Los MEJORES 🎁🎁 Regalos de Navidad 🧑‍🎄, según el FENG SHUI

Que emoción, estamos cerca del día de Reyes. Debemos recordar que un regalo es una expresión de nuestros sentimientos.

¡Que un chi lleno de regalos te acompañe!

Aprende a decorar con los cinco sentidos

Debido al ritmo trepidante de vida que llevamos, nos olvidamos de algo que  todos tenemos y que, según la etapa de la vida en la que se encuentra el ser humano, se trabajan y activan de más a menos. Cuando más nos preocupamos de que todo lo que active los sentidos este presente, es cuando preparamos la habitación de los bebés y primera infancia, hasta los 8 años más o menos, todo está enfocado para conseguir el máximo desarrollo de los sentidos de los más pequeños.

Los sentidos van de la mano de la emoción y el pensamiento, de ahí la importancia de que en nuestro entorno tengamos objetos, colores, formas y texturas que estimulen una buena actividad sensorial y cognitiva. 

Tal y como te digo siempre, el Feng Shui no es un estilo decorativo. El Feng Shui respeta la decoración y personalidad de cada espacio. Solo en el caso de que cuando decores según el estilo que te gusta, actualizas o reformas sigues teniendo la sensación de que no acaba de funcionar; nunca estás satisfecho con el resultado; es entonces cuando el  Feng Shui te puede aportar algunas claves para conocerte mejor y reflejar en tu entorno aquello que más te beneficia, pero como todo requiere de un trabajo y esfuerzo personal.

La propuesta de este post es facilitar recursos para activar tus sentidos y mejorar la inteligencia sensorial.

Foto vista

Hoy en día nuestros sentidos están adormecidos, hemos perdido la sensibilidad para percibir "detalles".

Despertar nuestros sentidos lleva su tiempo, pero una de las formas más rápidas es saliendo a un bosque, campo, huerto, jardín o balcón.

En cuanto a "inteligencia sensorial", hace referencia a la capacidad de percibir los diferentes matices de la información que recibimos a través de los sentidos.

- ¿Te estás preguntando para qué es necesario desarrollar nuestra inteligencia sensorial?

- Pues mira:

•  Saborear, oler comidas , bebidas, distinguir entre sabores y aromas.
•  Bailar o reproducir cualquier tipo de movimiento de forma sincronizada.
•  Juegos malabares y habilidades motrices.
•  Habilidad a la hora de combinar colores, texturas y formas.
•  Ser más creativ@ y proactiv@ y tener claro qué tipo de decoración es la más adecuada para ti.

Las habilidades anteriores con todos sus matices las dominan profesionales de diferentes ámbitos como cocineros, catadores, músicos, bailarines, pintores, decoradores...

Prepara lápiz y papel o copia y pega

1 Olfato

El sentido del olfato nos ayuda a relacionarnos adecuadamente con el entorno.

Es uno de los sentidos más antiguo del ser humano.

Como dato, el ser humano puede distinguir entre 2000 y 4000 olores distintos.

Para activar el olfato hacia los olores que te son más placenteros, invirtiendo unos minutos cada día en oler ese aroma que más te gusta, desde aceites esenciales, velas aromáticas, flores, etc.

Cuanto más practicamos, cada vez será más fácil reconocer los aromas que más nos gustan (rosas, lavanda, romero, limón etc). 

Personalmente soy muy fan de los mikados, los tengo distribuidos por los diferentes espacios de mi casa. Si aún no lo has probado, es una forma natural de añadir tu aroma favorito a tu espacio y darle una personalidad concreta.

Nota Feng Shui: el sentido del olfato se asocia al elemento Metal.

2 Gusto

El gusto puede definirse como la capacidad de detectar sustancias a través de los receptores gustativos, o como el sentido corporal que permite la detección de sustancias químicas disueltas en la boca procedentes generalmente de los alimentos.

Para mejorar nuestro sentido del gusto, vamos a tener que esforzarnos un poco más ya que es necesario reducir el consumo de sal y azúcar. La sal y la azúcar enmascaran los sabores más sutiles.

Debes saber que, después de un par de semanas de reducir el azúcar y la sal, empezarás a notar muchos más sabores.

También es recomendable evitar en lo posible los alimentos procesados ya que, además de llevar gran cantidad de sal y azúcar, contienen otros ingredientes artificiales que alteran el sentido del gusto.

Oler la comida antes de comerla activa también el sentido del olfato a la vez que nos prepara para degustar.

