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lunes, 9 de noviembre de 2020

¿Sábes que dice el desorden en nuestro hogar de nosotros?

 El desorden tiene muy mala prensa ya que se asocia a la pereza o apatía.


Nos vamos a centrar en el desorden del hogar desde un punto de vista que han lanzado varios estudios de psicología. Entendemos por orden: la manera de estar colocados objetos varios en el espacio, dentro de un estado de funcionalidad y armonía.

Según estos estudios el desorden se relaciona con el miedo.

  • Miedo al cambio
  • Miedo a olvidar
  • Miedo a la carencia
El desorden en el hogar muestra confusión, falta de enfoque, caos, inestabilidad ... Desde luego ese "desorden" no ayuda, en ningún caso, a conseguir cualquier tipo de meta que podamos tener.

Ilustración de Barbara Fiore editora

Antes de seguir adentrándonos en el desorden y acumulación, quiero recalcar que también otros estudios importantes demuestran que aquellas personas que son más desordenadas "son más inteligentes y creativos". 
Los ambientes desordenados inspiran una ruptura con lo tradicional, lo que puede aportar ideas nuevas. 
Según un estudio publicado en la Universidad de Minnesota por la Dra. en psicología Katheleen Vohs, ¡algunos desordenados son unos rebeldes!

Ilustración de Casuka 


Podemos apreciar que según el lugar de la casa donde se encuentra el desorden o acumulación refleja un área problemática en nuestra vida.

Cuando hablamos de acumular tenemos que distinguir entre:

Acumulación de cosas nuevas o viejas. 


Quién acumula muchas cosas nuevas (ropa por ejemplo). Esta acumulación nos habla de una persona que hace demasiadas cosas a la vez y que tiene mucha dificultad para para poderse enfocar en lo que debe hacer.

Acumulación de todo tipo de cosas antiguas, (acumulación en armarios, altillos, garajes, etc.). Refleja que se está viviendo en el pasado dejando que ideas o pensamientos queden ahí estancancados con los objetos que se apoderan del momento presente y esto evita tener nuevas oportunidades, nuevas ideas, nuevas personas.


Se dice que según el lugar de tu casa donde se encuentre el desorden refleja un área problemática en tu vida.


Desorden en el armario, vestidor:

Un armario o vestidor desordenado refleja un estado emocional confuso con muchos altos y bajos. Una vez nos ponemos a organizar el armario los conflictos internos se calman y parecen que también nuestras emociones se pongan en su lugar sin histrionismos.


Acumulación de objetos rotos o dañados:

Normalmente cuando se acumulan objetos rotos, dañados o estropeados, es pensando que algún día lo arreglaremos. Esta acumulación simboliza promesas y sueños rotos.

Si guardas electrodomésticos, muebles, cuadros o vajillas estropeadas, muestran problemas de salud y potencialmente económicos.


Desorden en los dormitorios (personas adultas)

Cuando el desorden se encuentra en el dormitorio nos habla de personas con mucha dificultad para concluir nada. En la mayoría de los casos puede reflejar problemas con la pareja.

Las habitaciones de los niños suelen estar desordenadas ya que aún están en proceso vital. Pero hay estudios que demuestran que los pequeños capaces de mantener el orden en su cuarto tienen mejor rendimiento escolar. 


Desorden en la cocina

Según dicen los estudios el desorden en la cocina representa "fragilidad mental y resentimiento".


Desorden en el área de trabajo

Este desorden proporciona el mensaje de frustración, miedo y necesidad de controlarlo todo.


Desorden y acumulación detrás de las puertas 

Refleja tener miedo por no ser aceptado por los demás, sensación de sentirse vigilado constantemente.


Desorden en altillos, trasteros, garajes

Nos proporciona el mensaje de "temor y falta de habilidades para actualizarse" o, simplemente, mantenerse al día. 


Desorden y acumulación por toda la casa

Si nuestra casa, en su conjunto, está desordenada, o presenta un cúmulo de objetos, papeles, ropa u otras cosas,  por todas partes, nos está dando un mensaje de enfado, desidia, apatía hacia todos los aspectos de tu vida.

Ahora te hablo de 5 cosas que puedes hacer desde ahora mismo para controlar el desorden.

