martes, 26 de mayo de 2020

Feng Shui, cocina y salud

La cocina es sin duda una de las partes más importantes de una vivienda. Hoy en día no solo es un lugar para cocinar o comer, es el corazón de la casa, es el motor del hogar.


Desde la fanpage de Equilibrio Feng Shui en Facebook, realicé una encuesta sobre el tema que más os interesaba. Ha quedado claro vuestro interés por el tema de la salud.

Para el Feng Shui una de las zonas más importantes de una casa es la cocina ya que en ella transformamos la energía de los alimentos que acabamos consumiendo.

Para el Feng Shui la cocina es una de las zonas más importantes de la casa.


Independientemente de todas las recomendaciones Feng Shui, hay una series de  cuestiones obvias que no se pueden ignorar en la cocina ya que es donde manipulamos, almacenamos y transformamos los alimentos en nutrientes energéticos que son los que promueven nuestra salud.

Así que antes de orientaciones, elementos, armonización, etc., empezamos por los básicos que siempre se deben cumplir independientemente de cualquier estilo decorativo.

Iluminación


La iluminación debe ser una prioridad en cualquier cocina, ya sea antigua o en proyecto de reforma.

Debe tener luz natural. Para los momentos del día que hay que recurrir a la iluminación eléctrica debemos favorecer una iluminación correcta y de bajo consumo (te recomiendo este artículo que trata exclusivamente de la iluminación de la cocina).

Hay que planificar la distribución de la cocina de forma que se aproveche al máximo la luz natural.

Siempre debe haber una luz general pero también una iluminación puntual para otras actividades que se realicen en ese espacio. NO debemos dejar zonas oscuras.

La cocina debe ser un espacio de trabajo seguro. En la cocina es donde manipulamos los alimentos y, por lo tanto, la iluminación debe respetar el color natural de los mismos, así que es recomendable la luz fría.



Planificación de la distribución


Debemos planificar la distribución de la cocina de forma que se aproveche al máximo el espacio disponible. Fogones, horno, microondas, etc., deben encontrarse en la misma zona y alejados, dentro de lo posible, del fregadero, lavaplatos y frigorífico.

Ahora sí que empezamos con los temas en los que el Feng Shui puede servir como herramienta muy poderosa para diseñar tu cocina en función de su orientación. Según el Feng Shui, cada dirección/orientación tiene unas propiedades que las determinan el número Ming Gua de los habitantes de la casa, elemento propio de la vivienda, etc.

Todos estos factores son determinantes para tener una cocina según los preceptos del Feng Shui ya que la idea es:


Que nuestra cocina sea un símbolo de prosperidad, riqueza y salud.


Para los escéptic@s, en este enlace podrás ver diferentes reformas que proponen los profesionales del ramo. Hay que unir el concepto de reforma con las recomendaciones Feng Shui (en ocasiones no es nada fácil, probablemente los profesionales te cuestionarán, sobre todo los colores), pero con estos datos tendrás argumentos para mantenerte firme en tu decisión y decidir lo que más te conviene, te beneficia y, sobre todo, te haga inmensamente feliz.

Hay ocho direcciones y cada una de ellas tiene diferentes propiedades y energía/chi.


Empezamos por la dirección  en la que, según el Feng Shui,  debería estar ubicada la cocina. Esta orientación es el Este, dirección/orientación  que identificamos como el área "Salud y Familia".


La dirección/orientación Este, además de todos los datos que nos proporciona su trigrama (marcado en el mapa superior), es el elemento que a su vez nos da la información del color, utilidad, tipo de energía que prevalece (yin-yang), momento del día, estación, etc.

El color que mejor representa el elemento Madera es el verde.

La orientación Sureste, también es elemento Madera. Esta dirección está asociada a "Fortuna y prosperidad".


Dirección Sur es elemento Fuego. El color más representativo de este elemento es el morado o rojo vivo. Este área representa la "Fama y reputación".


Dirección Suroeste es elemento Tierra. El color que representa esta dirección es el negro mate o marrón oscuro. Este área representa "Relaciones y matrimonio".


La dirección Oeste, al igual que la Este, es una de las más apropiadas para la cocina ya que es una energía que invita a disfrutar de los placeres de la vida y de la creatividad. El elemento de esta dirección es el Metal y el color que mejor representa esta dirección es toda la gama de rojos, granates y rosados.