Nota Feng Shui: el sentido del gusto se asocia al elemento Tierra

3 Vista

Es el sentido humano más perfecto y evolucionado.  El sentido de la vista nos permite conocer el medio que nos rodea, relacionarnos con los demás. El ser humano debe contar con los elementos adecuados para captar e interpretar las señales visuales que recibimos.

Las imágenes visuales nos proporcionan todo tipo de  información sobre el color, la forma, la distancia, posición y movimiento de los objetos.

Para tener nuestro sentido de la vista en forma, es necesario contar con una buena iluminación en nuestro hogar y lugar de trabajo.

Es recomendable reducir, siempre que se pueda, las horas que pasamos frente al ordenador y otros dispositivos móviles.

Lo ideal es cada hora mirar por la ventana y enfocar la mirada en un objeto lejano.

Para mejorar el sentido de la vista hay mucho y variados ejercicios, incluyo yoga para ojos y agudeza visual.

Nota Feng Shui: el sentido de la vista se asocia al elemento Madera

4 Oído 

El oído es un órgano muy desarrollado y complejo que nos permite percibir los sonidos y nos dota del sentido del equilibrio.

Gracias al sentido del oído podemos interpretar cada uno de los sonidos que nos rodean, pudiendo reaccionar así a situaciones de alarma, a estímulos o, simplemente, mantener una conversación. Además de esta función, el oído nos permite mantener el equilibrio, ya que es el órgano receptor de todos los movimientos que ejecuta la cabeza.

Lo que más ayuda al mantenimiento del sentido del oído es tener una alimentación saludable.

Es muy beneficioso para nuestro sentido auditivo y nuestro entorno escuchar música con un volumen medio/bajo.

Nota Feng Shui: el sentido del oído esta asociado al elemento Agua

5 Tacto

El tacto es el encargado de percibir la temperatura, presión y dolor del cuerpo de cada ser humano. En la piel se encuentran diferentes clases de receptores nerviosos que se encargan de transformar los diferentes tipos de estímulos del exterior en información susceptible para ser interpretada por el cerebro.

Además de ello, permite que la persona se relacione con su entorno de manera precisa.

Diferentes estudios han demostrado que la sensación del tacto y la visión están muy relacionados. Es deducible que mirar aquellos objetos que tocamos mejora este sentido.

El sentido del tacto es el más menospreciado. Cuando prestamos atención a lo que nos rodea y miras aquello que normalmente no mirarías, tus cinco sentidos se activan. Esto nos hace más conscientes de todo lo "bello" que nos rodea.

Si además somos más cuidadosos y prestamos atención a todo aquello que hacemos, por simple que sea, es suficiente para ser mucho más conscientes de sonidos, imágenes, formas, texturas, que normalmente ignoramos.

Nota Feng Shui: el sentido del tacto esta asociado al elemento Fuego

Para llevar todo lo anterior a la práctica y encontrar nuestro estilo decorativo más apropiado para cada uno de nosotros, te hago un resumen de todo lo anterior

Decoración para potenciar el elemento Madera (asociado a la vista)

El estilo decorativo que mejor te va es el estilo "natural", con muebles y superficies de madera, formas rectangulares, tonos neutros suaves, con plantas especialmente altas.

Decoración para potenciar el elemento Fuego (asociado al tacto) 

Lo tuyo es la decoración ecléctica. Es aquella en la que se combinan objetos de diferentes épocas. Objetos clásicos mezclados con muebles modernos, texturas diferentes y materiales de todo tipo, como madera, cristal y metales.

Decoración para potenciar el elemento Tierra (asociado al gusto)

El estilo decorativo que siempre te gustará y representará es el bohemio, conocido como boho chic. Es un estilo decorativo libre, que no sigue normas ni convencionalismos, busca siempre un punto de originalidad, que transmita comodidad y con un punto romántico.

Decoración para potenciar el elemento Metal (asociado al olfato)

Sin duda, la decoración que más le gusta a la persona elemento Metal es el estilo escandinavo (hygge). Este estilo decorativo es para los amantes del diseño funcional y minimalista. Se basa en el bienestar de la persona a través de una decoración sencilla, que transmite paz y serenidad.

Decoración para potenciar al elemento Agua (asociado al aído)

Para aquellos cuyo elemento es el Agua, el estilo que más les atrae es el estilo náutico o Navy. Este estilo decorativo tiene la capacidad de crear sensaciones que te transportan a un espacio marítimo, gracias al color, formas, detalles. Es un estilo que aporta mucha tranquilidad y frescor.

