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jueves, 24 de mayo de 2018

6 casos en los que puedes colocar espejos en el dormitorio, según el Feng Shui

Para disfrutar de buena salud es vital tener un sueño reparador. Cuando diseñamos nuestro dormitorio lógicamente tenemos en cuenta todo lo fundamental para conseguir ese descanso tan necesario.

Es posible que hayas tenido en cuenta todas las recomendaciones decorativas o de tendencias y que se encuentre todo integrado en tu dormitorio. Y aún así no descansas y lo peor...te sientes: descontent@, impaciente, dependiente, celos@, incluso hasta que te levantas ralentizad@.

Si tienes alguno (o varios) de los síntomas enumerados, es el momento de revisar con atención la decoración del dormitorio y ver que nos sobra o falta.

Hoy hablaremos de lo que es posible que te falte para armonizar esa atmósfera del dormitorio, un espejo.


6 ocasiones en las que colocar un espejo en el dormitorio.

  1. Para conseguir más luz. Si se sitúa un espejo al lado de la ventana refleja y reparte la luz que entra en el interior.
Al colocar un espejo cerca de la ventana refleja luz

2. Ampliar el espacio. Los espejos crea sensación de profundidad.

Espejos para ampliar el espacio

3. Colocar un espejo en aquellas habitaciones orientadas al norte. Al potenciar la luz suavizan la energía fría que se recibe de esta dirección.





4. Un espejo es un complemento decorativo de excepción para representar el Elemento Agua (de la misma forma que el cristal, vidrio o cualquier tipo de cuadro con cristal).




5. Si en la habitación necesitas incrementar varias energías distintas, por ejemplo: elemento agua, elemento fuego, madera o tierra. Utiliza además del espejo; formas, material y colores. Se puede representar en un sólo complemento dos elementos o más a la vez (observa las fotos)



A través de formas y materiales puedes tener varios elementos representados

En el primer ejemplo además del elemento agua, tenemos el elemento fuego por la forma y metal por el material del marco.
En la segunda foto ocurre lo mismo forma cuadrada y material elemento madera y el cristal elemento agua.


6. Si tu estado de ánimo es: depresivo, pesimista, impaciente, descontento... ¡Es el momento espejo en tu dormitorio no lo dudes.








Nuestro descanso y sueño requiere una energía ordenada y apacible por eso es muy importante tener en cuenta "que refleja el espejo".



Prestar atención a lo que refleja el espejo

Te recomiendo que leas este post, te dará más información para colocar en su lugar ideal y más beneficioso un espejo.



¡Que un chi apacible y luminoso te acompañe!




Imágenes fuente: Pinterest, www.maisonsdumonde.com, www.regarcomic.com 

miércoles, 9 de mayo de 2018

Las claves para tener un recibidor/hall con buen Feng Shui



Todos y cada uno de nosotros, en alguna etápa de nuestra vida, podemos vivir un momento de inseguridad, especialmente ante situaciones nuevas o de cambio.

Para reforzarnos y vencer la inseguridad es necesario tiempo, paciencia y comprender que es una cuestión de perspectiva, o dicho de otra manera, de la opinión subjetiva que tenemos de nosotros mismos.

Soy consciente (no te imaginas como) de la dificultad que entraña, renunciar a una forma de vida para volver a empezar otra vez. 

Hay un proverbio chino que me encanta y dice así:
No puedes guiar el viento, pero puedes cambiar la dirección de tus velas.

No puedes guiar el viento, pero puedes cambiar la dirección de sus velas.
Foto tomada con el móvil en Selva de Mar



No te obsesiones con lo que dejas atrás. Es natural tener sentimiento de pérdida, pero de la misma manera es "importante" superarlo lo antes posible.

