Año nuevo, nuevos propósitos y cómo llevarlos a cabo

Cumplir los propósitos de año nuevo puede ser todo un desafío, ¿verdad? Es normal que nos propongamos metas ambiciosas al inicio del año, pero a menudo la vida cotidiana y las rutinas nos dificultan seguir adelante.

Buscar nuestro propósito puede ser una razón para nuestro día a día. Lo primordial es tener un objetivo diario al que agarrarnos.

Retos asumibles para el 2024

Cuando empezamos el año, al principio todos queremos mantener un compromiso con nuestros objetivos. Año tras año, la realidad nos demuestra que lo cotidiano nos debilita estas expectativas y vamos olvidando nuestros propósitos.

Una forma efectiva de cumplir tus propósitos de año nuevo es establecer metas realistas y medibles. Por ejemplo, en lugar de decir "quiero estar en forma", podrías decir "quiero hacer ejercicio tres veces por semana". Además, es útil establecer un plan de acción detallado y llevar un registro de tu progreso. 

Y así seguiremos con todo lo demás. Lo más eficiente y que verás en todas partes es la idea de "cambiar hábitos" personalmente creo que es lo más difícil, de ahí que año tras años nos repetimos las mismas cantinelas.

Ser realista:

Debemos tener en cuenta nuestras circunstancias personales. Es complicado encontrar el equilibrio entre la viabilidad de los propósitos y que a la vez nos beneficie de una manera u otra, ya sea creciendo de forma personal o mejorando cualquiera de nuestras habilidades o cualidades.

Personalmente, lo que hago es dividir los objetivos y cada día dedicarle un tiempo.

En principio eso está muy bien, pero seguro que te preguntas ¿cómo calculamos ese tiempo? Si queremos conseguir algo en dos días, la decepción llegará más rápido que cualquier logro.

Este es mi blog personal y hablo por mí, cuando quiero que todo sea perfecto y rápido, cualquier pequeño cambio o retroceso me agobia y quiero abandonar, todo lo que he pensado, por lo que he trabajado y dedicado infinidad de tiempo no da ningún resultado o por lo menos no cumple mis expectativas.

Motivación:

Cambiar cualquier aspecto de nuestra vida, o de lo que nos rodea, requiere de una gran motivación. Pero además de la motivación, hay que tener grandes dosis de paciencia, saber esperar y no olvidar nuestras creencias sobre nosotros mismo que en muchas ocasiones nos limitan. Por ejemplo:

- Nunca podré tener plantas naturales en mi casa, se me mueren todas.

Con este tipo de pensamiento, lo que suele ocurrir, es que no hacemos nada por cumplir nuestros propósitos.

Como el ejemplo anterior te puedo poner cientos.

Las creencias limitantes son aquellas ideas o pensamientos que nos impiden avanzar, nos paralizan y limitan nuestras acciones. Estas creencias suelen formarse a partir de experiencias pasadas, miedos o inseguridades, y pueden tener un gran impacto en nuestra vida diaria. Identificar y desmontar estas creencias es fundamental para poder superarlas y alcanzar nuestros objetivos.

Una vez que las reconocemos, podemos cuestionar su validez y reemplazarlas por creencias más positivas y realistas, ejemplo:

- Quiero ser más ordenada.

También es importante rodearnos de personas que nos apoyen y nos impulsen a desafiar esas creencias limitantes. La visualización positiva, el establecimiento de metas alcanzables y el enfoque en el crecimiento personal son otras claves relevantes para superar estas limitaciones. 

Estamos a punto de estrenar año nuevo chino, el 10 de febrero nos metemos de lleno en el Año del Dragón de Madera, otra oportunidad de llevar a cabo nuestros propósitos.

¡Que un chi lleno de nuevos y asumibles propósitos nos acompañe!