Bueno, espero haberte dado una serie de ideas para que te conozcas mejor y así sabrás que estilo decorativo activará tus cinco sentidos.

Si no conoces tu elemento, visita la web de Equilibrio Feng Shui. Si me haces llegar tu fecha de nacimiento, con mucho gusto te enviaré un pequeño obsequio.

¡Que un chi energético active tus sentidos!

Las fuentes de este post: 
www.mejorconsalud.com, 
www.emowe.com, 
anatrilla.com.

Fotos: 

Montse Barquero&Equlibrio Feng Shui, 

Pinterets

Google

6 películas que hablan del poder de las casas en sus habitantes

Soy una gran aficionada al cine y hay un género en especial que me gusta: el género de terror.

Es curioso ver que la gran mayoría de películas de terror se basan en la experiencia que viven los personajes dentro de las casas.

Este post tiene la intención de hacerte reflexionar sobre la influencia que tienen, o pueden llegar a tener, las viviendas, casas o edificios sobre las personas.

Evidentemente hablamos de ficción, decorados..., pero la realidad, en muchos casos, supera la ficción.

No me malinterpretes, no quiero decir que crea en las casas encantadas. Creo en que las casas te transmiten una energía u otra. En el Feng Shui partimos de la base que una casa es como un "ser vivo en constante movimiento y cambio", igual que nosotros.

No hace falta estar viendo una ficción para imaginar lo traumático que puede ser un traslado, mudanza o simplemente visitar viviendas para la compra o alquiler.

Si te apasiona el cine, te paso unas películas que no te puedes perder.

Soy la bonita criatura que vive en esta casa.

Una enfermera se muda a la casa de una paciente escritora con demencia.

House

Película de culto japonesa. Siete colegialas viajan a una extraña casa que las devora.

Los otros

Película española de terror gótico, protagonizada por Nicole Kidman. Hay una actividad sobrenatural en esa oscuro y lúgubre hogar. La protagonista acaba perdiendo la cabeza poco a poco.

Hereditary

La protagonista hereda la casa maternal. La relación con la madre no fué buena. 

La familia se pregunta si existe en esa casa una fuerza sobrenatural que intenta manipularlas.

Expediente Warren

Inspirada en hechos reales thriller de terror sobre una familia que se muda a una antigua granja.

Insidious

Un niño cae en coma sorprendentemente después de mudarse a una casa.

No siempre las películas que transcurren en casas son de terror. Hay una serie de películas cuyas casas son maravillosas, reales, que se alquilan para cine, publicidad, etc. 

Entre las más relevantes tenemos:

El diario de Noah presenta una casa construida en 1772 que se encuentra en medio de un bosque en Carolina del Sur.

Blade Runner la casa tiene una arquitectura impresionante, con vista a Hollywood, en los Ángeles

Crepúsculo la casa que utiliza el protagonista se encuentra en Portland Oregon.

Diario de Noah

No puedo terminar este post dedicado a casas de cine sin darte este enlace a películas de terror 

Espero vuestros comentarios, y sobre todo que me digáis qué os parecen esas casas de película.

¡Que un chi de lo más cinematográfico te acompañe!

                                    

Cómo será el año del Buey de Metal

Este año me ha costado mucho escribir este post sobre las “predicciones para el 2021” Año del Buey de Metal.

Qué nos depara el 2021?

Los que sois lectores habituales sabéis que me centro en buscar las predicciones más positivas que encuentro. 

No soy experta en astrología, pero tratándose el Feng Shui de un arte-ciencia milenaria, basado en la trilogía del hombre-cielo-tierra, no puedo pasar por alto el evento más importante que se produce al año en la cultura China.

Este 2021 tiene su complicación por cuestiones obvias, y me parece muy loco hacer ningún tipo de predicción, más allá de temas muy concretos relacionados con este animal del horóscopo chino.

El año del buey “no es tan sorpresivo”, por lo que no se esperan eventos inesperados; sin embargo, habrá algunas sorpresas.

Pensad que, según el conocimiento ancestral de los 5 elementos y la medicina china, el elemento metal que ha regido el 2020-2021 se asocia al sistema respiratorio.

El Pulmón es el órgano que nos permite respirar el aire y recibir lo “puro” en nuestra vida. Según los maestros clásicos, el pulmón se llama “el receptor de la energía pura del cielo”. Los pulmones controlan la circulación y distribución del chi que nos protege de las invasiones de frío y viento, es decir, resfriados. 

