÓN intuitiva del Feng Shui difundido y comercial.

Con esto quiero simplemente dar: mi opinión únicamente. Los consultores profesionales es evidente que no lo utilizamos. Es en los años 80 que se difunde este mapa bagua para que cualquiera crea que puede aplicar el Feng Shui teniendo en cuenta sólo esto.

Para utilizar el mapa bagua no necesitas para nada la brújula (es imposible que te coincidan las direcciones) ya que como te he dicho es una INTERPRETACIÓN para introducir de forma rápida y efectiva una corriente que poco a poco a ido tomando fuerza en nuestra cultura. Las personas que estudiamos y trabajamos en serio sobre esta para-ciencia (y no se me caen los anillos por decirlo) necesitamos muchísimos datos para poder hacer un informe Feng Shui personalizado por lo tanto no se puede aconsejar al tun tun como hacer esto o lo otro.

Se habla siempre de aspectos muy GENERALES y en general para poder utilizar tu misma sin haber estudiado, pasado exámenes, y tener años de experiencia mi recomendación es la siguiente. Prepara el plano de tu casa y coloca el plano de manera que la puerta de la entrada se encuentre entre los tres cuadrantes de abajo, con tu intuición y sentido común verás de que forma armonizar según estos preceptos o consejos. Únicamente se trata de conseguir algo tan sencillo o difícil que es que todo lo que te rodea en tu casa "juegue a favor tuyo y tus seres queridos" y que tu casa sea el refugio donde no sólo te sientas acogido sino donde te puedas nutrir tanto físicamente como emocionalmente. Un abrazo Lidia y estoy encantada con tu pregunta y espero seguir teniéndote como lectora y, quién sabe, si como cliente."


Si tu curiosidad sigue con ganas de más respuestas, es el momento de leer y navegar por el blog. Estoy segura que en un post u otro encontrarás respuestas.

En el caso de que te gusten los vídeos puedes consultar estos 11 tutoriales sobre todo lo relacionado con el Feng Shui.



¡Que un chi lleno de respuestas te acompañe!






Fuente: /www.antonimartinezpsicologo.com
equilibrio-fengshui.blogspot.com
www.fotocasa.com
Fotos: Pinterets, Equilibrio Feng Shui


miércoles, 14 de abril de 2021

6 películas que hablan del poder de las casas en sus habitantes

Soy una gran aficionada al cine y hay un género en especial que me gusta: el género de terror.

Es curioso ver que la gran mayoría de películas de terror se basan en la experiencia que viven los personajes dentro de las casas.

Este post tiene la intención de hacerte reflexionar sobre la influencia que tienen, o pueden llegar a tener, las viviendas, casas o edificios sobre las personas.

Evidentemente hablamos de ficción, decorados..., pero la realidad, en muchos casos, supera la ficción.

No me malinterpretes, no quiero decir que crea en las casas encantadas. Creo en que las casas te transmiten una energía u otra. En el Feng Shui partimos de la base que una casa es como un "ser vivo en constante movimiento y cambio", igual que nosotros.

No hace falta estar viendo una ficción para imaginar lo traumático que puede ser un traslado, mudanza o simplemente visitar viviendas para la compra o alquiler.

Si te apasiona el cine, te paso unas películas que no te puedes perder.


Soy la bonita criatura que vive en esta casa.

Una enfermera se muda a la casa de una paciente escritora con demencia.



House

Película de culto japonesa. Siete colegialas viajan a una extraña casa que las devora.


Los otros

Película española de terror gótico, protagonizada por Nicole Kidman. Hay una actividad sobrenatural en esa oscuro y lúgubre hogar. La protagonista acaba perdiendo la cabeza poco a poco.


Hereditary

La protagonista hereda la casa maternal. La relación con la madre no fué buena. 
La familia se pregunta si existe en esa casa una fuerza sobrenatural que intenta manipularlas.


Expediente Warren

Inspirada en hechos reales thriller de terror sobre una familia que se muda a una antigua granja.



Insidious

Un niño cae en coma sorprendentemente después de mudarse a una casa.





No siempre las películas que transcurren en casas son de terror. Hay una serie de películas cuyas casas son maravillosas, reales, que se alquilan para cine, publicidad, etc. 

Entre las más relevantes tenemos:

El diario de Noah presenta una casa construida en 1772 que se encuentra en medio de un bosque en Carolina del Sur.

Blade Runner la casa tiene una arquitectura impresionante, con vista a Hollywood, en los Ángeles

Crepúsculo la casa que utiliza el protagonista se encuentra en Portland Oregon.

Diario de Noah


No puedo terminar este post dedicado a casas de cine sin darte este enlace a películas de terror 

Espero vuestros comentarios, y sobre todo que me digáis qué os parecen esas casas de película.

