miércoles, 24 de agosto de 2022

Dónde colocar los relojes, según el Feng Shui

 

Puedo decirte con certeza que un reloj en tu ambiente (doméstico o laboral) es el instrumento ideal para introducir en nuestras vidas cierto orden, organización y ritmo.

Cuando escribo un post me gusta investigar y revisar la historia, ya que creo que es necesario conocer la base sobre cualquier tema que tratamos. Personalmente creo que la historia nos revela siempre de dónde venimos y nuestro evolución.




Hay documentos que avalan la existencia de relojes en China, alrededor de 3.500 años a.C (como los escritos sobre Feng Shui ). Otras culturas antiguas y coetáneas, como la Azteca o Egipcia, también muestran la presencia de este tipo de mecanismo y entendemos que eran los privilegiados los únicos que tenían acceso a estos artilugios. Es lógico pensar que las personas que trabajaban en el campo no precisaban conocer las horas, con mirar al cielo...

El nacimiento del reloj mecánico, como lo conocemos hoy en día, lo encontramos sobre el año 1.267 (aprox.). Leonardo de Vinci y Galileo son dos de los personajes históricos que han sido responsables de la evolución y perfeccionamiento del sistema.


La pregunta es: 

- ¿Qué relevancia tienen los relojes para el Feng Shui?

Los relojes merecen consideración específica y relevante en el Feng Shui, ya que lo consideramos una de las herramientas más poderosas y favorables de las que disponemos para llegar al propósito que nos hemos marcado.

- ¿Ya tienes definido tu propósito?

Espero acompañarte, o darte alguna idea, para que incorpores un reloj en la decoración de tu casa, con un sentido concreto.

Antes de empezar con la ubicación más apropiada, es interesante saber que los relojes como tales se consideran Elemento Metal, por tanto la direcciones asociadas son la dirección Oeste y Noroeste. Tener este dato te ayudará a ubicar un reloj de forma equilibrada en el espacio que lo quieras colocar.


¿Dónde es el mejor sitio para poner un reloj?


Los espacios más propicios sin lugar a duda son:
  • Cocina
  • Salón-comedor
  • Dormitorio
La presencia del ritmo que aporta un reloj a cualquiera de estos espacios tan importantes para la vida familiar, gracias a ese tic-tac de una manera sutil (pero continua) contribuye a seamos más organizados y ordenados.



El primer sitio que debe ser considerado al pensar dónde colocar un reloj de pared según el Feng-Shui, es la cocina.

En la cocina, un reloj tiene una gran utilidad ya que nos ayuda a guiarnos en los tiempos necesarios para cualquier tipo de cocinado, ayudarnos a seguir los horarios para cualquier tipo de actividad, ya que la cocina es el corazón de la casa.





Relojes en el salón-comedor.

En el salón-comedor, el reloj se debe colocar en una pared donde todo el mundo pueda ver la hora. Se debe tener en cuenta, a la hora de colgar el reloj en el salón, hacerlo a una altura adecuada.

También es recomendable procurar que lo pongamos en una pared que no tenga demasiados complementos decorativos.



Dormitorio principal.

La atmósfera que deseamos para nuestro dormitorio, no es para un reloj, ya sea un reloj de mesa o de pared; su tictac trae una parte de preocupación al espacio que puede impedir la relajación. 

En el dormitorio, lo mejor es un reloj de batería, ya que el reloj eléctrico crea campos electromagnéticos que son dañinos para la salud.

Difícilmente se puede prescindir de un reloj despertador, pero siempre es mejor guiarse por el reloj biológico interno. Si eliges un reloj de alarma, es mejor si es de tamaño pequeño para que se pueda quitar fácilmente del campo de visión, y, por descontado, que no haga ruido. 




Dormitorio de los más pequeños o habitación de juegos:

El incluir un reloj en su dormitorio o lugar de juego es recomendable a partir de los cinco años. Sobre esta edad, ya conocen los números y están preparados para aprender las horas del reloj.

Evitaremos que sea un reloj ruidoso, como mucho que marque únicamente el tic-tac y que contenga los números grandes. Tienen que estar a una altura adecuada al peque.





Habitación destinada a un despacho o lugar de estudio

En el caso de que tengas una habitación que puedas dedicar para trabajar o estudiar, es un buen lugar para colocar un reloj, ya que te ayudará a tener conciencia del tiempo, y su valor. Te ayuda a organizarte dentro de el horario establecido.