Para orientar las velas "siempre a nuestro favor" necesitamos conocer objetivamente lo que nos rodea.
No es posible prescindir de los ambientes, pero sí elegirlos cuidadosamente teniendo en cuenta sus efectos.
Como os he comentado en post anteriores, sabemos que nos rodean diferentes materiales, como el lugar donde vivimos, la tecnología, todo el ajuar doméstico. También nos rodean personas, familia, pareja, amigos, compañeros de trabajo... Y por último mentales, creencias, formación e información, religión o los condicionamientos que cada uno de nosotr@s tenemos.

El primer ambiente que nos encontramos en nuestra casa es el recibidor, hall, o vestíbulo. El recibidor, como su propio nombre indica, es el primer espacio que nos acoge a nosotros, a los nuestros y a nuestras visitas, por lo que puedes imaginarte la importancia que tiene. En un espacio como este, colores, materiales, y formas, son muy importantes para permitir que la energía entre en nuestra casa y se distribuya fluida y suavemente.

Lo normal es que sea de pequeñas dimensiones. Os pongo un enlace donde ver 35 propuestas decorativas para el recibidor del blog Bohemiandchic. Seguro que encontraras ideas.

Lo habitual es que el recibidor, hall o vestíbulo tengan poca luz, por lo que es el lugar ideal para colocar espejos,  recuerda que el lugar adecuado es a la derecha o la izquierda de la puerta de entrada, "nunca frente a ella".

Como te puedes imaginar, si eres seguidor/a de este blog, hay otra clave para cualquier espacio Feng Shui es colocar plantas. Las plantas son muy útiles en recibidores más espaciosos para ralentizar la energía que entra en nuestra casa. Si el recibidor es muy pequeño puedes optar por alguna planta colgante.


Si se diera el caso de que se encuentra una escalera que desciende directamente a la puerta principal, aquí no lo dudes incorpora algún tipo de planta.

Dependiendo de la orientación del recibidor necesitara unos materiales u otros para reforzar al máximo su energía chi y poder beneficiarnos de las propiedades que cada orientación/dirección tiene.



Un recibidor sencillo pero que contiene los cinco elementos 


La imagen muestra un recibidor "normal" pero equilibrado y armonioso, donde se encuentran representados todos los elementos dejando que el chi entre y fluya suavemente por el resto de la casa.



¡Que un chi equilibrado y armonioso te acompañe!


Te puede interesar este post El antes y el después en clave Feng Shui
Hazme llegar tu opinión, ya sabes lo importante que es para mi. Te invito a que sigas la fanpage Facebook Equilibrio Feng Shui

Imágenes: Montse Barquero y Pinterest 





viernes, 4 de mayo de 2018

5 recomendaciones Feng Shui para vencer la astenia primaveral.

Las flores aportan colorido, alegría y buenas vibraciones


Al llegar la primavera, más de la mitad de la población presenta alguno de los síntomas asociados a la astenia: debilidad o fatiga general que dificulta o impide a una persona realizar tareas que en condiciones normales hace fácilmente.

Los síntomas suelen ser: cansancio, falta de energía, alteración del sueño, ansiedad, cambios bruscos de humor, cefaleas, falta de concentración, falta de líbido. Son los principales síntomas que se manifiestan.


¿Tienes alguno de ellos estos días?



Al llegar la primavera más de la mitad de la población padece astenia pri

Para empezar no debes preocuparte, todos estos factores que se asocian a los síntomas relacionados se deben sobre todo al cambio de tiempo, subidas y bajadas de temperaturas y la presión atmosférica, aumento de la horas de luz, cambio de horario o modificaciones de nuestra rutina.

Nuestro ritmos biológicos deben adaptarse a las nuevas condiciones ambientales. 

- Para que me entiendas: nuestro organismo está despertando de un largo letargo invernal. (Observa la tierra, árboles, como  van transformandose)

En principio todas estas alteraciones deben desaparecer a las dos o tres semanas, más o menos.