La dirección Noroeste es elemento Metal. Este área representa la zona de ayudas y viajes. El color más representativo es el gris suave o color crema.


La dirección Norte es elemento Agua y corresponde a la zona de "Carrera profesional". El color crema o beig es el mejor, sobre todo con un acabado brillante.


Dirección Noroeste es elemento Tierra. Esta dirección hace referencia al área de "Saber y cultura". El color más apropiado para esta dirección es el blanco radiante (brillante).


Por último, la zona del centro, cuyo elemento es Tierra. Los colores más apropiados, en el caso de que vuestra cocina se encuentre ahí son el amarillo o naranja.


Esto son ejemplos para facilitaros la decisión. Os recuerdo que en el canal Youtube de Equilibrio Feng Shui cada elemento tiene un tutorial explicativo donde os facilito todos los datos necesarios de cada elemento y sus direcciones.

Este blog, a lo largo de su historia, ha ido publicando diferentes reformas realizadas según los preceptos del Feng Shui en diferentes cocinas. Te pongo los enlaces para que puedas verlas, incluida la mía.



¡Que un chi saludable y armonioso os acompañe!




Enlaces:





lunes, 18 de mayo de 2020

Lo que el Feng Shui puede hacer por tí

" Perdón por mi incredulidad!!!


Nunca me gustó la casa,  ni la decoración, ni el mobiliario  y para ser sinceros,  ni estar en ella.En la infancia  y preadolescencia, es lo que había; llega la adolescencia y premadurez y anduve de prestado por  lo que no preste interés alguno  y con la madurez, la verdad, es que no aumento mi inquietud por estos temas......

Durante años he vivido en un piso, quiero decir, un techo, paredes, muebles e utensilios que hacían posible mi día a día, jamás me paré a pensar en nada más, mi estancia en el era breve, comer, dormir y poco más, seguía sin gustarme “ estar en casa “.

En un momento determinado mi vida da un giro de casi 180 grados y TENGO que pasar más tiempo en casa. No me gusta, no me siento bien, no me relaja, no...... Y una de esas tantas tardes de desánimo en mi sofá,  intentando matar las horas, y ojeando internet busco algo sobre Feng  shui que me habían comentado, buceo más en el tema y encuentro un blog “ Equilibrio Feng Shui“. La curiosidad me lleva a mirar las diferentes entradas, y sobre todo, los comentarios de la gente......

Después de varios días o semanas, no podría determinarlo, me lanzo a ponerme en contacto con Montse y explicarle, con pelos y señales, cómo me siento y el desamor que siento hacia lo que debería ser mi hogar.
Cuál agente de la CIA, Montse hace todo tipo de preguntas, en cuanto al espacio físico del piso y a mí propio  espacio físico, tanto externo como interno ( como soy, como me siento ......).

Después de varios días hablando ......llega el momento de ponernos a llevar a la práctica ese exhaustivo trabajo que ella ha realizado, y siendo sincera con algo de escepticismo, empiezo con EL CAMBIO, tanto físico del piso como el mío de pensamiento. No me enamoran los colores que ha elegido para las paredes, la tonalidad de los muebles, una mesa redonda ( que me alucino tanta precisión) para el salón, etc

Ahora, dos meses después, con casi todo acabado me siento FELIZ, me gusta cómo está quedando todo, me sorprendo a mí misma sonriendo en el sofá solamente mirando lo bien que me hace sentir mi salón.

Y lo que jamás imaginé, me apetece quedarme en casa. Potenciado mi bienestar y mi imaginación y ello me ha llevado a sentirme incluso creativa en el, he comenzado a hacer manualidades.

Hasta donde nos pueden  llevar estos cambios ¿?
Y hoy, ahora y sin ningún tipo de vergüenza y con mucho agradecimiento quiero pedir perdón por no haber creído en Montse desde el principio y agradecerle que haya conseguido ese “Equilibrio “ en mi vida.

Gracias Montse ¡!! "

He querido empezar con el email de Carmen. Explica muy bien que ha significado introducir el Feng Shui en su vida y de rebote en la vida de cualquiera (incluida la tuya).