  1. Devuelve todo lo prestado sea lo que sea, ropa, libros, etc.
  2. Limpia los cristales y ventanas, es una manera dejar que la luz entre en nuestra vida.
  3. Despeja todas las superficies sin dejar nada de momento.
  4. Saca del armario, cajones, etc., todo lo que no te pones y decide lo que harás, vender, regalar, donar...
  5. Vacía todos los cubos de basura, papeleras que tengas en cualquier espacio del hogar, baño, despacho. No queremos "basura" en nuestra nueva vida ¿verdad?


Recuerda todos los días que:

"El orden llama al orden"



¡Que un chi en orden y armonía te acompañe!






Fuente: www.ordenestudio.com, www.lavanguardia.com
Fotos: Catsuka, Theatro of Animation, Pinterest





 

 

jueves, 26 de marzo de 2020

15 razones por las que tener plantas en casa.

Son varios los artículos que he escrito sobre los poderes directos, o indirectos, de las plantas.

Para el Feng Shui las consideramos piezas claves para generar un cambio vital de energía a nuestro alrededor.

Ahora puede ser un buen momento para incorporarlas en tu vida.




Las plantas tienen el poder de generar energía. El tipo de energía que generan es 100% saludable. Su gran capacidad de atraer y dispersar el chi/energía por nuestro hogar, consigue aumentar nuestro bienestar general allá donde nos encontremos. 

Otro de los poderes es aumentar nuestra creatividad y, además (y esto es muy importante que lo sepas), producen en nuestro organismo hormonas como serotonina y oxitocina .
La serotonina: la hormona de la felicidad. La serotonina, comúnmente conocida como la hormona de la felicidad, es una sustancia química producida por el cuerpo humano, que funciona como un neurotransmisor, transmitiendo señales entre los nervios.

La oxitocina: la hormona responsable del amor. La oxitocina, es la hormona responsable de que amemos, seamos fieles, compasivos amables... entre otras muchas funciones.
- ¿Necesarias estas hormonas, verdad?

🍀 De todas formas, como te puedes imaginar, no todas las plantas tienen el mismo efecto, ni los mismos beneficios.

En 1989, la NASA presento un estudio científico con el que concluyen que, en tan solo 24 horas, las plantas de interior llegan a eliminar hasta un 87% del aire tóxico de una habitación, purificando el aire contra el nitrógeno, oxigeno y carbono.

¿Y qué decir de las plantas a nivel decorativo?

🌱 Pues, sencillamente son el complemento perfecto. 

 🌱Se adaptan a la perfección a cualquier estilo decorativo.


Las plantas le sientan bien a cualquier estilo decorativo.


1 Renuevan cualquier espacio, tenga el tipo de decoración que tenga ya sea clásico, minimalista, étnico, etc.


Renuevan cualquier espacio


2 Las plantas "siempre decoran".


Decoran cuanquier rincón

3 Plantas y flores a tu alrededor tienen el gran poder de subir el "ánimo".


4 Con ellas puedes armonizar y equilibrar cualquier ambiente.

Equilibran cualquier ambiente


5 Las plantas pueden ser un excelente separador de zonas o ambientes de nuestro hogar, o lugar de trabajo, dividiendo con ellas el tipo de atmósfera que necesitas en cada uno de ellos.

Las plantas ayudan a separar ambientes

6 A nivel decorativo, pueden ser el "foco" de atención del rincón más extraño que tengas y que hasta el momento no sepas como, o con qué, decorarlo.



7 Con la ayuda de las plantas, puedes equilibrar o armonizar cualquier espacio. Cada Elemento tiene un tipo de planta que lo representa a través de las formas de sus hojas.

Las plantas pueden equilibrar y armonizar

8 Plantas y flores dan siempre un punto de "color y alegría".

Plantas y flores aportan color y alegría

9 Mantienen la humedad de aire a ralla gracias a su proceso de fotosíntesis, liberando agua hacia el ambiente. A su vez, este agua mantiene la humedad óptima para hidratar mucosas y garganta. Alivian la sequedad en las vías respiratorias.