Dónde colocar un escritorio para trabajar o estudiar, según el Feng Shui

Cada día hay más personas que trabajan desde su casa. Muchos empezaron empujados por las circunstancias e intentaron colocar un espacio para trabajar, donde se podía, de una forma improvisada. Con el paso de los meses te das cuenta que es una fórmula muy buena para ahorrar tiempo en desplazamientos, ahorrar en combustible, la posibilidad de conciliar la vida laboral y persona

En el mejor de los casos podemos dedicar la habitación más pequeña de la casa, pero puede darse que sea mejor montar ese lugar de trabajo en algún espacio común del hogar. 

Nadie tiene una varita mágica para darte metros cuadrados, ni un modelo infalible que te funcione, lo que sí puedo hacer es darte una serie de pautas y recomendaciones que te pueden ayudar a:

• Buscar la mejor orientación 
• Que tipo de energía te aporta cada dirección
• Cúal es el mejor cuadrante de Mapa Bagua para montar un despacho
• Qué evitar 
• Como conseguir la armonía y el equilibrio en cualquier lugar

Buscar la mejor orientación

El Feng Shui está lleno de "interpretaciones" que te pueden parecer más o menos lógicas y asumibles. Es lógico pensar que cualquier profesional del Feng Shui repetirá hasta la saciedad el impacto que las orientaciones tienen sobre nosotros.

En cuanto al tema que estamos tratando, es normal pensar que para nuestra concentración, productividad, sea más recomendable una orientación u otra.

Todas las personas somos distintas y reaccionamos de forma distinta a las mismas situaciones ambientales, para que me entiendas mejor:

Un ejemplo sería la colocación de una planta en una habitación. Puede ser una planta muy resistente y que no necesite demasiados cuidados, a pesar de eso, nos podemos encontrar que la planta está en un sitio ideal, según la estética decorativa y sin embargo vemos que la planta se va estropeando. Cambiamos la planta de lugar y revive maravillosa.

Por lo tanto la mejor orientación es aquella en la que te sientas tranquil@, con motivación, ganas, en la que las horas pasan sin pesar ni pisar.

Te explico qué nos aporta cada dirección:

Nuestro escritorio mirando hacia el Este:

• Fomenta la ambición, la confianza. Es una energía recomendable para actividades como nuevas tecnologías, todo lo relacionado con la información, marketing

Nuestro escritorio mirando hacia el Oeste:

• Fomenta la facilidad para llevar a cabo y finalizar tareas, facilita la satisfacción por el trabajo. Es una energía recomendable para actividades relacionadas con las finanzas e inversiones.

Nuestro escritorio mirando hacia el Norte:

• Fomenta la tranquilidad, flexibilidad, objetividad. Es una energía recomendable para crear contenido de autodesarrollo, relaciones públicas, planificación en general.

Nuestro escritorio mirando hacia el Sur:

• Fomenta un pensamiento ágil, capacidad para destacar en cualquier tipo de empresa que tenga que ver con la comunicación, entretenimiento.

Cúal es el mejor cuadrante de Mapa Bagua para montar un despacho?

El Mapa Bagua refleja, en nueve cuadrantes, nuestras aspiraciones fundamentales, salud, relaciones, creatividad, etc. 

Dentro de esos nueve cuadrantes, el "ideal" será, según nuestro propio plano y que cuadrante se encuentran los espacios de nuestra casa.

Unos de los cuadrantes es el 7: "Creatividad e hijos". Se encuentra en la orientación Oeste. Los Consultores aconsejamos disponer la habitación de los niños en este cuadrante, pero si no hay niños en la casa, es un buen cuadrante para montar un lugar de trabajo o de estudio.

Otro cuadrante es el 8: "Saber y cultura". Este cuadrante, como su nombre indica, es muy recomendable para estudiar, para escribir y todo lo relacionado con la formación.

Que evitar a la hora de crear un espacio de trabajo o estudio

Evitar tener una puerta en la espalda. Siempre que sea posible, tenemos que ver la puerta de entrada.

Intentar tener una visión agradable.

Cuidar la iluminación. Los expertos recomiendan una lámpara de escritorio Led, que tenga entre 400 y 600 lux, de tal manera que ilumine correctamente la mesa o zona de trabajo sin deslumbrar. La luz fría es más apropiada (según los oftalmólogos).