Hay algo que dice que coincide con el primer escollo que me encuentro siempre cuando propongo colores. Aquí tengo que persuadir, argumentar muy bien el porqué de un color u otro.


En el caso de Carmen no fue demasiado difícil (la conozco desde hace muchos años) y conozco su gran afición por la ropa y complementos. Para que ella visualizara el "conjunto" de la propuesta de color (según el Feng Shui y los Elementos), además de varias imágenes mostrando el resultado que podría conseguir en su salón con la propuesta Feng Shui, le pedí lo siguiente: prepara un conjunto de ropa con los colores propuestos, incluyendo accesorios, y comentamos qué te parece.



Combinar el color marrón con el gris, blanco y complementos rojos
El sofá es marrón. Carmen tenía que ver la combinación de los colores propuestos; gris, blanco, complementos rojos y verde.





Sobre la combinación del vestuario y complementos, podemos ver la  gama de colores
Para alguien aficionad@ a la ropa es más fácil que visualice de esta forma.


En este caso particular, funcionó¡¡ Pudo apreciar que la paleta de colores combinaban bien entre sí.
Al conocer los gustos de Carmen utilice como herramienta su afición, hago lo mismo con cualquier otro concepto: cocinillas, creativos, modernos, etc.

Supongo que a todos los profesionales de cualquier ámbito le ocurre algo parecido con sus clientes (sobre todo si son amigos) pero gracias a las dudas y reticencias a un u otro color, forma o dirección propuesta en un informe, un profesional puede conseguir los efectos deseados. Pero como para todo en esta vida hay que ser sincer@.

Ser sincer@ significa definir muy bien qué es lo que queremos cambiar o mejorar en nuestra vida. Para conseguir cosas diferentes hay que hacer admitir cosas, colores y formas diferentes.

Cuando han pasado de dos a tres meses, los cambios se empiezan a notar de forma sutil o a lo grande, pero se notan.  Tengo la gran suerte de que me lo cuentan y nuestra relación de confianza dura años.

Si quieres leer más experiencias como las de Carmen, con fotos incluidas de los ambientes que han creado y que tan bien les hace sentir, entra en la web   y verás lo que dicen.

Este relato es una pequeña muestra de lo que el Feng Shui puede hacer por ti.


¡Que un chi con ganas de cambio te acompañe!´






lunes, 27 de abril de 2020

5 recomendaciones para crear un lugar de trabajo en casa, con buen Feng Shui

Las bases fundamentales del Feng Shui son: limpieza y orden. Para poder trabajar desde nuestra casa "el orden" es primordial.

En el momento actual que estamos viviendo, somos muchos los que trabajamos desde casa.

En un mundo ideal deberiamos tener una habitación dedicada exclusivamente para trabajar. La realidad de muchas de las casas es otra completamente distinta. Lo habitual es dedicar la habitación más pequeña de la vivienda para tener ese espacio dedicado a trabajar. Es evidente que los espacios pequeños no son los más adecuados, ni según el Feng Shui, ni según ningún criterio decorativo, a la par que efectivo.

Otros muchos tienen que trabajar en un espacio común de la casa como puede ser el salón compartiendo con la pareja, e incluso con los hijos, la ardua tarea de trabajar.

A lo largo de los años  Equilibrio Feng Shui ha tenido, y tiene, y hoy más que nunca, su lema de:

"Haz todo lo que puedas con lo que tienes"

Te doy 5 pautas sencillas para tener un lugar donde poder trabajar de la mejor forma posible y, además, con buen Feng Shui.

1 Orden y más orden

El orden es primordial para poder trabajar. No puedes caer en la tentación de dejar las cosas, objetos, material..., por el medio, con la idea de: "ya lo haré mañana", sobre todo si trabajamos en una zona común de nuestra casa como puede ser el salón.

Estoy segura que debes tener alguna cajonera, o cualquier tipo de caja en casa, en la que podrás guardar aquello que más utilizas, ya sea documentos, ordenador, etc.,

Fundamental mantener el orden





Mira estos productos en mis sugerencias



2 Revisar la iluminación

La iluminación es fundamental en un cualquier lugar, sobre todo si vamos a trabajar, estudiar o dibujar. El espacio destinado a trabajar necesita una iluminación homogénea e intensa.