En los baños

En una casa familiar, puede ser de ayuda tener un reloj en el baño, visible desde la ducha. Esto ayuda mucho a los niños, y sobre todo adolescentes, a que tomen conciencia del tiempo y del agua que se está utilizando.






Que Evitar a la hora de colocar un reloj en cualquier espacio?

  • Colgarlos muy altos (nos dará la sensación de sobreesfuerzo para organizarnos).
  • Tener en casa relojes rotos o parados. Un reloj parado significa que para la vida. Esto puede detener la prosperidad y crecimiento.
    Nota: Si has heredado el reloj de tu abuelo, que es una maravilla pero no funciona, por favor, invierte en  repararlo. Una vez oigas de nuevo ese tic-tac en tu casa, fluirá un chi con un ritmo tranquilizante, reparador y protector.

    • Evitar tener un reloj en el recibidor enfrentado a la puerta de entrada, ya que las personas que entren en tu casa o empresa, sentirán una sensación de control, incluso de limitación de lo que debe durar la visita.
    • En un espacio laboral, o local de venta, el reloj no debe tener un espacio demasiado relevante, por muy bonito que te parezca, ya que puede provocar cierta ansiedad y ganas de marcharse.

    Los relojes en la actualidad y su relación con el Feng Shui.


    Es difícil sobreestimar la importancia del tiempo en nuestra vida: cura, borra los recuerdos, se transmite a través de los siglos y, lo más importante, "el tiempo es dinero"

    Si eres lector de este blog, sabes que la filosofía del Feng Shui tiene en cuenta muchos factores y su  influencia de las direcciones cardinales y la interacción de los sectores pakua, sino también en los parámetros del tiempo.

    Todo lo anterior nos permite a los profesionales averiguar la fecha del cambio más adecuado, u obtener información sobre los pilares del destino, tanto de la persona como del hogar.

    Por desgracia, hoy en día muchas de las patologías más comunes, como la depresión o la ansiedad, provienen de nuestra relación con el tiempo y cómo nos olvidamos de nuestro propio reloj biológico.

    No seamos como el icónico conejo del cuento de Alicia en el país de las maravillas, que simboliza como nadie la imagen de esa dolencia que define a muchos:
    ¡Admitámoslo, siempre tenemos algo que hacer, siempre estamos ocupados mirando el reloj! y con la indefinible angustia de no poder llegar a nuestras obligaciones.
    Este tipo de comportamientos se alimentan de la autoexigencia. Hay que cumplir rápido y hay que hacerlo a la perfección, dos dimensiones que sin duda nos abocan al abismo de la ansiedad y a esos estados psicológicos tan desgastantes.

    La cultura de la productividad y de la perfección, ha hecho que nos sintamos culpables por el mero hecho de darnos un tiempo donde “no hacer nada“. A veces, hasta intentando disfrutar de unas merecidas vacaciones, nuestra mente nos tortura con esos pensamientos sobre todas las cosas que, supuestamente, deberíamos estar haciendo.




    De ahí la gran importancia que siguen teniendo hoy en día los relojes, nada más y nada menos, que para vivir nuestro tiempo.


    ¡Que un chi, al compás del tic-tac, te acompañe!




     

    Imágenes: Pexels, Amazon, Equilibrio Feng Shui
    Fuentes: lamenteesmaravillosa.com


    sábado, 13 de agosto de 2022

    Cómo influyen en nuestro estado de ánimo los diferentes objetos decorativos del hogar

     ¿Recuerdas la ilusión que tenías cuando cambiaste de vivienda?

    Quiero enfocar este post en lo ilusionante que puede ser realizar cambios. Uno de los cambios más estresantes en nuestra vida es el cambio de vivienda por todo lo que conlleva, pero una vez estamos ubicados, es el momento de convertir esa casa en un hogar poniendo ilusión y empeño en dar nuestra personalidad a través de nuestra forma de entender la decoración.

    Han pasado los años, puede que lleves tiempo viviendo en el mismo hogar y estés tan acostumbrada a lo que tienes que,  sería bueno mirar ese hogar con otros ojos. Imagina que eres una amiga, o familiar, de confianza que va de visita a un nuevo hogar. Entra en tu casa como si fuese la primera vez que la vieras.