Para todo esto no hay tratamiento, somos nosotros los que tenemos que poner de nuestra parte para adaptarnos progresivamente a estos cambios naturales que se producen cada año. 

Si este año es la primera vez que te notas así, y ni siquiera las vacaciones de Pascua te han animado, tendrás que tener más cuidado con tus hábitos o rutinas.


Debes incorporar hábitos saludables para recuperarte de la astenia

Lo mejor que podemos hacer, sin duda, es seguir con nuestro hábitos saludables, tales como: buena hidratación, ejercicio físico (puede ser pasear, cuidar el jardín, o simplemente salir y quedar con amigos) y mantener las rutinas del sueño.

Estos hábitos son fundamentales para dejar atrás todas las molestas sensaciones de padecer astenia primaveral.

Estas en un blog dedicado a la ciencia del Feng Shui y no voy a perder la ocasión de recordarte todo lo que puede hacer tu casa para devolverte la vitalidad y las ganas de vivir la primavera.



Ahora bien, nuestro entorno más cercano o lugar de trabajo por sí solo no cambiará, necesita de nosotros para prepararse para la nueva estación y que con ello se produzca una intercambio recíproco de energía.

Nuestro entorno necesita de nuestra ayuda para adaptarse al cambio


Te planteo 5 puntos sencillos que te ayudarán en este cometido.

1 Para no agobiarte y desvitalizarte más de lo que ya estás, planifica con tiempo cómo y cuándo harás la limpieza a fondo de primavera.

2 Ahora, más que nunca, es fundamental ventilar nuestra casa. Nuestra casa, igual que nosotros, necesita respirar y oxigenarse.



3 Es el momento de retirar el polvo y telarañas que hay en los rincones cerca del techo, pasa el aspirador o cualquier otro utensilio que utilices para ello.

Aspirador


4 No olvides en la planificación la limpieza de ventanas, lavar cortinas, mantas, fundas, cojines, etc. Es el momento de aligerar materiales y texturas.

Es el momento de lavar las cortinas


5 Limpiar en profundidad cada una de las estancias de la casa.
Aprovecha los cambios de ropa del armario para sacar todo y limpiar o aspirar el interior. Cuando coloques tu ropa de temporada perfuma tu armario y cajones con aromas naturales como lavanda, enebro, rosas, jazmín...

Perfuma tus armarios


Y por último mi recomendación personal siempre es:
 Incluye flores en tu ambiente. Para la cultura oriental las flores del cerezo (sakura) son el mejor exponente de la belleza. 
Sakura (flor del cerezo


Una ¡sencilla flor! amiga mía, simboliza la renovación y la esperanza.

Bienvenida primavera



¡Que un chi renovado y lleno de esperanza te acompañe!



Fuentes: www.sanitas.com y www.hogarmania.com


lunes, 22 de enero de 2018

¿Necesitas mejorar tu calidad de vida?

¡Menuda pregunta!

¿Verdad?

En mi caso particular, necesito tener mi refugio (casa) con un ambiente lo más saludable posible y eso sólo lo puedo conseguir, además de cosas obvias como son limpieza y orden, a través de las plantas.

En el post anterior , ya os comentaba que las plantas son el mejor aliado para transformar el chi/energía de nuestra casa, además de la gran importancia que tienen en el Feng Shui.

En el post de hoy te presento las plantas de mi casa y su razón de ser.

Primera y principal razón: salud


Las plantas además de decorar y crear un entorno agradable, absorben C02 y liberan oxígeno. 

Ahora bien, no todas las plantas pueden depurar todas las partículas nocivas (como el formaldehído, benceno, tricloroetileno)  que se encuentran en el aire y que son causantes de varios problemas de salud.

