miércoles, 24 de enero de 2024

Año nuevo, nuevos propósitos y cómo llevarlos a cabo

Cumplir los propósitos de año nuevo puede ser todo un desafío, ¿verdad? Es normal que nos propongamos metas ambiciosas al inicio del año, pero a menudo la vida cotidiana y las rutinas nos dificultan seguir adelante.


Buscar nuestro propósito puede ser una razón para nuestro día a día. Lo primordial es tener un objetivo diario al que agarrarnos.

Retos asumibles para el 2024

Cuando empezamos el año, al principio todos queremos mantener un compromiso con nuestros objetivos. Año tras año, la realidad nos demuestra que lo cotidiano nos debilita estas expectativas y vamos olvidando nuestros propósitos.


Una forma efectiva de cumplir tus propósitos de año nuevo es establecer metas realistas y medibles. Por ejemplo, en lugar de decir "quiero estar en forma", podrías decir "quiero hacer ejercicio tres veces por semana". Además, es útil establecer un plan de acción detallado y llevar un registro de tu progreso. 

Y así seguiremos con todo lo demás. Lo más eficiente y que verás en todas partes es la idea de "cambiar hábitos" personalmente creo que es lo más difícil, de ahí que año tras años nos repetimos las mismas cantinelas.



Ser realista:

Debemos tener en cuenta nuestras circunstancias personales. Es complicado encontrar el equilibrio entre la viabilidad de los propósitos y que a la vez nos beneficie de una manera u otra, ya sea creciendo de forma personal o mejorando cualquiera de nuestras habilidades o cualidades.

Personalmente, lo que hago es dividir los objetivos y cada día dedicarle un tiempo.
En principio eso está muy bien, pero seguro que te preguntas ¿cómo calculamos ese tiempo? Si queremos conseguir algo en dos días, la decepción llegará más rápido que cualquier logro.

Este es mi blog personal y hablo por mí, cuando quiero que todo sea perfecto y rápido, cualquier pequeño cambio o retroceso me agobia y quiero abandonar, todo lo que he pensado, por lo que he trabajado y dedicado infinidad de tiempo no da ningún resultado o por lo menos no cumple mis expectativas.



Motivación:

Cambiar cualquier aspecto de nuestra vida, o de lo que nos rodea, requiere de una gran motivación. Pero además de la motivación, hay que tener grandes dosis de paciencia, saber esperar y no olvidar nuestras creencias sobre nosotros mismo que en muchas ocasiones nos limitan. Por ejemplo:

- Nunca podré tener plantas naturales en mi casa, se me mueren todas.

Con este tipo de pensamiento, lo que suele ocurrir, es que no hacemos nada por cumplir nuestros propósitos.

Como el ejemplo anterior te puedo poner cientos.


Las creencias limitantes son aquellas ideas o pensamientos que nos impiden avanzar, nos paralizan y limitan nuestras acciones. Estas creencias suelen formarse a partir de experiencias pasadas, miedos o inseguridades, y pueden tener un gran impacto en nuestra vida diaria. Identificar y desmontar estas creencias es fundamental para poder superarlas y alcanzar nuestros objetivos.

Una vez que las reconocemos, podemos cuestionar su validez y reemplazarlas por creencias más positivas y realistas, ejemplo:

- Quiero ser más ordenada.

También es importante rodearnos de personas que nos apoyen y nos impulsen a desafiar esas creencias limitantes. La visualización positiva, el establecimiento de metas alcanzables y el enfoque en el crecimiento personal son otras claves relevantes para superar estas limitaciones. 


Estamos a punto de estrenar año nuevo chino, el 10 de febrero nos metemos de lleno en el Año del Dragón de Madera, otra oportunidad de llevar a cabo nuestros propósitos.



¡Que un chi lleno de nuevos y asumibles propósitos nos acompañe!








viernes, 12 de enero de 2024

¿Sábes que dice el desorden en nuestro hogar de nosotros?

 El desorden tiene muy mala prensa ya que se asocia a la pereza o apatía.