¡Que un chi de lo más cinematográfico te acompañe!

                                    





domingo, 4 de abril de 2021

10 conceptos básicos sobre el Feng Shui que te ayudarán a entenderlo mejor



Se dice que la cara es el espejo del alma. También se dice que nuestra casa es el reflejo de cómo somos, vivimos, nuestros gustos y sentimientos.


Si lo que te rodea son objetos, materiales y muebles que te gustan tanto que; solo con mirarlos te sientes feliz es seguro que  te sientes a gusto en casa.

También puede suceder que lo que te rodea no acaba de encajar con tus gustos, ambiciones o intereses. No sabemos muy bien por qué, pero  nos sentimos mal en nuestra propia casa.





Para iniciarte en este mundo, quiero que conozcas algunos conceptos básicos, con los que estoy segura que no solo te harán querer saber más sobre el Feng Shui, te despejaran las dudas sobre lo que ocurre en tu casa y que condiciona que no te sientas del todo bien en ella.

Son reglas muy sencillas y que podrás empezar desde este mismo momento a comprobar las que cumple tu casa.



1 Partimos desde la premisa de las bases del Feng Shui: limpieza y orden.



👍 Siempre tiene que tener unos mínimos de limpieza y de orden.  
👎 Nunca, dejes que se acumulen papel, objetos, ropa etc. en ninguna     estancia de tu casa. 



 


2 Nuestra casa es un ser vivo en constante movimiento.


¿Cómo queremos que nos reciba nuestra casa?

La idea es, que tu casa te reciba a ti y a los tuyos como os merecéis. La primera estancia que cumple este cometidos es el recibidor, vestíbulo o hall.


👍 Siempre: debe contener elementos decorativos que transmitan tus      gustos. 
👎 Nunca: un espejo frente la puerta de entrada.



Nuestra casa nos tiene que recibir como merecemos
El recibidor debe ser ese espacio luminoso y alegre que nos recibe como merecemos



3 La luz natural es fuente de salud. 


Cuanta más luz natural tengamos en casa más saludable será el entorno que nos rodea y, probablemente, no tendrás nunca la sensación de que no te gusta tu espacio, ya que la luz solar aporta esa energía vibrante que tanto necesitamos en todos los aspectos de nuestra vida.


👍 Siempre la luz natural en espacios como: cocina, salón, dormitorios y baños.
👎 Nunca privarnos de la luz natural (sobre todo a los niños). 
       

La luz natural es fuente de salud
La luz natural es fuente de salud y energía revitalizadora

                                                                                    


4 El salón es el espacio que compartimos con nuestros seres queridos. 


El ambiente/atmósfera que debe darse en este espacio de nuestra casa a de ser una atmósfera que propicie encuentros positivos.


Esta atmósfera se dará si utilizas materiales y complementos naturales, como madera, algodón lino, muy buena iluminación.
👍 Siempre incluye: elementos decorativos naturales, objetos y complementos que te gusten.
👎 Nunca: coloques el sofá de espalda a la entrada del salón (desde el sofá tenemos que tener una buena visión de todo el salón).



Un salón con una buena atmósfera familiar, necesita de muebles, colores y complementos naturales.
Con muebles, colores y complementos naturales, nuestro salón mostrará una imagen viva, se mostrará como un espacio animado.






5 Cocina: para el Feng Shui la cocina es una zona esencial.


En este espacio transformamos y almacenamos alimentos que luego convertimos en comida.

     👍 Siempre: limpieza y orden.
            👎 Nunca: abarrotamiento de ningún tipo.

La cocina es fundamental para el Feng Shui



6 Baño: desde aquí quiero quitar la mala fama de fuga de energía que acompaña a los baños y el Feng Shui. 


Hoy en día el baño es un espacio para nuestra higiene, relajarnos y revitalizarnos.


👍 Siempre: bien iluminado, ya sea de forma natural o artificial, la luz es indispensable en un baño de hoy en día.
👎 Nunca: dejar gotear grifos, ni dejar vestigios de humedad.


¡Fuera la mala fama del baño!





7 Dormitorio: este espacio es para descansar y recargarse de energía


👍 Siempre: ante la duda, ¡colores y materiales naturales y suaves!.
👎 Nunca: tener nada que tenga que ver con el trabajo.

El dormitorio debemos emplearlo unicamente para descansar.
El dormitorio es para descansar pero si eres un aficionado a la lectura, puedes crear un espacio para leer o relajarte.





8 Muebles, objetos decorativos, complementos, colores, materiales de la casa en general.


👍 Siempre lo más naturales posible.
👎 Nunca ambientes abarrotados.