Por supuesto aprovechar al máximo la luz natural que es la más beneficiosa.

El lugar de trabajo necesita una luz intensa y homogénea

Un espacio bien iluminado, además de favorecen la concentración, evita dolores de cabeza e irritación de ojos. La intensidad de la luz debe ser similar a la natural.

Según los preceptos del Feng Shui es aconsejable no colocar el escritorio frente una ventana para evitar distracciones.

Una sugerencia con muy buen Feng Shui es colocar un espejo sobre es escritorio, o cerca de una ventana, de forma que multiplique la luz existente en el espacio.


Los espejos multiplican la luz


Os traigo algunos ejemplos de espejos que se pueden adquirir fácilmente y a muy buen precio.





3 La silla para trabajar en casa

La silla de trabajo o estudio es otro de los elementos de vital importancia para poder trabajar correctamente.

La silla de trabajo nos debe mantener espalda y piernas formando un ángulo recto.

No olvides que antebrazos, muñecas y manos deben estar en línea recta, por lo tanto, debes escoger la silla que mejor se adapte a la altura de la mesa de trabajo que utilizas.




Si crees que desde ahora tendrás posibilidad de trabajar desde casa invierte en una silla ergonómica de oficina.




4 Personaliza el espacio de trabajo

Ahora más que nunca hay que dedicar un mínimo esfuerzo para darle ese punto de personalidad a nuestro rincón dedicado a trabajar.

Esta demostrado que, todos lo que están teletrabajando, dedican muchas más horas diarias a trabajar. El estar en casa hace que no quieras dejar nada pendiente.

Además se hacen muchas reuniones de trabajo y abrimos las puertas a nuestro hogar por lo que es importante que imagen presentamos del mismo.









5 Mantener el espacio saludable

Por último, y no menos importante, además de tener el espacio limpio y ordenado cumpliendo las bases del Feng Shui, hay que mantener la humedad necesaria en el ambiente.

- ¿Cómo?, muy fácil, ¡con plantas!.

Las plantas cumple a la perfección el mantener el aire puro y con la humedad adecuada.


  • Reducen el estrés
  • Favorecen el bienestar corporal y mental
  • Reducen la sensación de cansancio
  • Potencian la creatividad
  • Te ayudan a crear unas pausas y descansar la vista.


¡Que un chi lleno de armonía os acompañe!


                                                                                                                                                                                Fuente imágenes: Pinterets, Amazon


viernes, 10 de abril de 2020

#LoMejorDeEstarEnCasa con Equilibrio Feng Shui




Mi Hogar.

Es el refugio de las tempestades externas.

Es mi reposo aunque haya guerra.

Mi hogar.

Es el color con el que siempre pinto

dondequiera que me encuentre.

Mi hogar.

Es mi pausa para luego seguir,

Es el mejor lugar donde quiero compartir.

Mi hogar.

Es mi hoy, donde también yo doy,

me hago sentir, es donde demuestro quién soy.

Mery Bracho


Hoy he empezado este post con un verso que me parece una bonita forma de entrar en el tema.

Estos días las redes están repletas de #Quédateencasa, #Yomequedoencasa etc.

Una vez más quiero hacer hincapié en la diferencia que hay entre la palabra casa y hogar.

Cuando utilizamos la palabra hogar hacemos referencia a nuestro espacio privado, acompañados por nuestros seres queridos (o no). Casa, en cambio, es limitarse simplemente a la "propiedad material que habitamos", independientemente de los sentimientos que a ella nos una.




Hay infinidad de frases y expresiones hechas que incluyen la palabra hogar:
  • "Estar al calor del hogar"
  • "No hay nada mejor que el hogar"
Tanto el verso del principio como cualquieras de las frases anteriores hablan de  lo "
intangible", de aspectos que no se pueden ver ni tocar, sino que se enmarcan en el plano de los sentimientos, como es el amor.

Por desgracia no todos los seres humanos tienen suerte de criarse en un hogar sano, en un lugar donde nos aman, nos respetan y nos protegen.

Muchas personas crecen en entornos hostiles, donde los adultos en los cuales debería confiar son precisamente quien más daño causan.