Nos vamos a centrar en el desorden del hogar desde un punto de vista que han lanzado varios estudios de psicología. Entendemos por orden: la manera de estar colocados objetos varios en el espacio, dentro de un estado de funcionalidad y armonía.

Según estos estudios el desorden se relaciona con el miedo.

  • Miedo al cambio
  • Miedo a olvidar
  • Miedo a la carencia
El desorden en el hogar muestra confusión, falta de enfoque, caos, inestabilidad ... Desde luego ese "desorden" no ayuda, en ningún caso, a conseguir cualquier tipo de meta que podamos tener.

Ilustración de Barbara Fiore editora

Antes de seguir adentrándonos en el desorden y acumulación, quiero recalcar que también otros estudios importantes demuestran que aquellas personas que son más desordenadas "son más inteligentes y creativos". 
Los ambientes desordenados inspiran una ruptura con lo tradicional, lo que puede aportar ideas nuevas. 
Según un estudio publicado en la Universidad de Minnesota por la Dra. en psicología Katheleen Vohs, ¡algunos desordenados son unos rebeldes!

Ilustración de Casuka 


Podemos apreciar que según el lugar de la casa donde se encuentra el desorden o acumulación refleja un área problemática en nuestra vida.

Cuando hablamos de acumular tenemos que distinguir entre:

Acumulación de cosas nuevas o viejas. 


Quién acumula muchas cosas nuevas (ropa por ejemplo). Esta acumulación nos habla de una persona que hace demasiadas cosas a la vez y que tiene mucha dificultad para para poderse enfocar en lo que debe hacer.

Acumulación de todo tipo de cosas antiguas, (acumulación en armarios, altillos, garajes, etc.). Refleja que se está viviendo en el pasado dejando que ideas o pensamientos queden ahí estancancados con los objetos que se apoderan del momento presente y esto evita tener nuevas oportunidades, nuevas ideas, nuevas personas.


Se dice que según el lugar de tu casa donde se encuentre el desorden refleja un área problemática en tu vida.


Desorden en el armario, vestidor:

Un armario o vestidor desordenado refleja un estado emocional confuso con muchos altos y bajos. Una vez nos ponemos a organizar el armario los conflictos internos se calman y parecen que también nuestras emociones se pongan en su lugar sin histrionismos.


Acumulación de objetos rotos o dañados:

Normalmente cuando se acumulan objetos rotos, dañados o estropeados, es pensando que algún día lo arreglaremos. Esta acumulación simboliza promesas y sueños rotos.

Si guardas electrodomésticos, muebles, cuadros o vajillas estropeadas, muestran problemas de salud y potencialmente económicos.


Desorden en los dormitorios (personas adultas)

Cuando el desorden se encuentra en el dormitorio nos habla de personas con mucha dificultad para concluir nada. En la mayoría de los casos puede reflejar problemas con la pareja.

Las habitaciones de los niños suelen estar desordenadas ya que aún están en proceso vital. Pero hay estudios que demuestran que los pequeños capaces de mantener el orden en su cuarto tienen mejor rendimiento escolar. 


Desorden en la cocina

Según dicen los estudios el desorden en la cocina representa "fragilidad mental y resentimiento".


Desorden en el área de trabajo

Este desorden proporciona el mensaje de frustración, miedo y necesidad de controlarlo todo.


Desorden y acumulación detrás de las puertas 

Refleja tener miedo por no ser aceptado por los demás, sensación de sentirse vigilado constantemente.


Desorden en altillos, trasteros, garajes

Nos proporciona el mensaje de "temor y falta de habilidades para actualizarse" o, simplemente, mantenerse al día. 


Desorden y acumulación por toda la casa

Si nuestra casa, en su conjunto, está desordenada, o presenta un cúmulo de objetos, papeles, ropa u otras cosas,  por todas partes, nos está dando un mensaje de enfado, desidia, apatía hacia todos los aspectos de tu vida.

Ahora te hablo de 5 cosas que puedes hacer desde ahora mismo para controlar el desorden.