 


9 Rodéate de imágenes positivas de fotos de momentos felices, con tu pareja, tus hijos.


👍 Siempre escoger fotos para exponer que reflejen momentos felices.
👎 Nunca dejar las fotos estancadas en el tiempo e ir renovando según vamos cambiando (sobre todos los niños).

Rodéate de imágenes positivas






10 Además de los 9 conceptos anteriores, este último más que concepto es un "hábito positivo" ha incluir en el día a día.

✌ Siempre practicar la gratitud, reconociendo y valorando las cosas que nos regala la vida, luz, agua, aire...



¡Que un chi lleno de luz te acompañe!

























sábado, 13 de marzo de 2021

5 recomendaciones Feng Shui para vencer la astenia primaveral.

Las flores aportan colorido, alegría y buenas vibraciones


Al llegar la primavera, más de la mitad de la población presenta alguno de los síntomas asociados a la astenia: debilidad o fatiga general que dificulta o impide a una persona realizar tareas que en condiciones normales hace fácilmente.

Los síntomas suelen ser: cansancio, falta de energía, alteración del sueño, ansiedad, cambios bruscos de humor, cefaleas, falta de concentración, falta de líbido. Son los principales síntomas que se manifiestan.


¿Tienes alguno de ellos estos días?



Al llegar la primavera más de la mitad de la población padece astenia pri

Para empezar no debes preocuparte, todos estos factores que se asocian a los síntomas relacionados se deben sobre todo al cambio de tiempo, subidas y bajadas de temperaturas y la presión atmosférica, aumento de la horas de luz, cambio de horario o modificaciones de nuestra rutina.

Nuestro ritmos biológicos deben adaptarse a las nuevas condiciones ambientales. 

- Para que me entiendas: nuestro organismo está despertando de un largo letargo invernal. (Observa la tierra, árboles, como  van transformandose)


En principio todas estas alteraciones deben desaparecer a las dos o tres semanas, más o menos.


Para todo esto no hay tratamiento, somos nosotros los que tenemos que poner de nuestra parte para adaptarnos progresivamente a estos cambios naturales que se producen cada año. 


Si este año es la primera vez que te notas así, y ni siquiera las vacaciones de Pascua te han animado, tendrás que tener más cuidado con tus hábitos o rutinas.



Debes incorporar hábitos saludables para recuperarte de la astenia

Lo mejor que podemos hacer, sin duda, es seguir con nuestro hábitos saludables, tales como: buena hidratación, ejercicio físico (puede ser pasear, cuidar el jardín, o simplemente salir y quedar con amigos) y mantener las rutinas del sueño.

Estos hábitos son fundamentales para dejar atrás todas las molestas sensaciones de padecer astenia primaveral.

Estas en un blog dedicado a la ciencia del Feng Shui y no voy a perder la ocasión de recordarte todo lo que puede hacer tu casa para devolverte la vitalidad y las ganas de vivir la primavera.



Ahora bien, nuestro entorno más cercano o lugar de trabajo por sí solo no cambiará, necesita de nosotros para prepararse para la nueva estación y que con ello se produzca una intercambio recíproco de energía.

Nuestro entorno necesita de nuestra ayuda para adaptarse al cambio


Te planteo 5 puntos sencillos que te ayudarán en este cometido.

1 Para no agobiarte y desvitalizarte más de lo que ya estás, planifica con tiempo cómo y cuándo harás la limpieza a fondo de primavera.

2 Ahora, más que nunca, es fundamental ventilar nuestra casa. Nuestra casa, igual que nosotros, necesita respirar y oxigenarse.



3 Es el momento de retirar el polvo y telarañas que hay en los rincones cerca del techo, pasa el aspirador o cualquier otro utensilio que utilices para ello.

Aspirador


4 No olvides en la planificación la limpieza de ventanas, lavar cortinas, mantas, fundas, cojines, etc. Es el momento de aligerar materiales y texturas.

Es el momento de lavar las cortinas


5 Limpiar en profundidad cada una de las estancias de la casa.
Aprovecha los cambios de ropa del armario para sacar todo y limpiar o aspirar el interior. Cuando coloques tu ropa de temporada perfuma tu armario y cajones con aromas naturales como lavanda, enebro, rosas, jazmín...

Perfuma tus armarios


Y por último mi recomendación personal siempre es:
 Incluye flores en tu ambiente. Para la cultura oriental las flores del cerezo (sakura) son el mejor exponente de la belleza. 
Sakura (flor del cerezo


Una ¡sencilla flor! amiga mía, simboliza la renovación y la esperanza.

Bienvenida primavera



¡Que un chi renovado y lleno de esperanza te acompañe!



Fuentes: www.sanitas.com y www.hogarmania.com