10  Reducen notablemente los niveles de estrés, a través del cuidado que les damos a nuestras plantas, y el mero echo de verlas crecer y vivir sanas. Esta es una actividad que nos proporciona una sensación gratificante. (Recuerda que son generadoras de endorfinas y oxitocinas) 

El cuidado de nuestras plantas ayudan a disminuir el estrés


11 Combaten la depresión. Está más que probado que ante distintos trastornos como depresión, ansiedad, fobias etc., los profesionales de la salud han apreciado una mejora en los síntomas. Estar ocupado ayuda a no estar preocupado.

12 Mejoran nuestro estado ánimo. Simplemente admirando el crecimiento, y el propio ciclo de la vida de la planta, ¡mejora nuestro humor!.

13 Regulan la temperatura del ambiente.

14 Las plantas, sobre todo las más grandes, tienen la capacidad de reducir y absorber los ruidos del entorno.

15 Nos acercan a la naturaleza. El mantenimiento de nuestras plantas nos conecta directamente con el entorno natural.

Si trabajas desde casa, las plantas no pueden faltar, ya que aumentan y mejoran el nivel de concentración y rendimiento.


Y hasta aquí los argumentos. En el próximo post hablamos de "la vida secreta de las plantas", las mejores y más resistentes, sus cuidados, curiosidades y mucho más.

Queda claro y latente que no hay un tema que me apasione más que flores y plantas.

¡que un chi lleno del poder regenerador de las plantas os acompañe!

Montse Barquero&Equilibrio Feng Shui
Fuentes de fotos: Pinterest, Facebook, cuidadoflores.com, cuerpoymente.com, greemne.com, equilibrio-fengshui.com





martes, 17 de marzo de 2020

5 ideas Feng Shui para asegurar buena energía en tu casa

Estrenamos año, estrenamos sueños y deseos.

Creo firmemente que un deseo no es nada sin la decisión de cambiar. Cuando por fin decides empezar un proceso, se llega a estar tan contento con los resultados que no quieres detenerte.

Verás como no es difícil, y lo tenemos a nuestro alcance: ideas, objetos cotidianos que representan a los elementos, tenemos ganas de cambio, y sobre todo mucha ilusión para terminar y empezar el año con un nuevo proyecto personal en todo su proceso.

No existe una casa tan mala que no pueda convertirse en un espacio que merezca la pena. Elsie de Wolfe

No sé tú, pero yo vengo de una casa familiar abarrotada de muebles, objetos decorativos, caprichos, recuerdos...

En los años 80-90, era lo que más o menos en todas las casas se quería tener, mucho de todo.

Hoy, por el contrario, todos andamos en la búsqueda del minimalismo: menos es más, deshazte de todo, ordena y ordena hasta recuperar el control de tu vida para ser feliz.

Después de todos estos mantras que nos machacan, Equilibrio Feng Shui prefiere optar por empezar por cuestiones básicas.

El deseo más básico de todos es, sin duda, tener un espacio confortable.

El ser humano tiende a buscar confort en todo, pero es en nuestro hogar donde es más importante encontrar nuestro propio confort de acuerdo a nuestras necesidades e intereses.

Como decía el gran Yves Sant Laurent, "Las tendencias desaparecen el estilo es eterno".

Crea tu espacio con aquellos materiales y colores que a ti te proporcionan bienestar.

Después de 7.000 años de antigüedad, el Feng Shui ahora parece ser más "tendencia" que nunca. Si perdura en el tiempo es porque recopila en sus preceptos el uso de materiales, formas, color, para crear espacios y atmósferas que nos proporcionen bienestar y comodidad.

Además de "confortable", queremos un hogar/espacio saludable que nos proporcione bienestar a nosotros y a los nuestros.

Hay unos principios básicos, sencillos e imprescindible  para mantener el hogar "saludable" como son:
  1. Una buena ventilación diaria.
  2. Disponer de luz natural en todas las estancias.
  3. Limpieza adecuada en cada estancia.
  4. Orden...


Es básico ventilar a diario, tener iluminación natural, limpieza y orden

Después de los puntos anteriores (básicos), podemos hacer algo más por conseguir ese espacio anhelado, que refleje nuestra personalidad, nuestros gustos y es recurrir a todo aquello relacionado con la naturaleza.