  1. Devuelve todo lo prestado sea lo que sea, ropa, libros, etc.
  2. Limpia los cristales y ventanas, es una manera dejar que la luz entre en nuestra vida.
  3. Despeja todas las superficies sin dejar nada de momento.
  4. Saca del armario, cajones, etc., todo lo que no te pones y decide lo que harás, vender, regalar, donar...
  5. Vacía todos los cubos de basura, papeleras que tengas en cualquier espacio del hogar, baño, despacho. No queremos "basura" en nuestra nueva vida ¿verdad?


Recuerda todos los días que:

"El orden llama al orden"



¡Que un chi en orden y armonía te acompañe!






Fuente: www.ordenestudio.com, www.lavanguardia.com
Fotos: Catsuka, Theatro of Animation, Pinterest





 

 

martes, 2 de enero de 2024

Que nos deparará el 2024 año del Dragón de Madera



Es importante tener en cuenta que el Feng Shui no es una disciplina que haga predicciones específicas sobre eventos futuros, como lo haría la astrología. En cambio, el Feng Shui se centra en la armonía y el equilibrio de energías en un entorno para mejorar la calidad de vida y fomentar el bienestar. No proporciona predicciones detalladas sobre eventos específicos en el futuro.

Sin embargo, te recordaré algunas recomendaciones generales basadas en el Feng Shui para crear un entorno armonioso y positivo para vivir y activar nuestros anhelos.

Ajustar la disposición del espacio: Organizar los muebles de manera que el flujo de energía (chi) sea suave y no esté bloqueada. Evitar muebles que bloqueen pasillos o puertas o el abarrotamiento de cualquier tipo.



Colores y elementos: Utilizar colores y elementos que se asocien con la energía positiva y la prosperidad. Por ejemplo, se puede incorporar el color verde para simbolizar el crecimiento y la renovación. Para la filosofía del Feng Shui este es un aspecto clave, cada uno de nosotros, nuestra casa, tenemos nuestro propio elemento y a su vez unos colores asociados al mismo.




Orden y limpieza: Mantener el espacio ordenado y despejado para permitir que la energía fluya de manera libre y positiva. Algo que es obvio, muchas veces lo olvidamos, no podemos llamar a la "buena suerte" o quejarnos de la mala y de la falta de oportunidades cuando nuestro espacio está abarrotado y literalmente todo está estancado.


Integrar la naturaleza: Incluir elementos naturales, como plantas y flores, para no olvidar nuestra conexión con la naturaleza. Un buen propósito para el año 2024 sería incluir más plantas en nuestra casa.


Antes de empezar con las predicciones, quiero recordarte que el Feng Shui es una práctica milenaria con diversas interpretaciones y enfoques. Si estás interesado en aplicar el feng shui en tu vida, es recomendable consultar a un profesional con experiencia que pueda personalizar las recomendaciones según tu situación específica. Además, ten en cuenta que estas prácticas se basan en creencias culturales y filosofías tradicionales chinas, y su eficacia puede variar según las perspectivas individuales.


¿A qué animal le corresponde el 2024, en el calendario chino?

El calendario chino sigue un ciclo de 12 años, cada uno asociado con un animal del zodiaco chino. Además, cada año está vinculado con uno de los cinco elementos chinos: madera, fuego, tierra, metal y agua. El ciclo de 12 animales se combina con los cinco elementos, dando lugar a un ciclo de 60 años antes de que la combinación de animal y elemento se repita.

El año 2024 está asociado con el Dragón de Madera en el zodiaco chino. Cada vez que un animal del zodiaco chino se asocia con un elemento específico, se cree que influye en las características y eventos del año. En este caso, el elemento es la madera, por lo que se considera el año del Dragón de Madera. El próximo año del Dragón de Madera ocurrirá en 2084.



¿Cuáles son las características del Dragón de madera?:

Carismáticos: Los Dragones son generalmente considerados carismáticos y tienen la capacidad de atraer a otros con su presencia magnética. El elemento madera puede agregar un toque de flexibilidad y empatía a esta personalidad.