La iluminación influirá en nuestra capa cidad y calidad de trabajo.

Te podrá extrañar pero hay que prestar especial atención a la postura. Habrás leído que según el Feng Shui debemos orientar nuestro pecho hacía una dirección (nadie aclara qué dirección es esa). Lo que sí sabemos todos, independientemente del Feng Shui, es que hay que trabajar con una buena postura. Trabajar encorvad@, lógicamente, te cargará la espalda y te cansarás mucho antes.

Como conseguir la armonía y el equilibrio en cualquier espacio

Por armonía entendemos el equilibrio, proporción y correspondencia adecuada entre las diferentes cosas de un conjunto.

La proporción la daremos con el tamaño de los muebles y complementos adaptandolos al espacio que tenemos.

Para crear ese espacio lleno de armonía, integraremos los 5 elementos ya que es la herramienta que tenemos para equilibrar las energías que conviven en cada espacio.

1. El Elemento Madera simboliza la fortuna y la evolución.
2. El Elemento Metal ayuda a la resistencia intelectual.
3. El Elemento Agua, éxito y serenidad.
4. El Elemento Tierra, sabiduría y confianza
5. El Elemento Fuego, calidez y dinamismo.

Las imágenes que verás a continuación te podrán gustar más o menos pero todas comparten lo que te he explicado en este post.

¡Que un chi lleno de entusiasmos y ganas de trabajar te acompañe!

 

Donde colocar las fotografías según el Feng Shui

A través de la página facebook Equilibrio Feng Shui, me habéis preguntado ¿dónde colocar las fotos familiares? En concreto, una seguidora, Rafi de la Bella, comenta que las va cambiado de lugar por qué no acaba de encontrarles su espacio. Así que, si te parece, vamos a profundizar un poco más en el tema.

Las fotografías familiares son aquellas imágenes que nos traen recuerdos agradables. Pero debemos tener en cuenta que estas fotografías conservan una gran carga energética. De ahí que sea un tema al que tenemos que prestar atención.

Lo normal es colocar nuestras fotos en lugares que nos parecen bonitos o, sencillamente, donde nos parece que las vemos mejor. Pero se puede dar el caso que ese lugar no sea el mejor según la filosofía del feng shui.

Para encontrar el "lugar ideal" disponemos  del  mapa Ba Gua (conjunto de símbolos que describe con trigramas una notación numérica basada en el sistema binario), la mejor zona para situar las fotos de la familia es la zona ESTE de la vivienda, ya que en este sector se encuentra la correspondencia de:

Familia, antepasados, salud.

Fácil ¿verdad? Pues ahora te relaciono donde "NO" debes poner fotos de familia.

• No debes poner fotos familiares delante de la puerta del cuarto de baño (lo que simboliza es obvio).
• No colocar fotos enfrentadas a la puerta principal (piensa que la puerta principal recibe toda la energía exterior que entra en la casa, por lo que la imagen queda demasiado "expuesta")
• No delante de una escalera (la escalera lanza literalmente la energía hacia abajo y cae)
• No decores con fotos familiares, sótanos, trasteros o baño (suelen ser sitios oscuros y con poca ventilación)
• No en pasillos largos y estrechos, nuestros seres queridos no se merecen recibir esa energía rápida que se dan en estos espacios.

Independientemente de su orientación, el salón es un buen sitio para colocar nuestras fotos, pero debes cuidar ciertos aspectos como los marcos y  cristal protector, ya que con estos dos complementos podemos reforzar o equilibrar un elemento u otro.

Escoge fotos donde se os vea guapos y "felices".

Cuando las fotos familiares dejen de traerte buenos recuerdos, o te cambia tu estado de ánimo, quítala y coloca otra actualizada que te haga sentir mejor.

Es innegable que las fotos forman parte de nuestra vida y si las tenemos cerca en nuestra casa o en el lugar de trabajo nos transmiten algo especial.

Por eso quiero insistir en la importancia de lo que nos transmiten esas fotos. El ejemplo que os muestro está llevado al límite pero me parece muy ilustrativa para que entendáis a qué me refiero.

Fotos de niños 

Las imágenes de los peques, requieren un tratamiento especial. Según el Feng Shui, la forma correcta de exponer las fotos de los niños, es con imágenes actualizadas con el momento en el que se encuentre el niño o adolescente.

Es importante para un niño tener un registro de momentos felices de su vida. Aprovecha la habitación de juegos para animarle a poner distintas imágenes y cambiarlas de tanto en tanto. Añade fotografías de la familia y cámbialas con frecuencia para mantener ese espacio renovado y vivo.

Las imágenes estimulan la imaginación y puede modificar el ánimo.

Y por último no tengas fotografías de los peques en la habitación de matrimonio. Este dormitorio es un ámbito privado, donde tú y tu pareja tendréis actitudes íntimas. Tus peques ya están presentes en tu vida sin necesidad de tener fotografías constantemente a la vista.

Espero que encuentres el sitio ideal para esa foto fantástica que dará un plus de personalidad a tu casa. Cada uno de nosotros somos únicos y nuestras casas también. Estoy pensando en mis dos últimos trabajos, que cuando lean este post, verán que algunas de las normas generales no siempre se pueden interpretar igual.

¡Que un chi vital, vivo y renovado te acompañe!

Así es un "hogar", según el Feng Shui

Voy a intentar darte las claves fundamentales para asegurarte un hogar con buen Feng Shui en el que sentirte en armonía y equilibrio.

Lo primero es asegurarse que cumple con las bases del Feng Shui que son:

    Limpieza y orden

Ten muy claro que si no se cumplen estos dos principios es imposible que disfrutes de tu espacio de una forma óptima. No importa el método o manías que tengas para llegar a ese orden y limpieza, lo importante es llegar a tenerlo y mantenerlo.

Lo siguiente que quiero que se te quede grabado es entender que:

    Nuestra casa está viva

Lo repetiré por activa y por pasiva: nuestra casa es un ente real. En tu hogar es donde te proteges, donde te relacionas, descansas y te nutres. En tu espacio es donde das vía libre a tu ser más intímo y más real. Nuestra casa nos ayuda a conseguir aquellos aspectos que necesitamos para sentirnos realizados, tranquilos, etc., por lo tanto un hogar/casa vibra tanto como nosotros mismos.

Para que todo lo anterior se dé en un hogar Feng Shui, es necesario conocer las zonas más importantes de nuestro hogar:

• Recibidor
• Cocina
• Dormitorios

Nota: en otros post iremos viendo con armonizar y equilibrar espacio por espacio. 

En todo nuestro hogar deben estar presentes los 5 Elementos. La presencia en todas las estancias de los 5 Elementos es lo que te hará sentirte en tu hogar como lo que es "tu espacio único".

La iluminación natural o artificial también hace mucho a lo hora de que un hogar disponga de muy buen Feng Shui. Ahora, que la mayoría hacemos miles de fotos, sabemos de la gran importancia que tiene la luz. El primer paso para hacer  una buena foto es tener buena luz. No es necesario reiterar la necesidad que tenemos de luz los seres humanos, plantas y mascotas.

Foto: Pinterest

Foto: Pinterest

En el caso de que la vivienda no disponga de la luz natural que deseamos, entonces es necesario cuidar mucho la iluminación que vamos a incorporar en nuestro hogar, para conseguir realzar colores y formas que contenga nuestra decoración.

Amazon

Lámpara de fibra Amazon

La cocina es sin duda la gran protagonista de un hogar y del Feng Shui. Hay mucha información variada sobre este tema. 

En este post, considero necesario apuntarte que cuides mucho la relación que hay en tu cocina entre los Elementos Agua y Fuego.

¿Y cómo puedes saber esto?

Identificando los electrodomésticos que pertenecen a estos dos elementos como:

Frigorífico, lavaplatos, lavadora y que no pueden estar al lado de hornos, microondas u otros electrodomésticos de calor. 

Te recomiendo veas este vídeo  que te aclarara cómo tener los 5 Elementos en tu cocina y cómo neutralizar si es necesario los elementos Agua y Fuego con Madera.

Esta es una cocina rectangular, las plantas altas son el mejor representante del Elemento Madera

Otro espacio que, aunque no aparezca como fundamental pero que tiene su importancia, es el salón.

Lo más destacado del salón, para asegurar un buen flujo de energía/chi, es:

Posición de los sillones para favorecer la comunicación entre la familia, el descanso o incluso activar la creatividad.

Colores y formas de muebles y complementos.

Te paso un apunte para armonizar tu salón a través de la forma de tu mesa.

•  Una mesa cuadrada representa al Elemento Tierra.
•  Una mesa rectangular representa al Elemento Madera.
•  Una mesa redonda representa al Elemento Metal.

 

En cuanto al dormitorio, lo fundamental es que nos transmita serenidad. Para eso los colores y materiales deben ser naturales.

También debemos tener presente que las camas y sus complementos influyen en la calidad del sueño. Esta calidad tendrá efecto sobre nuestra salud.

Debemos intentar tener nuestra cama en una orientación/dirección que nos sea beneficiosa, o por lo menos que no nos perjudique, y el cabezal siempre apoyado contra una pared.

En los dormitorios pasamos mucho tiempo en la cama. más que en cualquier otro sitio. Es lógico pensar que es donde más energía/chi ambiental recibimos, así que, cuanto más natural sea la composición de materiales, textiles, colores, más relajada será la atmósfera y mejor podremos descansar.

Por último el baño. Al baño se le atribuye una mala fama inmerecida. Lo fundamental en un baño es mantener una atmósfera fresca y limpia. Cómo en todos los demás espacios, conseguiremos la armonía teniendo presentes a los 5 elementos, y una de las mejores claves para conseguir la armonía deseada puede ser a través de utilizar plantas.

Pinterest

Pinterest

Las plantas son el mejor medio para garantizar que cualquier espacio se mantenga vivo, fresco y lleno de vitalidad, como el hogar Feng Shui que queremos tener.

Espero vuestros comentarios, preguntas, dudas o cualquier aportación para seguir creando un contenido de calidad.

¡Que un chi lleno de vitalidad te acompañe!

¿Me puede ayudar el Feng Shui a tener pareja?

Febrero es un mes muy especial, empezamos el Año Nuevo Chino. Según la cultura china, y ahora occidental, lo consideramos el mes del amor y la amistad. Además, justo en su mitad, el 14 de febrero hay una celebración emblemática conocida como San Valentín, un día donde todos lo medios se hacen eco del amor romántico.

He recibido muchos emails preguntando si "el Feng Shui puede ayudar a conseguir el amor". La respuesta no es fácil ni taxativa. Podemos entrar en muchos y diferentes matices sobre un tema tan importante.

Voy a tener muy pocos seguidores con este post, ante todo soy una persona con ética, y bajo ningún concepto quiero hacerte creer que el Feng Shui hace milagros, o por lo menos el que yo estudio y trabajo.

Partimos de la base que el ser humano es un ser social,  todos necesitamos de relaciones sociales para poder llevar una vida completa.

Las relaciones sociales (pareja, familia, amigos) no son sencillas. Es más, en algunos casos son de lo más complicadas.

A la pregunta que da forma este post ¿me puede ayudar el Feng Shui a tener pareja?

A lo largo de estos años siempre digo lo mismo:

 El Feng Shui contempla todas las "aspiraciones, objetivos"   fundamentales de la persona.

El amor (relaciones) es fundamental pero, evidentemente, sin magia tendrás que dar unos pasos previos para conseguir cualquier propósito.

No es la primera vez que escribo que lo fundamental y primer paso es saber qué queremos. Una vez sabemos que queremos es cuestión de observar nuestro alrededor y ver que refleja o dice de nosotros mismos.

El segundo paso es comprender que la energía/chi es una sutil energía electromagnética que fluye y se encuentra en todas las cosas. Sobre todo en nuestro cuerpo, esta energía transporta pensamientos, ideas y emociones. El chi/energía viene a ser como la sangre que transporta por nuestro organismo el oxígeno y los nutrientes para vivir.

El ser humano necesita ser querido, el amor no es únicamente una fuente de satisfacción del corazón, sino de la salud y del éxito.

El tercer paso para encontrar respuestas. Igual que ordenamos y limpiamos
nuestro entorno, hay que ordenar y limpiar nuestros pensamientos.

Todos proyectamos hacia fuera nuestro estado. Esa proyección no siempre es la más adecuada ni la que indica realmente quienes somos, como nos sentimos, ni que aspiraciones tenemos o deseamos.

Es evidente que no siempre es fácil ordenar y limpiar nuestra mente y sacar de nuestra memoria todos esos complejos que tenemos. Nuestra memoria guarda la información que hemos recibido y vivido desde el inicio de nuestra vida.

Si nos hemos criado en un ambiente donde las relaciones nunca han sido fluidas, o te das cuenta que a lo largo de tu vida siempre se repiten los mismos problemas de relación con la pareja, familia, compañeros de trabajo..., se presenta mucho trabajo por delante para poder conseguir aquello que deseas.

Cuarto paso, una buena solución para deshacernos de esos complejos que desequilibren nuestra vida, sería querer cambiar los pensamientos negativos que tenemos sobre nosotros mismos por otros pensamientos, o como poco, crear pensamientos ¡más amables! y si consigues que sean positivos, mejor que mejor¡¡.

Lo normal es que sea "el miedo" el que nos paralice y no nos permita cambiar cómo nos vemos a nosotros mismos y que reflejo mostramos de nosotros. 

Para poder seguir adelante sumando pasos, el quinto es:

Plantar cara a los miedos. Todos tenemos miedos y todos tenemos miles de teorías para realizar los cambios oportunos para conseguir aquello que nos proponemos.

Por lo tanto ¡planta cara, y pasa de la teoría a la práctica!

Si has escogido el Feng Shui como herramienta para poner en práctica como medio para conseguir tus propósitos, tengo que decirte que:

Será fácil crear una atmósfera favorable con objetos, complementos e imágenes que te gusten, representen, que reflejen la clase de persona que eres o que quieres llegar a ser. 

Con el Feng Shui puedes conocer y adaptar todos y cada uno de los espacios del hogar o lugar de trabajo en base a su función. 

Si aún sigues leyendo, me doy por satisfecha. Soy consciente de que todo lo que he escrito, de momento, no dice mucho. No se puede llegar por igual a todas las personas ya que no todas tienen la libertad de decidir.

Si a la ausencia de libertad le añades que lo que menos necesitas que te digan es que: "todo depende de ti, y si quieres puedes" (voy a perder lectores audiencia) ¡no me importa lo más mínimo!.

Me doy por satisfecha si leyendo estas líneas notas que te entiendo y te hago simplemente  compañía.

Equilibrio Feng Shui tiene muchos y variados mandamientos o preceptos para poder decir, más allá del bla,bla,bla, un buen consultor debe ser flexible con aquello que predica y sobre todo practicarlo antes.

Cuando alguien te abre las puertas de su casa, te abre su alma. En tu casa se reconoce  estado social, el trabajo y la naturaleza más íntima de la persona.

Las paredes, muebles, objetos, escenas de fotos y cuadros, más allá de lo puramente decorativo, revelan mucho de nuestra personalidad, y aportan detalles muy importantes del carácter.

Así que quédate con el mensaje de que:

El Feng Shui te puede ayudar en cualquier aspecto de tu vida. Si has escogido esta milenaria ciencia no tengo queda más que felicitarte e invitarte que me cuentes si has conseguido tu objetivo una vez has dado los pasos que te propongo en este post.

¡Que un chi lleno de amor te acompañe!