Una de las mejores plantas por su eficacia, buen precio, fácil cuidado y mantenimiento es el Potus (Epipremnum aureum)


Las plantas además de decorar depuran el ambiente


Los beneficios del Potus, además de depurar el ambiente son:
  • Colocados en la escalera, ayudan a ralentizar el chi/energía de la misma.
  • Elimina los malos olores (motivo por el cual es muy aconsejable en la cocina y el baño).
  • Su color verde intenso ayuda a relajar la vista.
  • Me ayuda a reciclar aquellas tazas o copas que se me rompen :D
  • Larga duración (años y años) gracias a su facilidad de trasplante.


Las plantas de interior me ayudan a reciclar tazas o copas



La segunda: económica, por muy poco puedes tener plantas en toda la casa.

Todas las plantas aportan beneficios, esto ya lo tienes claro¡¡
Ahora quiero que veas que plantas puedes incorporar en cualquier espacio.

Además del potus, otra que vive y se reproduce a las mil maravillas es la Cheflera (Schefflera arboricola). Esta planta es procedente de China, como el Feng Shui (por eso se me debe dar tan bien ;D).


La Cheflera es procedente de China (como el Feng Shui)
Estas plantas decoran el hueco debajo de la escalera que está en el salón de mi casa



La cinta (Chlorophytum) las hojas de esta planta son alargadas y flexibles, de un color verde intenso mezclado con blanco. Tiene otra peculiaridad que me gusta mucho y es que le aparecen unas pequeñísimas flores blancas en unos largos tallos colgantes (esto las hace muy decorativas) sobre lo que se desarrollan los hijitos que son mini cintas que luego podemos trasplantar.


La forma y el color hace que la Cinta sea una planta muy decorativa
Observa los hijitos que le cuelgan¡¡



Mis reproducciones de plantas y reciclaje



En la imagen de arriba puedes ver como he trasplantado en una copa grande las plantitas para que se reproduzcan sanas, fuertes y que esta evolución natural tenga incidencia sobre mi salud y la de mi familia.

¡Que un chi lleno de vida en verde te acompañe!






Fuente: esjardineria.com  Fotos: Equilibrio Feng Shui  

domingo, 14 de enero de 2018

¿Problemas de salud?

Antes de realizar un informe personalizado Feng Shui, uno de los datos que solicito es una lista de aspectos generales que se quieren mejorar.

Cada persona tiene unas aspiraciones distintas, pero durante el año pasado en los informes que realice, tenían un punto en común que me ha llamado poderosamente la atención, hasta el punto que Equilibrio Feng Shui ha realizado una encuesta a través de Facebook, y ha quedado muy claro el interés que todos tenemos por la salud.

Por salud entendemos que es un estado completo de bienestar. Cuerpo y mente funcionan correctamente. Una persona saludable rinde al máximo en todos los ámbitos de su vida. Según la OMS, basta con mantener cierta actividad física y mental a lo largo de la vida.

El Feng Shui contempla todas las aspiraciones de las personas para llegar al fondo de la cuestión en cualquier tema. Además de indagar entre planos, números, elementos y demás, en el momento en que se empieza a vislumbrar algunas carencias en unas áreas u otras, que en consecuencia pueden afectar en la salud, es importante "preguntar y obtener respuestas sinceras" para poder tener una visión lo más amplia posible del problema.

Tirando del hilo, con preguntas sobre el tipo de problemas que se suelen tener, una respuesta que se repite casi siempre es: "estoy quemad@". Sigo indagando para dar un valor a las palabras (cuestión nada fácil ya que utilizamos las palabras con ligereza para explicar una situación puntual de descontento).

Sin embargo, si seguimos hablando del tema se puede descubrir que no es una "situación puntual". Es más, puede llegar a ser un transtorno/enfermedad laboral y que por descontado tiene un anglicismo que lo denomina: síndrome burn out. 


El estar "quemado en el trabajo" se conoce como el síndrome burn out.


 ¿Qué síntomas presenta?