Creativos: La madera se asocia con el crecimiento y la creatividad, por lo que los Dragones de Madera pueden ser particularmente creativos e innovadores. Tienen una mente abierta y están dispuestos a explorar nuevas ideas.

Optimistas: Los Dragones de Madera tienden a ser optimistas y entusiastas. Su actitud positiva puede influir en su entorno y en las personas que los rodean de manera positiva.

Adaptables: La madera es un elemento asociado con la flexibilidad y la adaptabilidad. Los Dragones de Madera pueden ser capaces de ajustarse a diferentes situaciones con facilidad, lo que les permite superar desafíos con gracia.

Ambiciosos: Los Dragones suelen ser ambiciosos y con un fuerte deseo de alcanzar el éxito. La madera puede agregar una cualidad de crecimiento constante a esta ambición, impulsándolos a seguir mejorando.

Sensibles: Aunque los Dragones pueden parecer fuertes y seguros, también pueden ser sensibles y emocionales en su interior. La madera puede aportar una mayor conexión emocional y empatía a su personalidad.

Es mi obligación recordar que estas son generalizaciones y no todos los individuos nacidos bajo el signo del Dragón de Madera mostrarán estas características en la misma medida. 

"Además, la astrología china es una tradición cultural, por lo que se debe tomar con un enfoque lúdico y simbólico."

Es curioso lo rápido que olvidamos los acontecimientos en contraste con lo que nos gusta conocer el futuro

Los "equilibristas" que me leéis desde hace años ya sabéis que busco siempre predicciones optimistas. Este 2023 no he podido encontrarlas, así que el optimismo lo tendremos que incorporar nosotros en nuestro día a día.

Me he visto abocada a leer sobre las predicciones del profeta más conocido y tenido en cuenta a fecha de hoy Nostradamus.

Michel de Nôtre-Dame, alias Nostradamus, fue un astrólogo y alquimista francés que vivió en el siglo XVI y escribió un libro sobre profecías que es todavía popular. Este supuesto vidente francés predijo varios acontecimientos para 2024.


Un fuerte terremoto

Habrá un fuerte terremoto que produzca un número indeterminado de muertes, aunque no especifica el lugar. Algunos creen que se deberá a movimientos tectónicos de la falla de San Andrés en California.

Inundaciones y sequías

El cambio climático empeorará y traerá inundaciones y sequías "en una tierra ya muy reseca".

Una nueva guerra

En 2024 podría ocurrir una guerra más entre un "adversario rojo" que causará temor en el "gran océano", que algunos han interpretado como una inminente Tercera Guerra Mundial en la que supuestamente estarían involucradas potencias mundiales como Estados Unidos, Rusia y China.

Polémica en la realeza británica

Habrá un nuevo escándalo palaciego en Gran Bretaña: un divorcio y la destitución del Rey, en referencia al rey Carlos III y su esposa Camila, quienes se enfrentarían a alguien de su familia quien busca quitarles la corona, quizá el príncipe Harry.

Un nuevo papa

Podrían nombrar un nuevo papa, bien porque el papa Francisco deje su puesto o pase a mejor vida. El nuevo sería africano o asiático.

Estas son algunas de las predicciones por desgracia, la mayoría ya las estamos viviendo.

No me gusta hacer este post sin decir las "profecías cumplidas" en el transcurso del año 2023.

Renovación eclesiástica

Si bien no se produjeron cambios en el Vaticano durante 2023, la muerte del ex Papa Benedicto XVI fue un hecho que sacudió al mundo cristiano.

Estados Unidos

Nostradamus anticipó que Estados Unidos, primera potencia a nivel mundial, sufriría una serie de turbulencias en su sistema político.

Justamente, esta profecía se confirmó cuando los representantes del Congreso no se pusieron de acuerdo para elegir al presidente de la Cámara de los Representantes.

Luego de días de incertidumbre, Kevin McCarthy fue elegido para continuar en el cargo.