Tenemos muchas y variadas opciones para conseguir trasladar la naturaleza a nuestro entorno más cercano. Disponemos del color, materiales, formas, cuadros, etc. En muchas ocasiones un color, un cuadro que refleje la naturaleza, puede dar un cambio radical a cualquier espacio.



¿Te imaginas unas flores de almendro en tu salón?

Esa naturaleza tienes muchas más formas de incorporarla.
Si eres más atrevid@ está la opción del papel pintado.




Por muy sencillos que sean unos muebles o un rincón en concreto, un papel pintado puede cambiar totalmente su aspecto y darle una atmósfera completamente distinta. 

Equilibrio Feng Shui no puede cerrar un post que hable de la buena energía (chi) sin recomendar la incorporación de plantas.

Flores, plantas, siempre transmiten: 


Vida y alegría

Son muchos los beneficios que aportan a nuestro hogar y a nuestra salud ya que hay unas variedades que  purifican y limpian el aire en un 85% de diferentes químicos tóxicos como benceno, xileno y monóxido de carbono.


Te aseguro que con estos pequeños cambios, y alguna nueva incorporación, verás como le darás a tu hogar una nueva vida con un chi/energía renovada. 

Tal y como te digo al principio de este post: quiero que te guste tanto lo que consigues que ahora ya no quieras parar hasta conseguir tus deseos, objetivos o metas.



¡Que un chi lleno de energía renovada te acompañe!




lunes, 2 de marzo de 2020

5 recomendaciones Feng Shui para vencer la astenia primaveral.

Las flores aportan colorido, alegría y buenas vibraciones


Al llegar la primavera, más de la mitad de la población presenta alguno de los síntomas asociados a la astenia: debilidad o fatiga general que dificulta o impide a una persona realizar tareas que en condiciones normales hace fácilmente.

Los síntomas suelen ser: cansancio, falta de energía, alteración del sueño, ansiedad, cambios bruscos de humor, cefaleas, falta de concentración, falta de líbido. Son los principales síntomas que se manifiestan.


¿Tienes alguno de ellos estos días?



Al llegar la primavera más de la mitad de la población padece astenia pri

Para empezar no debes preocuparte, todos estos factores que se asocian a los síntomas relacionados se deben sobre todo al cambio de tiempo, subidas y bajadas de temperaturas y la presión atmosférica, aumento de la horas de luz, cambio de horario o modificaciones de nuestra rutina.

Nuestro ritmos biológicos deben adaptarse a las nuevas condiciones ambientales. 

- Para que me entiendas: nuestro organismo está despertando de un largo letargo invernal. (Observa la tierra, árboles, como  van transformandose)


En principio todas estas alteraciones deben desaparecer a las dos o tres semanas, más o menos.


Para todo esto no hay tratamiento, somos nosotros los que tenemos que poner de nuestra parte para adaptarnos progresivamente a estos cambios naturales que se producen cada año. 


Si este año es la primera vez que te notas así, y ni siquiera las vacaciones de Pascua te han animado, tendrás que tener más cuidado con tus hábitos o rutinas.



Debes incorporar hábitos saludables para recuperarte de la astenia

Lo mejor que podemos hacer, sin duda, es seguir con nuestro hábitos saludables, tales como: buena hidratación, ejercicio físico (puede ser pasear, cuidar el jardín, o simplemente salir y quedar con amigos) y mantener las rutinas del sueño.

Estos hábitos son fundamentales para dejar atrás todas las molestas sensaciones de padecer astenia primaveral.

Estas en un blog dedicado a la ciencia del Feng Shui y no voy a perder la ocasión de recordarte todo lo que puede hacer tu casa para devolverte la vitalidad y las ganas de vivir la primavera.



Ahora bien, nuestro entorno más cercano o lugar de trabajo por sí solo no cambiará, necesita de nosotros para prepararse para la nueva estación y que con ello se produzca una intercambio recíproco de energía.

Nuestro entorno necesita de nuestra ayuda para adaptarse al cambio


Te planteo 5 puntos sencillos que te ayudarán en este cometido.