    Para hacer este ejercicio necesitamos saber algunas cuestiones relevantes.

    Todo está relacionado. Nuestra casa y su contenido son un reflejo de lo que somos.

    Si somos capaces de realizar cambios en nuestra casa, seremos capaces de cambiar nosotros también. 

    Piensa que ¡todo cambia! El universo está en un constante cambio. No debemos resistirnos a los cambios que la vida nos presenta ya que si lo hacemos nos estancamos. Nuestro espacio vital necesita evolucionar.

    Muchas personas tienen la creencia que cambiar determinadas cosas del hogar pueden hacer perder su identidad o personalidad. Nadie te pide eso, y mucho menos la aplicación del Feng Shui. 

    El Feng Shui nos muestra, con sus herramientas, que no hay que tener miedo a los cambios, ni en la vida, entorno...,todo cambia aunque no nos demos cuenta, así que lo mejor es adaptarnos.


    Dejar atrás determinados objetos como fotos, regalos, etc., es complicado, pero puede ser liberador. Cada pensamiento lleva asociado imágenes, sonidos, aromas..., pasan por nuestra cabeza como si fuera una película.

    Quiero que entiendas que un entorno adecuado nos puede ayudar a sanar. Las enfermedades son consecuencia de procesos complejos que suceden en el interior de nuestro cuerpo, de ahí la necesidad de cuidar nuestro entorno y favorecer el cuidado de nuestra salud.

    Vamos a recuperar el entusiasmo que teníamos y vamos a terminar proyectos que quedaron sin terminar.

    Verás como no es difícil. Para empezar, siéntate o da un paseo y piensa con calma qué quieres que tu casa te aporte: que sea más relajante, que sea más organizada...

    Recuerda que la primera sensación la recibes al abrir la puerta. El recibidor, como su propio nombre indica, nos da la bienvenida, te invita a entrar.

    Sería bueno que en cada estancia centrarse en un concepto, el primero sería el ORDEN.

    • ¿Cómo está tu recibidor?
    • ¿Qué es lo que más te gusta?
    • ¿Qué es lo que menos te gusta?
    • ¿Qué puedes cambiar ya?

    El recibidor nos da la bienvenida.


    No se trata de un "estilo decorativo" concreto, se trata de lo que a cada uno de nosotros nos gusta. Eso sí, hay unas reglas.



    En este blog, o en el canal Youtube de Equilibrio Feng Shui tienes tutoriales y post que te pueden ir muy bien. Sin ir más lejos, el de las propuesta del color según la dirección/orientación .

    Ya sabes que mis propuestas siempre son muy muy sencillas y aplicables por todos. Además no tienes nada que perder por incluir alguna ¿no te parece?




    Hay cientos, miles de ideas que puedes encontrar y que se adapten perfectamente a tu decoración, economía o estilo de vida.

    Escoge aquello que  mejor te convenga, pero que te aporte tranquilidad, sosiego y, lo más importante, EQUILIBRIO.

    ¡Que un chi lleno de cambios fluya en tu vida!






         













    lunes, 20 de junio de 2022

    5 consejos para renovar la forma de sentirte en tu hogar

    Nuestra vivienda es nuestro reflejo, ella transmite todo lo que somos, nuestros gustos, aficiones, creencias.



    Cuando decidimos reformar algo en nuestra casa, sabemos que detrás del deseo de renovarla hay una búsqueda de cambio personal más profunda. Si aprovechamos ese entusiasmo por y para el cambio en nuestro hogar, es posible que profundicemos en las áreas de la vida que queremos mejorar, el Feng Shui es una gran herramienta para conseguir realizar nuestros deseos de tal forma que podamos conseguir aquello que queremos.




    Está claro que el tiempo pasa para todos y todo. Nuestra vivienda también nota el paso del tiempo: humedades, desconchones en la pared, persianas, grifos etc. La lista puede ser interminable, pero eso no debe detenernos para mantener nuestro hogar en perfecto estado de salud.



    Si te parece, vamos a ver qué pasos dar para conseguir lo que queremos.


    Lo primero es, sin duda, ANALIZAR Y PRIORIZAR las necesidades.

    Después es ser REALISTA y ajustarnos al presupuesto que tenemos y, recuerda, que mi lema siempre es:

    "Haz todo lo que puedas con lo que tienes"



     
    Antes de seguir con cualquier decisión que tomemos debemos hacernos la siguiente pregunta:
    ¿Nuestro hogar contribuye en hacernos más felices?