Terremoto en Turquía y Siria.

El sismo dejó más de 55.000 muertos y cerca de 120.000 heridos ...

La lista de malas previsiones puede seguir, pero ya iremos viendo.

Es curioso lo rápido que olvidamos los acontecimientos en contraste con lo que nos gusta conocer el futuro



Esta vez el Año Nuevo Chino tendrá lugar el sábado 10 de febrero de 2024 y acabará el 8 de enero de 2025.

Si te apetece leer el post de las predicciones del 2023, aquí te pongo el enlace.

¡Que un chi lleno de aquello que más necesitemos nos acompañe a lo largo del año!





lunes, 20 de noviembre de 2023

5 puntos de nexo de unión entre Navidad y Feng Shui


La Navidad es una celebración que se vive de diferentes maneras según las creencias y tradiciones de cada persona.

Para los cristianos, la Navidad representa el nacimiento de Jesús y se celebra con misas, villancicos y la colocación del belén.

Para los judíos, durante la Navidad, se celebra Janucá, una festividad que conmemora la dedicación del Templo de Jerusalén y se encienden las velas del candelabro de Janucá.

En el islam, la Navidad no es una festividad religiosa, pero algunos musulmanes celebran la temporada compartiendo momentos de alegría y paz con sus seres queridos. 

En el budismo, la Navidad puede ser vista como una oportunidad para reflexionar sobre el amor y la compasión hacia todos los seres vivos. 

En general, la Navidad es un momento de unión familiar, intercambio de regalos y actos de bondad que trascienden las diferencias religiosas, recordándonos la importancia de la paz, el amor y la generosidad en nuestra vida diaria.



Es idílico el texto anterior, ¿verdad?

Ahora hablaremos de la realidad.

Practiques la creencia que practiques, queda claro que la Navidad tiene una trascendencia universal.

En este post quiero hacerte llegar una reflexión sencilla sobre como poner en práctica los principios del Feng Shui a la hora de preparar nuestro hogar, o lugar de trabajo, para esta fiesta.

El nexo de unión entre Navidad y Feng Shui es la creación de un ambiente armonioso y equilibrado durante la temporada navideña, utilizando principios y elementos del Feng Shui para mejorar la energía en el hogar.

Personalmente, tengo que decir que siempre me ha gustado la Navidad y los preparativos que conlleva.

Es verdad que no todos los años nos encontramos en una situación ideal e intentamos pasar de puntillas, o con kilómetros por medio, todo por evitar la serie de compromisos que van asociados a estas fechas.

Este año 2023 me he decidido a tomarme con ilusión esta Navidad y aplicarme todos los cuentos que os transmito a través de las redes sociales, ya que creo que es necesario mantener criterios como celebrar, compartir, regalar …



Árbol de Navidad

El árbol de Navidad es un elemento clave en la decoración navideña y también tiene un significado especial en el Feng Shui. Según esta práctica, el árbol de Navidad simboliza la energía de crecimiento, abundancia y vitalidad. Al decorarlo con luces y adornos, se activa la energía positiva en el hogar, atrayendo la prosperidad y la alegría durante la temporada navideña. Además, el árbol representa la conexión con la naturaleza y nos recuerda la importancia de cuidar y respetar nuestro entorno. 

En resumen, el árbol de Navidad es un símbolo poderoso que aporta armonía y buenos deseos a nuestro espacio durante las festividades.





Estrellas en Navidad

Las estrellas son un elemento mágico y significativo durante la temporada navideña, y también tienen un papel importante en el Feng Shui.

En el Feng Shui, las estrellas representan la energía celestial y la conexión con lo divino. Durante la Navidad, las estrellas brillantes que adornan los árboles y las casas simbolizan la esperanza, la iluminación y la guía espiritual. 

Colocar estrellas en lugares estratégicos de nuestro hogar, según los principios del Feng Shui, puede ayudar a equilibrar la energía y atraer buenas vibraciones durante esta época especial. Las estrellas también nos recuerdan el brillo interior que todos llevamos dentro y nos invitan a compartir nuestra luz con los demás. 