Estas personas al no haber experimentado los sentimientos antes mencionados tratan su hábitat como simplemente una casa.

En la situación que estamos viviendo de confinamiento, no es fácil. Después de varios días sacar esa fortaleza que todos necesitamos para mantener una motivación, o estado de ánimo, que nos permita afrontar con ilusión cualquier situación.

El Feng Shui es el arte de vivir en armonía con la naturaleza y nuestro micro-universo (hogar).
Detrás de todos esos hashtags se emplea la palabra "fortaleza" ya que es la capacidad para resistir o sobrellevar el sufrimiento o penalidades.




Es evidente que no todo el mundo se encuentra en su casa en las mismas condiciones ya que en muchos hogares se está viviendo situaciones increíbles, como la pérdida de seres queridos, sin poder hacer un duelo como hasta ahora conocíamos. Es evidente que este tipo de emociones merman esa "fortaleza".

Por respeto a todas las vivencias que estáis pasando, únicamente me atrevo a decirte algunas palabras relacionadas con la filosofía del Feng Shui.

Por muy mal que lo estemos pasando, "no todo vale". La confianza y los hábitos pueden hacer que nos dejemos llevar y nos desviemos de ciertos principios como el respeto y la solidaridad.

El respeto lo inculcamos en nuestro hogar con el autocontrol y la bondad. Se trata de cuidar nuestra emociones por un bienestar común, (sobre todo los que estáis confinados con niños).

Piensa que la "inteligencia emocional" se inculca en nuestro hogar y será la mejor garantía para nuestros hijos y nosotros mismos de una vida feliz.




Feng Shui significa literalmente: Viento y agua
Sus bases fundamentales: Limpieza y orden


En este post, podrás leer las principales preguntas sobre el Feng Shui.




No hace falta conocer a fondo el Feng Shui para saber que respirar es vital para vivir. Pero es necesario respirar aire de calidad ya que es fundamental para nuestra salud.

Ahora que pasamos 24 horas en nuestra casa nos conviene a todos tener una aire interior de calidad.

Si o si, hay que ventilar las diferentes estancias de la casa cada día.





Si o si, se necesita tener plantas en el interior de nuestra casa.


¿Por qué es tan importante tener plantas?

Todos los estudios realizados al respecto desde EE.UU. a Japón indican que:

  • El aire interior de los edificios contienen sustancias nocivas que por inhalación pueden causar, dolor de cabeza, malestar general y problemas respiratorios.
  • El aire que respiramos está compuesto, principalmente, de nitrógeno y oxígeno que, en pequeñas proporciones, lleva en suspensión infinidad de partículas diversas de origen natural y artificial en mayor o menor concentración, dependiendo de donde vivimos. Es lógico pensar que no es lo mismo vivir en una casa en medio del campo que en un piso/departamento dentro de una zona urbana o industrial.




Los estudios científicos de la NASA de Bill Wolverton, mostraron que las plantas de interior limpian el aire de nuestro hogar de contaminantes químicos en 24 horas.

Cada planta, además de absorber los compuestos químicos básicos del aire (nitrógenos, oxígeno, carbono), absorben los compuestos químicos que suelen permanecer en el aire, como: monóxido de carbono, formaldehídos, tricloroetileno, xileno, benceno. amoniaco.

Estas son las plantas más recomendables según el Feng Shui.



Si eres de los escéptic@s, que todo aquello intangible como el Feng Shui no te convence, debes saber que los arquitectos, en sus proyectos, cuentan en sus planos con una planta natural cada 10 m2 del espacio. 



Todo lo anterior está relacionado con el hogar, la salud de nuestro hogar, pero ¿y nuestra salud mental?. Estudios realizados en lugares de trabajo, escuelas, hospitales, lugares públicos, han demostrado cómo las plantas de interior aumentan la creatividad y la facilidad en el desempeño de las tareas y favorecen a la relaciones, facilitando al buen humor.

Por último, quiero destacar lo más obvio de todo: "su belleza". Si quieres saber como cuidarlas puedes ver este vídeo.





¡Que un chi lleno de belleza te acompañe!