El intestino grueso y pulmón trabajan juntos. Uno recibe lo puro y otro elimina lo impuro. Si estos órganos fallan en su funcionamiento físico, solemos sufrir dolencias como congestión nasal, resfriados, tos, respiración corta, alergias, dolores de garganta, estreñimiento, diarrea o dolor abdominal.

¿Os recuerda algo? ¿coronavirus? 

• El buey dará claridad: vamos a iniciar el año del buey recibiendo muchas noticias de la realidad de lo que estuvimos viviendo, como datos reales, ya que según la astrología china, el buey tiene la característica de “ponernos los pies en la tierra”.

• El buey es muy diferente a la rata de metal del 2020, ya no es un animal temeroso y de escondite. Sin embargo, aunque es un animal  fuerte y sólido, es un animal un poco "lento”, dicen los expertos.

• Todo esto es señal de que en 2021 “todo progreso” se va a estar dando de manera paulatina y lenta.

Debido a que el buey es un signo lento y estable, la primera recomendación es “moverse”, tanto a nivel físico como mental, haciendo ejercicio y no estancandose en situaciones.

De acuerdo con los expertos, este año será un buen momento para:

• Emprender un nuevo negocio, muy necesario para reactivar la economía.
• Tomar decisiones importantes como casarse, divorciarse … Todos los preparativos y procesos serán lentos, pesados pero constantes.
• Asegura el horóscopo chino que “los bueyes” tienen buena salud, tienden a mantenerse en forma y enfermarse poco; sin embargo pueden confiarse demasiado de su buena condición y, siendo adictos al trabajo, suelen comer mal y a destiempo, lo cual tiene consecuencias; además, son poco dados a hacer ejercicio.

Palabras clave para el 2021

1. Certidumbre
2. Crecimiento
3. Avance
4. Investigación
5. Cambio

Es necesario conocer la historia.

La historia es émula del tiempo, depósito de las acciones, testigo de lo pasado, ejemplo y aviso de lo presente, advertencia de lo por venir. (Miguel De Cervantes)

Según el calendario chino, cada elemento está presente durante dos años por lo que coincidirá con dos animales diferentes.

Siempre me parece interesante recordar que ocurrió hace 60 años. Hace 60 años se dio la misma conjunción astral Buey de Metal.

• En Liverpool, Reino Unido, tiene lugar la primera actuación del grupo musical "The Beatles".

• En EE.UU., el demócrata John F. Kennedy jura su cargo como presidente de la nación y se convierte en el presidente electo más joven de la historia de los Estados Unidos.

• La Unión Soviética vuelve a dar un golpe de efecto, dejando a Occidente receloso, al lanzar la nave "Venera I" que se convertirá en el primer ingenio humano en orbitar el planeta Venus.

• En la URSS, actual Rusia, y a las 9:07 hora de Moscú, despega de la base de Baikonur a bordo de la cápsula espacial "Vostok I", Yuri Gagarin, de 27 años que se convierte en el primer hombre en orbitar nuestro planeta en un vuelo de 108 minutos de duración cuya órbita le lleva a una distancia entre 180 y 327 kilómetros de la superficie terrestre

• Rendición de una fuerza de invasión que ha pretendido acabar con la revolución castrista de Cuba y que desembarcó en bahía de Cochinos el 17 de este mismo mes. 100 invasores han muerto y 1.200 son capturados. Esta invasión, apoyada por Kennedy, supondrá una gran humillación para la administración estadounidense.

• Sierra Leona se independiza del Reino Unido

• Después de que la URSS haya puesto el primer ser humano en órbita espacial el pasado 12 de abril, Estados Unidos lanza al espacio su primera astronave tripulada con Alan B. Shepard como piloto, en un vuelo suborbital a bordo de la cápsula Mercury 3 que ha sido bautizada como "Freedom"

• Se reúnen por primera vez el presidente estadounidense, John Fitzgerald Kennedy, y el primer dirigente soviético, Nikita Kruschev. Al finalizar el día 4, el encuentro no supondrá ni una victoria ni una derrota sino algo "útil" y "necesario", según las palabras de ambos dirigentes

• Con la finalización del protectorado británico sobre Kuwait, este país obtiene su independencia, siendo el primero de los estados árabes del Golfo Pérsico que lo logra y uno de los más ricos de la Península Arábiga gracias al petróleo.

• España, siguiendo el ejemplo de Francia, retira sus tropas de Marruecos y las traspasa a Ceuta y Melilla. Está decisión será inmediatamente calificada de "provocación" por el ministro de Defensa marroquí

Es curioso ver la cantidad de acontecimientos importantísimos que se producen en un año 12 meses, 365 días. 