    Las grandes empresas, con campañas publicitarias cuyo objetivo es vender, han realizado un estudio que busca respuesta a esta pregunta.

    Hos hago un resumen de los datos que desvelan:
    • Las preferencias que tenemos en cuanto a decoración y reformas es dar a la vivienda funcionalidad
    Como profesional del Feng Shui me ha llamado mucho la atención los siguientes datos:
    • Nuestro bienestar lo relacionamos también con otros temas más intangibles como son olores, ruidos, luz natural..., eso de lo que siempre os hablo, una y otra vez, sobre la decoración y los sentidos o la decoración y lo elementos.


    Lo que queda muy claro es que todos buscamos que nuestro hogar nos aporte sensaciones agradable para avanzar en la vida independientemente de lo que ocurre en el exterior. Nuestro hogar es el refugio que nos fortalece.


    Está claro que después del confinamiento tomos hemos aprendido una lección valiosa sobre nuestro hogar:

    "El hogar es ese espacio cálido donde uno se encuentra a sí mismo, donde descansamos y sanamos"

    Puedes mirar estos informes para que veas que no es cosa mía (ojalá hubiese podido hacer un estudio de este calado). Pero la experiencia y la escucha activa de mis clientes y lectores me ha demostrado, y me sigue demostrando, que se puede llegar a crear lo que soñamos. Muchas veces es más importante trabajar por conseguir nuestras metas, ya que durante ese tiempo nos apartamos de tres grandes males: el aburrimiento, la tristeza y la ansiedad.




    Espero y deseo de todo corazón que este post te influya en la forma que tienes de ver tu vivienda y a ti mism@, y si lo que te apetece en este momento es realizar algún cambio, reforma o simplemente incorporar nuevos complementos decorativos, ¡no lo dudes y simplemente hazlo!



    ¡Que un chi inspirado y renovado te acompañe!






    miércoles, 8 de junio de 2022

    5 claves para cambiar la energía del dormitorio

    Equilibristas, vuestros deseos son órdenes para mí. Me habéis hecho saber vuestro interés en conocer cómo armonizar y equilibrar vuestro dormitorio principal.

    La idea es conseguir nuestro oasis personal en el que poder escapar del estrés que nos general el día a día.

    De todos es conocido que el Feng Shui no es un estilo decorativo, por lo que estas 5 claves las puedes utilizar independientemente de la decoración que tengas.


    La primera clave que debes tener en cuenta para generar un cambio en el dormitorio es VISUALIZAR lo que quieres conseguir y ver que necesitas cambiar para llegar a ello, ¿colores?, ¿incluir o deshacerte de algún mueble?

    La información que tienes sobre los colores más adecuados para el dormitorio los tienes en este vídeo donde podrás ver ideas de color y dormitorios, según la dirección del Mapa Bagua.

    En la visualización que hagas de tu dormitorio, quiero que pienses que un dormitorio dice mucho sobre la relación de pareja o de la persona.

    En el caso de que estés buscando pareja, debes visualizar como te gustaría que fuera el dormitorio y si te parece equitativo el que tienes en este momento.



    Esta imagen presenta un dormitorio con una decoración minimalista y agradable visualmente. Se aprecia, por algunos detalles, que es el dormitorio de una sola persona.

    Tiene una única mesita de noche, un único cojín, mínimos detalles más allá de los dos cuadros que es el único toque personal de este ejemplo.

    Si queremos que otra persona entre en nuestra vida tenemos que crear una simetría en el dormitorio, además de dejar un espacio libre para la otra persona.

    La segunda clave, para conseguir la simetría y la igualdad en el dormitorio, es recomendable.

    1. Dos mesitas iguales.
    2. Complementos siempre en número par.
    3. Equilibrio y espacio en ambos lados de la cama



    Tercera clave, la iluminación. La regla general es que la iluminación del dormitorio sea lo más suave posible. Debes evitar bombillas fluorescentes de bajo consumo, ya que dan una luz fría.

    Prueba con iluminación indirecta, que se refleje en la pared o techo, ya verás que efecto tan relajante produce esta iluminación.