  • Desgaste físico
  • Fatiga
  • Apatía por todo (no solo en el trabajo)
  • Sentimiento de soledad
  • Sentirse a disgusto (no solo en el trabajo sino incluso en casa)

Los expertos hablan de los síntomas relacionados, haciendo referencia a ellos como una experiencia de agotamiento emocional, despersonalización y reducida realización personal.

Desde luego es, o puede llegar a ser, un gran problema. Así leyendo vemos palabras y más palabras pero el sentido es realmente aterrador. Cuando nos referimos a "agotamiento emocional, despersonalización, etc.", conlleva que la persona tiene que realizar un sobreesfuerzo físico para vencer la sensación de hastío que padece hacia su entorno. Además de desarrollar una actitud o respuesta muy crítica hacia los demás.

El agotamiento emocional puede llegar a ser muy serio.

Cuando se entra en una espiral de mala actitud hacia los demás de rebote la persona pierde por completo la confianza en si mismo y tiene un concepto propio muy negativo.

Una persona no llega a este punto (estar quemado/síndrome burn out) de un día para otro. Esta sensación se instaura poco a poco en nuestras emociones hasta llegar a provocar el síndrome de estar quemado.

Si te encuentras en este momento dentro de este caos emocional, cuyas consecuencias para la salud pueden ser muy importantes, te invito a revisar cada punto, así podrás valorar tu propia situación.

Hay que cuidar expresamente el deterioro de la actitud ya que se relaciona con actitudes muy peligrosas para cualquier relación. Actitudes como el cinismo, indolencia e indiferencia nos llevan inevitablemente a un distanciamiento afectivo, ansiedad, cambios bruscos de humor, incapacidad para vivir de una manera relajada, conducta agresiva...

Descuidar nuestra actitud provoca unos daños emocionales muy severos: sentimiento constante de culpa, impaciencia, sentimiento permanente de soledad y aburrimiento.

Hay que cuidar nuestra actitud.



- ¿Te parece increíble?
- Lo entiendo perfectamente, me ha ocurrido lo mismo.

Lo anterior serían algunos de los efectos que provoca este síndrome a nivel psicológico y emocional. Ahora veremos los trastornos psicosomáticos.

Una afección psicosomática puede llegar a ejercer una influencia en el cuerpo. Independientemente de su causa emocional la enfermedad se hace evidente.

Cansancio hasta el agotamiento, malestar general, dolor muscular, dolor de cabeza, desmayos, vértigo, taquicardias y palpitaciones, trastornos del sueño, pérdida o aumento de peso, trastornos importantes en el sistema digestivo (úlceras), el deterioro del sistema inmunológico, hace que nuestro organismo quede totalmente expuesto.

Es lógico que con todo lo expuesto hasta este momento la persona que está viviendo esta situación note que pierde su calidad de vida y aumenten los problema con la pareja, familia, amigos y trabajo.

Una persona con el síndrome de estar quemado pierde su calidad de vida.




Sé que estas pensando: ¿qué tiene que ver el Feng Shui con todo esto?

- Pues ¡mucho!.

La máxima de la filosofía del Feng Shui es mejorar nuestras vidas en todos los aspectos.

Así que vamos a ver como podemos mejorar nuestro estado general. Desde este momento hablamos de
"Prácticas y hábitos saludables"

  • Practicar algún deporte (sea el que sea, prueba...anda o baila pero muévete)
  • Alimentación saludable y equilibrada.
  • Evitar el tabaco y el alcohol.
  • Revisar y mejorar todo lo que tiene que ver con el descanso y el sueño.
  • Relajarse...


Construye tus hábitos saludables



  • Incluye en la lista de "hábitos saludables" aplicar el Feng Shui en tu casa o puesto de trabajo.
  • Cambiar la atmósfera y el aspecto de nuestro hogar puede ayudar a que nuestra salud mejore. Todo es más fácil y grato en un ambiente limpio, ordenado y luminoso donde la armonía está presente en todos los detalles.
  • Comprobar que tu casa es un hogar saludable.