Así que, al decorar tu hogar con estrellas en Navidad, estás invitando a la magia y la armonía a tu vida, creando un ambiente acogedor y lleno de buenos deseos para ti y tus seres queridos.





Formas y colores de la Navidad y del Feng Shui

Las formas y colores de la Navidad tienen un impacto significativo en el Feng Shui, ya que influyen en la energía y el equilibrio de nuestro entorno. En términos de formas, los elementos curvos como las esferas y las guirnaldas representan el flujo armonioso de la energía, mientras que las formas puntiagudas como las estrellas y los pinos simbolizan la vitalidad y el crecimiento. Al combinar estas formas en la decoración navideña, generamos un equilibrio entre la suavidad y la vitalidad en nuestro espacio.

En cuanto a los colores, el rojo es uno de los más poderosos y auspiciosos en el Feng Shui. Representa la pasión, la prosperidad y la buena suerte.

El verde, por su parte, simboliza el crecimiento, la renovación y la conexión con la naturaleza. 

El oro y el plateado son colores asociados con la riqueza y la abundancia. Al incorporar estos colores en nuestra decoración navideña, estamos activando energías positivas y atrayendo bendiciones a nuestro hogar.

Es importante recordar que el equilibrio es clave en el Feng Shui. Evita sobrecargar tu espacio con demasiadas formas o colores intensos, ya que esto puede desequilibrar la energía.

Busca una armonía visual y utiliza tu intuición para crear una decoración navideña que refleje tus deseos y valores personales. Al hacerlo, estarás invitando a una energía positiva y armoniosa durante las festividades de Navidad.





Aromas de Navidad

Los aromas juegan un papel poderoso en el Feng Shui y también pueden tener un impacto especial durante la Navidad.

En el Feng Shui, los aromas agradables y naturales se utilizan para equilibrar la energía de un espacio y generar una atmósfera armoniosa. Durante la Navidad, los aromas como el pino, la canela, el jengibre y el clavo de olor son especialmente populares, ya que evocan sentimientos de calidez. Estos aromas pueden ayudarnos a conectar con nuestros recuerdos y a producir una sensación acogedora en nuestro hogar.

Al elegir velas, aceites esenciales o inciensos con fragancias navideñas, podemos aprovechar su influencia positiva en el ambiente y disfrutar de una experiencia sensorial única durante esta temporada especial.





Mesas de celebración

Este es, ha sido, y espero que siga siendo, mi punto favorito de esta celebración.

Generar un ambiente navideño en la mesa de comer es una forma especial de celebrar las festividades.

Empieza por elegir una mantelería en tonos festivos como el rojo, verde o dorado.

Añade centros de mesa con elementos naturales como ramas de pino, piñas o velas decorativas.

Utiliza vajilla y cubiertos elegantes, y coloca servilletas con detalles navideños.

Completa la decoración con pequeños adornos temáticos dispersos por la mesa. No olvides ambientar con música navideña suave y disfruta de comidas y momentos especiales en un entorno festivo y acogedor. ¡Feliz Navidad!





Antes de activar el chi, recordaros que muchos de los complementos de los que os hablo podéis encontrarlos en: todo para el Feng Shui


¡Que un chi brillante nos acompañe!


Imágenes: archivo, Pinterest, Pexels,

martes, 7 de noviembre de 2023

5 ideas Feng Shui que debes tener presentes a la hora de crear un hogar en un piso pequeño (50 M2 o menos)

Hoy en día, las nuevas generaciones no lo tienen fácil a la hora de acceder a una vivienda. Por un lado, nos encontramos con el escollo económico. Otra desventaja que, como otras tendencias, vuelve.

Apartamentos, pisos, viviendas con los mínimos metros cuadrados... como soy muy mayor, en el país de mi infancia, vivíamos en pisos o viviendas muy pequeñas, hablo por supuesto la clase obrera de la que procedo. Nos movíamos, jugábamos, dormíamos 6 personas en 65 M2 y aquí estamos alucinando viendo lo que se construye de nuevo para la gente joven.