    Es lógico pensar que es necesaria la luz suficiente para poder ver lo que tenemos en el armario o cajones. Una buena solución es lámpara de pie adicional que podrás situar según las necesidades.



    He buscado este ejemplo de lámpara de pie vista en Amazon, para que te hagas una idea. Lógicamente hay infinidad de modelos y estilos que se pueden adecuar a cualquier dormitorio.

    Para crear en el dormitorio una atmósfera íntima, relajante, romántica, es el momento de incluir velas, cambiará vuestro estado de ánimo casi al momento.




    Con las velas podemos representar por un lado al Elemento Fuego y por otro lado, si son aromáticas, el Elemento Metal. 


    La cuarta clave tiene que ver con el textil del dormitorio. Si hay un espacio donde el textil juega un papel protagonista es, sin duda, en el dormitorio:
    Sábanas, colchas, alfombras, cojines, pijamas...

    Lo más recomendable siempre son los tejidos naturales como algodón, lino, etc.
    En el mercado hay infinidad de tonos, formas y colores para encontrar lo más adecuado para nuestro dormitorio.

    Si hace años que no cambias nada del dormitorio, con la incorporación de una nueva colcha o cubrecama, algunos cojines, incluso pijamas nuevos, te ayudará a crear de inmediato un cambio en la atmósfera de tu habitación.




    Aquí podrás ver el enlace de los cubre camas. Te recuerdo la gran influencia que tienen los colores en nosotros.

    Por ejemplo:
    • Sabes que eres Elemento Madera, ya que tu número Ming Gua es el 3-4, y llevas un tiempo que te notas muy irritable, enfadada, descontantenta, sin una razón obvia.
    • Como consultora de Feng Shui te diría que debes incluir en tus espacios más objetos, colores, complementos que representen al los elementos Agua y Fuego. 
    • En las dos imágenes que te presento aparecen los colores que representan ambos elementos. El color rosado intenso del segundo cubrecama es uno color óptimo para representar el Elemento Fuego y para crear una atmósfera romántica en el dormitorios. 


    Quinta y última clave para cambiar la energía de tu dormitorio, revisar la cama y sus complementos.

    Debemos comprobar que todos los componentes de la cama (armazón, colchón, cabezal) se encuentran en buen estado. Recuerda que la calidad del sueño tiene un gran efecto en nuestra salud. Cuanto más sólido sea el armazón, más estable será la energía que transmite la misma. El colchón debería ser lo más natural posible, hoy en día todos los colchones tienen una protección termoreguladora, ergonómica y demás, seguro que encontrarás el que mejor se adapte a tus necesidades.

    El dormitorio es un espacio privado, por lo que las imágenes o complementos decorativos pueden ser de aspecto más personal.


    Las plantas en el dormitorio crean un ambiente saludable, aportan energía viva al espacio y ayudan a mantener el ambiente seco. Las flores añaden color al dormitorio y cambian por completo la atmósfera de cualquier espacio.



    Espero que apliques cualquiera de estas "claves" para cambiar o renovar la energía de tu dormitorio.


    ¡Que un chi descansado te acompañe!




    Imágenes vistas en: Pinterest, Amazon

    miércoles, 1 de junio de 2022

    Feng Shui, cocina y salud

    La cocina es sin duda una de las partes más importantes de una vivienda. Hoy en día no solo es un lugar para cocinar o comer, es el corazón de la casa, es el motor del hogar.


    Desde la fanpage de Equilibrio Feng Shui en Facebook, realicé una encuesta sobre el tema que más os interesaba. Ha quedado claro vuestro interés por el tema de la salud.

    Para el Feng Shui una de las zonas más importantes de una casa es la cocina ya que en ella transformamos la energía de los alimentos que acabamos consumiendo.

    Para el Feng Shui la cocina es una de las zonas más importantes de la casa.


    Independientemente de todas las recomendaciones Feng Shui, hay una series de  cuestiones obvias que no se pueden ignorar en la cocina ya que es donde manipulamos, almacenamos y transformamos los alimentos en nutrientes energéticos que son los que promueven nuestra salud.

    Así que antes de orientaciones, elementos, armonización, etc., empezamos por los básicos que siempre se deben cumplir independientemente de cualquier estilo decorativo.

    Iluminación


    La iluminación debe ser una prioridad en cualquier cocina, ya sea antigua o en proyecto de reforma.