Fuentes: www.lamenteesmaravillosa.com
www.cuerpoymente.com
Imágenes: Pinterest

miércoles, 8 de abril de 2020

Donde colocar las fotografías según el Feng Shui

Donde colocar tus fotos según el feng shui

A través de la página facebook Equilibrio Feng Shui, me habéis preguntado ¿dónde colocar las fotos familiares? En concreto, una seguidora, Rafi de la Bella, comenta que las va cambiado de lugar por qué no acaba de encontrarles su espacio. Así que, si te parece, vamos a profundizar un poco más en el tema.

Las fotografías familiares son aquellas imágenes que nos traen recuerdos agradables. Pero debemos tener en cuenta que estas fotografías conservan una gran carga energética. De ahí que sea un tema al que tenemos que prestar atención.

Lo normal es colocar nuestras fotos en lugares que nos parecen bonitos o, sencillamente, donde nos parece que las vemos mejor. Pero se puede dar el caso que ese lugar no sea el mejor según la filosofía del feng shui.

Para encontrar el "lugar ideal" disponemos  del  mapa Ba Gua (conjunto de símbolos que describe con trigramas una notación numérica basada en el sistema binario), la mejor zona para situar las fotos de la familia es la zona ESTE de la vivienda, ya que en este sector se encuentra la correspondencia de:
Familia, antepasados, salud.

Mapa Ba Gua

Fácil ¿verdad? Pues ahora te relaciono donde "NO" debes poner fotos de familia.
  • No debes poner fotos familiares delante de la puerta del cuarto de baño (lo que simboliza es obvio).
  • No colocar fotos enfrentadas a la puerta principal (piensa que la puerta principal recibe toda la energía exterior que entra en la casa, por lo que la imagen queda demasiado "expuesta")
  • No delante de una escalera (la escalera lanza literalmente la energía hacia abajo y cae)
  • No decores con fotos familiares, sótanos, trasteros o baño (suelen ser sitios oscuros y con poca ventilación)
  • No en pasillos largos y estrechos, nuestros seres queridos no se merecen recibir esa energía rápida que se dan en estos espacios.
Independientemente de su orientación, el salón es un buen sitio para colocar nuestras fotos, pero debes cuidar ciertos aspectos como los marcos y  cristal protector, ya que con estos dos complementos podemos reforzar o equilibrar un elemento u otro.

El salón es un buen sitio para nuestra fotos

con los marcos y cristal exterior podemos potenciar un elemento u otro


Escoge fotos donde se os vea guapos y "felices".

Escoge fotos donde se os vea guapos y felices.


Cuando las fotos familiares dejen de traerte buenos recuerdos, o te cambia tu estado de ánimo, quítala y coloca otra actualizada que te haga sentir mejor.

Si una foto no te trae buenos recuerdos, cambia por otra que te haga sentir mejor

Es innegable que las fotos forman parte de nuestra vida y si las tenemos cerca en nuestra casa o en el lugar de trabajo nos transmiten algo especial.

Por eso quiero insistir en la importancia de lo que nos transmiten esas fotos. El ejemplo que os muestro está llevado al límite pero me parece muy ilustrativa para que entendáis a qué me refiero.

Fotos de niños 

Las imágenes de los peques, requieren un tratamiento especial. Según el Feng Shui, la forma correcta de exponer las fotos de los niños, es con imágenes actualizadas con el momento en el que se encuentre el niño o adolescente.

Es importante para un niño tener un registro de momentos felices de su vida. Aprovecha la habitación de juegos para animarle a poner distintas imágenes y cambiarlas de tanto en tanto. Añade fotografías de la familia y cámbialas con frecuencia para mantener ese espacio renovado y vivo.

Las imágenes estimulan la imaginación y puede modificar el ánimo.

Y por último no tengas fotografías de los peques en la habitación de matrimonio. Este dormitorio es un ámbito privado, donde tú y tu pareja tendréis actitudes íntimas. Tus peques ya están presentes en tu vida sin necesidad de tener fotografías constantemente a la vista.

Espero que encuentres el sitio ideal para esa foto fantástica que dará un plus de personalidad a tu casa. Cada uno de nosotros somos únicos y nuestras casas también. Estoy pensando en mis dos últimos trabajos, que cuando lean este post, verán que algunas de las normas generales no siempre se pueden interpretar igual.

¡Que un chi vital, vivo y renovado te acompañe!