Comprobar si nuestra casa es un hogar saludable.


Un hogar saludable es aquél que brinda seguridad, protección, ofrece intimidad, es confortable y contribuye al bienestar de cada una de las personas que lo habitan.

Una vivienda saludable incluye, además de la casa, un entorno físico y una comunidad.

Es nuestra obligación para con nosotros mismos y con nuestra familia, desde nuestro hogar, "promover" la salud con unos hábitos de comportamiento saludable.

Por último querid@s lectores, tener en cuenta que no importa que cambies de decoración, que apliques el Feng Shui, incluso que cambies de casa o trabajo, lo que hay que cambiar son los hábitos de vida que nos han llevado a la situación en la que nos encontramos.


¡Que un chi de lo más saludable te acompañe!



Fuente: Equipo médico Advance Medical, Dra. Fuentes Pérez del Pozo.













martes, 5 de diciembre de 2017

5 elementos que deben estar presentes en la decoración navideña.


Me encanta esta planta


Como quien no quiere la cosa ya nos hemos plantado en Navidad.

5 son los elementos, me ha parecido interesante en este post facilitarle de forma sencilla y muy económica, cómo incorporar en tu decoración navideña los cinco elementos del Feng Shui.


El Feng Shui es el arte de equilibrar, armonizar y potenciar el flujo de las energías naturales de nuestro hábitat para tener una vida:


Feliz 
Completa
Con éxito


Siempre va bien un recordatorio ;)
Siempre va bien un "recordatorio".

Esto es lo que todos deseamos en general, y en estas fechas en particular.

Incluye en tu casa (sobre todo en el salón, cocina y recibidor) los 5 elementos para equilibrar, armonizar y potenciar el flujo de las energías naturales.


1. Elemento madera.


El elemento madera está perfectamente representado por el árbol de Navidad. Si no eres de árbol de Navidad el color que lo representa el el verde. El sentido asociado al elemento madera "es la vista". 


El mejor representante del elemento madera es: El árbol de Navidad




El mejor representante del Elemento Madera, siempre es una "planta
Con esta planta tenemos al Elemento Madera muy bien representado




2. Elemento Fuego


El elemento fuego es muy fácil de incorporar en estas fiestas, con velas, luces, guirnaldas etc. El color del elemento fuego es el rojo (no hay Navidad que se precie sin este color ;)). El sentido asociado al elemento fuego es el "tacto."


Las velas representan muy bien al elemento fuego.




El rojo, el color del "fuego y la Navidad"


El color "rojo" asociado a fuego y Navidad



3. Elemento Tierra


El elemento tierra, se puede incorporar con lana, algodón, arcilla, alfombras etc. El color asociado es el amarillo. No hace falta ser muy observador para darse cuenta que es mi elemento ja,ja,ja. El sentido asociado al elemento tierra es el "gusto."


El sentido asociado al elemento tierra es el gusto.
Imagen de la página Provence Mon Amour 


Es fácil representar al elemento tierra con lana y algodón.






4. Elemento Metal


Lo que mejor representa al elemento metal son las formas redondas y el color blanco.  El sentido asociado al elemento metal es el "olfato".


El color blanco es el asociado al elemento metal



El sentido asociado al elemento metal es el olfato
Inciensos de los elementos "madera y metal"




5. Elemento Agua


El elemento agua lo puedes incorporar con objetos de vidrio, cristal. El color asociado al elemento agua es el negro.  El sentido asociado al elemento agua es el oído.




Esta imagen es del blog petitecandela la he escogido por el color negro.



Si te has fijado, he puesto los sentidos asociados a cada elemento, creo que esto te lo puede facilitar más a lo hora de armonizar y equilibrar nuestras celebraciones.


Te deseo de todo corazón que consigas tu Navidad deseada o por lo menos: Equilibrada, armonizada y con éxito.









¡Que un chi lleno de felicidad te acompañe!