Me dedico a Feng Shui y la decoración y en este post intentaré mostrarte ideas para vivir en pocos menos metros cuadrados. Además del Feng Shui, intentaré darte opciones minimalistas, ya que ambas modalidades buscan lo mimo: valoran y promueven la conexión con la naturaleza. El Feng Shui utiliza los 5 Elementos para armonizar los espacios.


El minimalismo promueve la simplicidad y la apreciación de la belleza natural.

Me he animado a crear este post al volver a convivir con otras personas, en un mini apartamento en el que no faltaba absolutamente nada. 40 M2 habilitados para que 4 personas puedan convivir, mantener intimidad y disfrutar del espacio.

Te describo las 5 ideas Feng Shui que están presentes en este habitáculo (incluyo fotos)


1.— Espacios despejados con los muebles imprescindibles

El tener los muebles imprescindibles con las medidas adecuadas ayudan a simplificar la vida. El Feng Shui, a través de la organización de los espacios y su organización, ayuda a que la energía fluya.


2.— Jugar con el color.

El color y la luz natural juego un papel muy importante en cualquier vivienda, pero en un habitáculo reducido, no queda más remedio que tener muy presente. Emplear aquellos colores que reflejen la luz y multiplique ópticamente es espacio.

Os recomiendo leáis este post sobre que Los espacios pequeños también tienen buen Feng Shui a la hora de alquilar o comprar una vivienda.

El color base es el blanco. Con el color blanco puedes crear el lienzo perfecto para incluir otros colores y crear contraste.


3.— Abrir espacios  

En habitáculos tan reducidos, el unir la cocina a la sala de estar/salón es una opción óptima. Hoy en día hay muebles o electrodomésticos que se pueden adaptar a tus necesidades. No todos necesitamos lo mismo, pero hay unos mínimos que son precisos en una vivienda. La imagen que te muestro te puede parecer impersonal, ya que es un apartamento vacacional, y no tiene complementos que lo hagan original o único, pero la idea, el lienzo, ahí está para decorarlo con lo que más nos guste.




4.— Armarios con doble función 

Para mí, el armario. El armario es un mueble único e imprescindible. Le puedes dar diferentes utilidades: separador de ambientes, almacenaje, lavandería. La pega es que en un armario a medida, en el que puedas colocar lo que necesitas, suele tener un coste elevado. Si se trata de una vivienda de compra, vale la pena invertir en este mueble en concreto, diseñarlo con mucho cariño para que cumpla tus objetivos y tus necesidades.


5.— Utilizar materiales naturales

Para decorar, delimitar, etc. los materiales naturales como tarimas, ladrillo, cristal o cerámica, conseguiremos esa armonía y equilibrio que tanto necesitamos, sobre todo en nuestro hogar.


Hasta aquí estas sencillas ideas de armonización y decoración en un espacio con pocos metros cuadrados. 

Aprovecho para recordarte que puedes encontrar complementos, textiles y todo lo necesario para una decoración con buen Feng Shui en https://todoparafengshui.com/


¡Que un chi en armonía y equilibrio nos acompañe!







lunes, 16 de octubre de 2023

3 prácticas del Feng Shui que pueden mejorar nuestra salud mental


La salud mental es un estado integral que abarca el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Es mucho más que la simple ausencia de trastornos mentales; se refiere a la capacidad de una persona para enfrentarse y manejar eficazmente el estrés, las emociones, los desafíos de la vida cotidiana y las relaciones interpersonales.

Es curioso que empecé este post el día 10 de octubre, que es el día internacional de la salud mental. Es un tema que lógicamente nos interesa a tod@s, ya que ha salido del armario ahora si puede hablar del tema sin miedo (en principio) a que seas juzgad@.

Te estarás preguntando que nos puede aportar el Feng Shui para mejorar nuestra salud mental.