Curiosidades: entre los personajes famosos que son “bueyes” se encuentran Vincent Van Gogh, Walt Disney, Margaret Tatcher y Barack Obama.

Queridos lectores como no puede ser de otra manera os deseo:

¡Que un chi próspero y dinámico os acompañe!
 

5 recomendaciones para crear un lugar de trabajo en casa, con buen Feng Shui

Las bases fundamentales del Feng Shui son: limpieza y orden. Para poder trabajar desde nuestra casa "el orden" es primordial.

En el momento actual que estamos viviendo, somos muchos los que trabajamos desde casa.

En un mundo ideal deberiamos tener una habitación dedicada exclusivamente para trabajar. La realidad de muchas de las casas es otra completamente distinta. Lo habitual es dedicar la habitación más pequeña de la vivienda para tener ese espacio dedicado a trabajar. Es evidente que los espacios pequeños no son los más adecuados, ni según el Feng Shui, ni según ningún criterio decorativo, a la par que efectivo.

Otros muchos tienen que trabajar en un espacio común de la casa como puede ser el salón compartiendo con la pareja, e incluso con los hijos, la ardua tarea de trabajar.

A lo largo de los años  Equilibrio Feng Shui ha tenido, y tiene, y hoy más que nunca, su lema de:

"Haz todo lo que puedas con lo que tienes"

Te doy 5 pautas sencillas para tener un lugar donde poder trabajar de la mejor forma posible y, además, con buen Feng Shui.

1 Orden y más orden

El orden es primordial para poder trabajar. No puedes caer en la tentación de dejar las cosas, objetos, material..., por el medio, con la idea de: "ya lo haré mañana", sobre todo si trabajamos en una zona común de nuestra casa como puede ser el salón.

Estoy segura que debes tener alguna cajonera, o cualquier tipo de caja en casa, en la que podrás guardar aquello que más utilizas, ya sea documentos, ordenador, etc.,

Mira estos productos en mis sugerencias. 

2 Revisar la iluminación

La iluminación es fundamental en un cualquier lugar, sobre todo si vamos a trabajar, estudiar o dibujar. El espacio destinado a trabajar necesita una iluminación homogénea e intensa.

Por supuesto aprovechar al máximo la luz natural que es la más beneficiosa.

Un espacio bien iluminado, además de favorecen la concentración, evita dolores de cabeza e irritación de ojos. La intensidad de la luz debe ser similar a la natural.

Según los preceptos del Feng Shui es aconsejable no colocar el escritorio frente una ventana para evitar distracciones.

Una sugerencia con muy buen Feng Shui es colocar un espejo sobre es escritorio, o cerca de una ventana, de forma que multiplique la luz existente en el espacio.

Os traigo algunos ejemplos de espejos que se pueden adquirir fácilmente y a muy buen precio.

3 La silla para trabajar en casa

La silla de trabajo o estudio es otro de los elementos de vital importancia para poder trabajar correctamente.

La silla de trabajo nos debe mantener espalda y piernas formando un ángulo recto.

No olvides que antebrazos, muñecas y manos deben estar en línea recta, por lo tanto, debes escoger la silla que mejor se adapte a la altura de la mesa de trabajo que utilizas.

Si crees que desde ahora tendrás posibilidad de trabajar desde casa invierte en una silla ergonómica de oficina.

4 Personaliza el espacio de trabajo

Ahora más que nunca hay que dedicar un mínimo esfuerzo para darle ese punto de personalidad a nuestro rincón dedicado a trabajar.

Esta demostrado que, todos lo que están teletrabajando, dedican muchas más horas diarias a trabajar. El estar en casa hace que no quieras dejar nada pendiente.

Además se hacen muchas reuniones de trabajo y abrimos las puertas a nuestro hogar por lo que es importante que imagen presentamos del mismo.

5 Mantener el espacio saludable

Por último, y no menos importante, además de tener el espacio limpio y ordenado cumpliendo las bases del Feng Shui, hay que mantener la humedad necesaria en el ambiente.

- ¿Cómo?, muy fácil, ¡con plantas!.

Las plantas cumple a la perfección el mantener el aire puro y con la humedad adecuada.

• Reducen el estrés
• Favorecen el bienestar corporal y mental
• Reducen la sensación de cansancio
• Potencian la creatividad
• Te ayudan a crear unas pausas y descansar la vista.

Aquí podrás encontrar todos estos elementos.

¡Que un chi lleno de armonía os acompañe!

                                                                                                                                                                                Fuente imágenes: Pinterets, Amazon