1 Para no agobiarte y desvitalizarte más de lo que ya estás, planifica con tiempo cómo y cuándo harás la limpieza a fondo de primavera.

2 Ahora, más que nunca, es fundamental ventilar nuestra casa. Nuestra casa, igual que nosotros, necesita respirar y oxigenarse.



3 Es el momento de retirar el polvo y telarañas que hay en los rincones cerca del techo, pasa el aspirador o cualquier otro utensilio que utilices para ello.

Aspirador


4 No olvides en la planificación la limpieza de ventanas, lavar cortinas, mantas, fundas, cojines, etc. Es el momento de aligerar materiales y texturas.

Es el momento de lavar las cortinas


5 Limpiar en profundidad cada una de las estancias de la casa.
Aprovecha los cambios de ropa del armario para sacar todo y limpiar o aspirar el interior. Cuando coloques tu ropa de temporada perfuma tu armario y cajones con aromas naturales como lavanda, enebro, rosas, jazmín...

Perfuma tus armarios


Y por último mi recomendación personal siempre es:
 Incluye flores en tu ambiente. Para la cultura oriental las flores del cerezo (sakura) son el mejor exponente de la belleza. 
Sakura (flor del cerezo


Una ¡sencilla flor! amiga mía, simboliza la renovación y la esperanza.

Bienvenida primavera



¡Que un chi renovado y lleno de esperanza te acompañe!



Fuentes: www.sanitas.com y www.hogarmania.com


lunes, 22 de abril de 2019

5 plantas de interior que no pueden faltar en tu casa

Feng Shui & Viento y Agua


El Feng Shui es una disciplina que busca mejorar el medio ambiente, la arquitectura y el diseño interior en general de todo aquel espacio donde se desenvuelve el ser humano, ya sea una casa, apartamento u oficina, buscando el equilibrio y la armonía entre el ambiente y la naturaleza.

El Feng Shui procede de la antigua cultura China. A lo largo de su historia milenaria siempre ha defendido que el ser humano no debe ir contra la naturaleza, más bien la debemos tener siempre representada en nuestro entorno. Desde este blog te animo a que descartes todo aquello que relaciona el Feng Shui con los mitos y la magia. Te invito a utilizar los preceptos de este arte ancestral para mantener el principio de conseguir y mantener una vida mejor, más sana a través de conocernos a nosotros mismo de forma que nos sea más fácil centrarnos en conseguir nuestros sueños y proyectos vitales.


A mis clientes siempre les sorprende la importancia que le doy a las plantas. No hago otra cosa que ser profesional y coherente con uno de los preceptos fundamentales del Feng Shui, que es mantener siempre la relación de la persona con el medio ambiente, y no hay nada más accesible, fácil y permanente que incorporar plantas en nuestra vida.




Para darle más rigor, te presento las 5 plantas escogidas por la NASA en el estudio científico de 1989. Según este estudio, estas variedades limpian nuestro entorno de los contaminantes comunes: benceno, xileno, amoniaco y tricloroetileno entre otros.

Así que espero que te animes y las incluyas en tu vida, no te arrepentirás.


1 Drácenas

Planta doméstica muy popular por su forma, color y tamaño.

Requiere muy pocos cuidados. Es una planta ideal para tener en una oficina.
Esta variedad se estudió por la NASA para renovar y limpiar el aire de compuestos químicos volátiles que se encuentran en el ambiente, desprendidos por productos de limpieza y diferentes componentes que se encuentran en los muebles y determinados objetos.


Foto Vista en: Instagram

Foto de Equilibrio Feng Shui


2 Sanseviera trisfasciata

Conocida también de forma popular como "espada de San Jorge" o "lengua de suegra".

Esta planta es muy resistente, aguanta temperaturas extremas, necesita poca luz y los cuidados que requiere son mínimos.

Es una planta muy decorativa por forma y color de sus hojas. Purifica el aire, además de eliminar durante la noche el dióxido de carbono.

Sanseviera trisfasciata/epada de San Jorge

Foto: vista en Pinterest
Sanseviera trisfasciata/epada de San Jorge
Foto de Equilibrio Feng Shui, en mi casa




3 Anthurium ardreanum

Conocida como "Anturio", esta planta regula la humedad del aire y lo llena de vapor de agua purificada. Procesa el xileno y tolueno y lo transforma en un compuesto seguro para el organismo. 