El objetivo prioritario del Feng Shui es el bienestar, la armonía más allá del espacio.

El Feng Shui trata esas sensaciones intangibles que se encuentran a nuestro alrededor, va mucho más allá que colocar los muebles en una dirección u otra, aplicar unos colores u otros. 

Con mucha cautela, ya que no soy psicóloga y ante un tema tan delicado puede decir que es posible apuntar que el Feng Shui puede aportar beneficios mentales.

Su base mística y espiritual tiene fundamentos prácticos que nos benefician.

La práctica base y el fundamento del Feng Shui es:

 

— Limpieza y orden.

¿Cómo influye el orden en la salud mental?

Establecer orden puede permitir una mente mucho más clara, más objetiva y enfocada en la tarea que está realizando. Un estudio de la Universidad De Paul en Chicago también demostró la relación entre la acumulación de objetos​ y la tendencia a procrastinar.


Uno de los síntomas de la depresión es no querer hacer aquellas tareas que nos han gustado siempre, por eso tener una rutina que nos ayude a no procrastinar en el día  nos puede ayudar a intentar tener «un orden» diario. Con una mínima rutina de limpieza y orden conseguimos un flujo de energía en nuestro espacio que nos ayuda a sentir sensación de bienestar y tranquilidad.


— Prosperidad de acuerdo con el Feng Shui.

Una vez hemos alcanzado el equilibrio, nuestro hogar puede llegar a convertirse en un imán de prosperidad. La visión que tenemos sobre el mundo, es de abundancia y agradecimiento. Nos sentimos satisfechos con lo que tenemos, pero nos tenemos que esforzar para que es energía positiva siga fluyendo a nuestro favor.

Ese “esfuerzo” por mantener una energía positiva también llega a convertirse en una rutina, observando nuestro entorno, identificándonos con él, apreciándolo y queriendo mejorarlo.







— Practicar el desapego.

Puede parecerte una tontería, pero es muy recomendable para cualquiera saber desprenderse de aquello que no necesita o simplemente ya no se quiere. Algo tan trivial como escoger dentro de todo lo material que tenemos nos ayuda a descubrir lo que verdaderamente necesitamos, curiosamente suele ser muy poco.

Una vez empezamos con el desapego material, podemos centrarnos en el emocional. Aceptar esto implica vivir el presente con plenitud, sin aferrarse al pasado y sin proyectarse al futuro con miedo y angustia. 


Cuanto más ligera sea nuestra carga vital, más ligera será nuestra vida y eso solo lo conseguimos con el “desapego”.



— Amor y relaciones.

Los vínculos afectivos que tenemos con nuestra pareja, amigos y familiares, mejoran nuestro estado físico en general, lo que ayuda a reducir los niveles de ansiedad, estrés y depresión, conocidos como “factores psicológicos del riesgo”.

Hacernos de un tiempo para frecuentar a nuestros amigos, convivir sanamente con la familia y pasar momentos agradables con la pareja logrará que tengamos bienestar mental y no pasemos soledad. Incluso, también conocer más personas puede contribuir a mejorar nuestra salud mental. Todo esto es muy razonable, ¿verdad?, pero si no nos empleamos a las tres prácticas anteriores: limpieza y orden, visión de prosperidad y desapego, los vínculos afectivos pueden tambalearse.



Cuando se trata de cuidar o mantener nuestra salud mental, el autocuidado puede ayudarnos a controlar el estrés, disminuir el riesgo de contraer enfermedades y aumentar nuestro nivel de energía y mucho más que ya vemos en todas partes que se hace referencia a este tema sin ningún tipo de pudor ni preparación


https://todoparafengshui.com/


Hasta las acciones más pequeñas para dedicarnos un poco de tiempo a nosotr@s mism@s en la vida diaria pueden generar un gran impacto sobre nuestro estado en general.



¡Que un chi de lo más ligero y saludable nos acompañe!



Imágenes: Píxel, Pinterest, 72kilos, equilibrio fengshui
Fuente:www.lamenteesmaravillosa.com