    Debe tener luz natural. Para los momentos del día que hay que recurrir a la iluminación eléctrica debemos favorecer una iluminación correcta y de bajo consumo (te recomiendo este artículo que trata exclusivamente de la iluminación de la cocina).

    Hay que planificar la distribución de la cocina de forma que se aproveche al máximo la luz natural.

    Siempre debe haber una luz general pero también una iluminación puntual para otras actividades que se realicen en ese espacio. NO debemos dejar zonas oscuras.

    La cocina debe ser un espacio de trabajo seguro. En la cocina es donde manipulamos los alimentos y, por lo tanto, la iluminación debe respetar el color natural de los mismos, así que es recomendable la luz fría.



    Planificación de la distribución


    Debemos planificar la distribución de la cocina de forma que se aproveche al máximo el espacio disponible. Fogones, horno, microondas, etc., deben encontrarse en la misma zona y alejados, dentro de lo posible, del fregadero, lavaplatos y frigorífico.

    Ahora sí que empezamos con los temas en los que el Feng Shui puede servir como herramienta muy poderosa para diseñar tu cocina en función de su orientación. Según el Feng Shui, cada dirección/orientación tiene unas propiedades que las determinan el número Ming Gua de los habitantes de la casa, elemento propio de la vivienda, etc.

    Todos estos factores son determinantes para tener una cocina según los preceptos del Feng Shui ya que la idea es:


    Que nuestra cocina sea un símbolo de prosperidad, riqueza y salud.


    Para los escéptic@s, en este enlace podrás ver diferentes reformas que proponen los profesionales del ramo. Hay que unir el concepto de reforma con las recomendaciones Feng Shui (en ocasiones no es nada fácil, probablemente los profesionales te cuestionarán, sobre todo los colores), pero con estos datos tendrás argumentos para mantenerte firme en tu decisión y decidir lo que más te conviene, te beneficia y, sobre todo, te haga inmensamente feliz.

    Hay ocho direcciones y cada una de ellas tiene diferentes propiedades y energía/chi.


    Empezamos por la dirección  en la que, según el Feng Shui,  debería estar ubicada la cocina. Esta orientación es el Este, dirección/orientación  que identificamos como el área "Salud y Familia".


    La dirección/orientación Este, además de todos los datos que nos proporciona su trigrama (marcado en el mapa superior), es el elemento que a su vez nos da la información del color, utilidad, tipo de energía que prevalece (yin-yang), momento del día, estación, etc.

    El color que mejor representa el elemento Madera es el verde.

    La orientación Sureste, también es elemento Madera. Esta dirección está asociada a "Fortuna y prosperidad".


    Dirección Sur es elemento Fuego. El color más representativo de este elemento es el morado o rojo vivo. Este área representa la "Fama y reputación".


    Dirección Suroeste es elemento Tierra. El color que representa esta dirección es el negro mate o marrón oscuro. Este área representa "Relaciones y matrimonio".


    La dirección Oeste, al igual que la Este, es una de las más apropiadas para la cocina ya que es una energía que invita a disfrutar de los placeres de la vida y de la creatividad. El elemento de esta dirección es el Metal y el color que mejor representa esta dirección es toda la gama de rojos, granates y rosados.



    La dirección Noroeste es elemento Metal. Este área representa la zona de ayudas y viajes. El color más representativo es el gris suave o color crema.


    La dirección Norte es elemento Agua y corresponde a la zona de "Carrera profesional". El color crema o beig es el mejor, sobre todo con un acabado brillante.


    Dirección Noroeste es elemento Tierra. Esta dirección hace referencia al área de "Saber y cultura". El color más apropiado para esta dirección es el blanco radiante (brillante).


    Por último, la zona del centro, cuyo elemento es Tierra. Los colores más apropiados, en el caso de que vuestra cocina se encuentre ahí son el amarillo o naranja.


    Esto son ejemplos para facilitaros la decisión. Os recuerdo que en el canal Youtube de Equilibrio Feng Shui cada elemento tiene un tutorial explicativo donde os facilito todos los datos necesarios de cada elemento y sus direcciones.

    Este blog, a lo largo de su historia, ha ido publicando diferentes reformas realizadas según los preceptos del Feng Shui en diferentes cocinas. Te pongo los enlaces para que puedas verlas, incluida la mía.



    ¡Que un chi saludable y armonioso os acompañe!




    Enlaces: