3 Cosas que te ayudarán a plantearte el mejor de los veranos

Es una época del año en la que se preparan las vacaciones, en algunos casos lejos de ser una actividad placentera se produce una avalancha de situaciones que generan estrés.

El estrés es difícil de definir ya que depende de la percepción personal de cada uno. La definición más adecuada:

El estrés es la respuesta del sistema nervioso a una situación que se percibe como una amenaza.

¿Cómo saber si estamos estresad@?

- Tenemos ansiedad y una larga lista de malestares e incluso enfermedades graves.

¿Es posible sentirse así cuando viene un período en teoría de descanso y bienestar?

- Pues la respuesta es : SÍ

La lista de motivos que pueden generar estrés en periodo vacacional puede ser interminable.

Cómo te encuentras en un blog que trata sobre la filosofía del Feng Shui,  me voy a centrar en temas relacionados con mí mundo (el Feng Shui).

La primera cosa que te puede ayudar a gestionar el estrés en el caso de que tengas que pasar tus vacaciones en casa y eso lo odias es objetividad y honradez.

Sin esta objetividad no podrás saber qué es lo que te inquieta, te molesta o altera en tu propia casa. Lo normal es que estés deseando tener unos días libres para poder estar en tu entorno propio creado por ti y para ti .

La segunda es "crear" las circunstancias y la oportunidad necesarias para que te llegues a sentir en tu casa como en el mejor de los refugios posibles. Ahora bien creadas esas circunstancias ten paciencia, todo llega.

Esta imagen la vi en Google y creo que ilustra muy bien el concepto de "crear"

Tercera y ùltima ¡escapa de la rutina! aprovecha estos días para hacer aquello que siempre quisiste hacer pero nunca te has atrevido.

Piensa que:

El ayer es historia. El mañana es un misterio. Hoy es un regalo por eso se llama presente. 

¿Qué te apetece tener una puerta de entrada diferente o especial?

 ¡Pues te la regalas! y la creas ;).

Fíjate qué recibidor tan armonioso y equilibrado ¿te atreves?

No quiero acabar este post sin recomendarte que leas este artículo de la revista Alimenta tu bienestar.

Este artículo propone como terapia antiestrés pintar mandalas para relajarse, incorpora un tabla sobre el significado de las formas y colores de lo más interesante.

¡Que un chi con ganas de verano te acompañe!

Recuerdo aquel verano del 2011...

Gracias  a la propuesta de Luz del blog  http://alabusquedadecosasbonitas.blogspot.com.es/   me ha ayudado a recordar aquel verano del 2011 donde empezó todo.

Durante mayo y junio del 2011 viví unos meses en los que me sentía en una montaña rusa (soy una gran aficionada a las atracciones, en particular a esta).

El verano del 2011 mi familia se enfrentaba a un nuevo reto/experiencia vital. Mis hijas gemelas iniciaban su carrera como modelos profesionales en Nueva York. No puedo negaros que fueron unos meses complicados, con emociones encontradas por un lado el sentimiento interior de protección y por otro transmitirles seguridad y la idea de que, viajar es la mejor experiencia de vida para cualquier persona.

Para "mamá gallina" era la primera separación. Fueron días complicados en los que no sabía como llenar el tiempo para no pensar, pero sobre todo para no tener "miedo".

Mi compañero/productor ejecutivo de Equilibrio Feng Shui  (maridito) me propuso crear un blog donde hablar de una de mis grandes pasiones (a parte de mis hijas)  El Feng Shui. 

Así empezó todo¡¡

Mi primera entrada/post es la que sigue. Creo que no he cambiado mucho ni en forma ni en contenido.

Hacia el año 1122 a.de C. un antiguo emperador chino, ordenó a los expertos en Feng Shui que enseñaran sus conocimientos a los invasores, para que les ayudaran a mejorar su calidad de vida.

 El objetivo del emperador no fue otro que el de hacer que sus enemigos fueran más felices en el entorno en el que vivían, para que olvidaran sus ansias de invasión. 

Después, el flujo migratorio y las relaciones comerciales hicieron el resto.

 Con el paso del tiempo, los conocimientos fueron pasando de una región a otra, lo que permitió que este arte milenario sirviera de guía para millones de personas en el continente asiático.

 (Los origenes del Feng Shui del Atlas Ilustrado)

Puede resultar extraño que podamos adaptar un método tan antiguo a nuestras necesidades, sobre todo al tener en cuenta que extrae sus fundamentos de la observación de un entorno natural que se ha transformado de una manera radical.

Pero como somo “libres” el cambio que necesitamos la mayoría de las veces, está dentro de nosotros mismos, no vamos a ser tan tontos de ponernos límites.

Es muy difícil abstraerse y "observar el entorno natural" o simplemente relajarte, con del bombardeo mediático de algunos personajes, que sin darnos cuenta y con sutileza van contaminando nuestro chi/energía.

Tu intención es programar unas vacaciones maravillosas... y ahora llegan  los medios de comunicación  para decirte una y otra vez lo mal que esta todo.

¡Resiste! 

Conseguiremos abstraernos de estos mensajes, que lo embrutece todo, anímate y vamos a buscar nuestra propia filosofía de estilo de vida.

Vamos a montar nuestras vacaciones donde solo dejamos espacio a lo natural, limpio, sano y vibrante.

Este es el primer pots de Equilibrio Feng Shui de Montse Barquero. Me ha gustado recordar aquel verano del 2011 donde terminaba con una cita como esta: 

 Si haciéndonos  los distraídos  permitimos alguna  injusticia, de alguna manera las estaremos  autorizando  todas.

          Willy Brandt

Verano tras verano mi propósito sigue siendo es el mismo, llegar a todas vosotras  para compartir todo aquello que me gusta, me interesa, me alegra o relaja.

¡Que un chi fresquito y alegre os acompañe! 

  

Os espero en la web www.equilibrio-fengshui.com

MI VERANO ES PARTICULAR "SI ABRES EL BLOG LO VERAS"

Mi verano lo quiero hacer "particular" si sigues leyendo lo veras¡¡

Particular, siiiii¡¡ Pero no para mi sola. Quiero compartir mis ocurrencias para sobrellevar la que nos esta cayendo encima.

Este blog es un espacio dedicado fundamentalmente al Feng Shui, y se inicio hace tres años, por la necesidad que tengo de contar cosas. Mis cosas, pequeñas, para la gran mayoría inútiles, sin ningún valor... pero si estás aquí todavía leyendo eres de mi club de...(no se me ocurre ningún nombre que haga justicia: flipada, hippy, motivada sin causa, libre alvedrio.) ¿y que más da?

En el post anterior hacía mención a una busqueda de imagenes con cariño y toda la cursileria de la que suelo hacer gala. Con la única intención de mostrar que voy a estar aquí en la red ¡todosssss los días!

He escogido imagenes de distintos espacios, situaciones, y latitudes. Quiero que saquemos el máximo rendimiento a la red, y que fluya la energía desde mi ordenador al tuyo.

Querid@s, permitirme la licencia de mostraros y presentaros, pinceladas particulares de Barcelona
(siempre desde mi punto de vista Feng Shui) espero hacerte llegar un chi veraniego, fresco, amable...¡no puedo ser objetiva! !ME ENCANTA BARCELONA!

Playa de la Barceloneta

Entre los miles y miles de lectores os encontráis de diferentes latitudes os muestro imagenes de esta
proponiendote un plan¡¡

Mi artesana de cabezera (la llamo asi, ya que crea su bisutería pensando en personas como yo, que me flipan los complementos pero no puedo llevar nada que pese), ha expuesto con una paradeta super chula, en la playa de la Barceloneta. Fijaros que espacio tan especial para exponer.

Mari paqui fet a mà no podéis dejar de visitar esta página de mi artesana de cabezera.

Todo aquí huele a verano. Luz, color,  el olor del mar...

Es un espacio para detenerte, mirar, tocar y probarte artesanía. Piezas hechas con mucho amor y expuestas de la misma forma.

Ahora vamos a tomar algo, lo que quieras, escuchando música.

¡no me lo puedo creer! 

¡eres tú que vienesssss!

¡Vamos al telesférico (emblemático de Barcelona) y te muestro otras vistasss!

Salimos del puerto y disfrutamos cada un@ de lo que prefiera...

Estoy preparando este post, tendrías que verme (suspirando, no lo puedo remediar adoro esta ciudad).

Por último agradecer a tod@s los que hicieron posible esta tarde&noche única. Espero y deseo que repita en cualquier lugar o latitud.

¡QUE UN CHI VACACIONAL TE ACOMPAÑE!