Absorbe el amoniaco (que se encuentra en los productos de limpieza) y limpia el ambiente del humo del tabaco.

Esta planta es muy apropiada para las cocinas o baños por sus beneficios. En cuanto a sus cuidados, necesita luz y un riego abundante pero sin excesos.

No le gusta el frío, no debe estar a menos de 15º.

La forma de sus hojas y flores, además del color, la hacen una de las plantas más bonitas para tener y regalar a nuestros seres queridos.

Anthurium
Esta es una de las que tengo en casa, en el momento de la foto no tenía flores, ahora le están saliendo😍

Anthurium con flores


Anthurium con flores

Anthurium con flores


Excepto la última foto son de las que tengo en mi casa. Esta última foto me la envió un cliente para mostrarme uno de los rincones de su salón, que le ha dado vida incluyendo esa magnífica planta.



4 Scindapsus Aureus

El archiconocido Poto/Potus. Se trata de una planta colgante trepadora y es una de las más populares y comunes en nuestras casas y oficinas.

Es una planta muy decorativa y de fácil cuidado. Además de todo esto, es interesante conocer sus múltiples beneficios: limpia el aire de formaldehído (sustancia tóxica que se encuentra en los aglutinados de la madera, pinturas entre otros). También libera el aire de monóxido de carbono, por lo que es una planta adecuada para tener en los dormitorios.

Los estudios que realizó la NASA demuestran que esta planta "ayuda" a eliminar ciertos olores, por lo que es muy recomendable para las cocinas y baños.

Esta variedad de planta es apropiada para tener en los dormitorios






El potus es muy recomendable para cocinas y baños

Todas las fotos del Potus son en mi casa, excepto la de la cocina que es una foto vista en Pinteres.


5 Chlorophytum/Cinta


Esta planta es sin duda una de las más resistentes ya que no necesita prácticamente cuidados. Vive tanto fuera de nuestra casa como en el interior, lo que no exime a esta variedad de planta de purificar y limpiar el aire en un 85% de diferentes químicos tóxicos como benceno, xileno y monóxido de carbono.


Si las plantas no se te han dado bien hasta ahora, ésta es sin duda una de las que debes introducir en tu casa o lugar de trabajo desde ahora mismo.



La Cinta no puede falta en tu casa








Son muy fáciles de multiplicar


Todas las fotos de la super top "cinta" son de mi casa, Equilibrio Feng Shui,  excepto la última vista en Pinterest. Las habrás visto estos días publicadas en Instagram (me encantaría que me siguieras, el 98% de las fotos son mías).



Resumen:

  1. Mejoran la calidad del aire
  2. Absorben tóxicos y exceso de humedad
  3. Eliminan bacterias
  4. Transforman cualquier mueble, estantería o estancia
  5. Es la forma más fácil de tener la naturaleza siempre presente.

Os presento un gráfico para que podáis ver el Elemento que representa cada variedad. Para realizar un trabajo Feng Shui, "normalmente", cada estancia necesita ser equilibrada con tres elementos.  Una planta, un tiesto (adecuando material y color según el elemento que necesitamos), soporte (material y color). Con ello podemos integrar los tres elementos de forma fácil, económica y saludable.




Espero y deseo que, gracias a este post, te animes a incorporar plantas en tu espacio. Por último, recordarte que las plantas, como a las personas, les gusta la compañía, así que mejor de dos en dos ✌.




 ¡Que un chi lleno de color verde te acompañe!





Enlaces para comprar las plantas:
Drácenas: https://amzn.to/2VTi0xW
Sanseviera trisfasciata: https://amzn.to/2VW8sSR
Anthurium ardreanum: https://amzn.to/2DrLo72
Scindapsus Aureus: https://amzn.to/2Xul2sL
Chlorophytum/Cinta: B07Q8WRJDN

Fuente para la creación de este post: NASA STUDY, mejorconsalud.com, generaciónverde,com,depto51blog.
Fotos: Montse Barquero & Equilibrio Feng Shui, Pinterest